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小黃運將便祕「屁味臭薰」乘客 竟是肚子裡藏了顆大肉瘤
身型壯碩食量也大的41歲計程車司機趙先生，已經被便秘困擾一年多，尷尬的是，他跑車時經常屁放臭薰乘客。本以為是蔬菜水果吃太少，水喝得不夠多拖著沒就醫，直到自己尿不出來緊急掛急診後，才發現位在骨盆腔竟然有一顆約13公分的「軟組織肉瘤」壓迫在膀胱與直腸附近，才導致他便秘、無法解尿，現在已由泌尿科會診大腸直腸外科共同治療。2023/12/28 10:00 -
手腳冰冷是警訊！新陳代謝差「5症狀」 快吃6食物改善
新陳代謝下降要當心！中醫診所解釋所謂新陳代謝用於維持生命所需的能量和物質，可拆分為兩部分，「新陳」指的是身體每天排出陳舊物質並製造新物質的過程；「代謝」不僅指的是排出，還包括分解、合成、吸收、分佈和能量燃燒等功能。同時提醒若民眾出現「五項警訊」恐得當心代謝越來越差。2023/12/22 23:18 -
超商「3大通腸神物」之一！香蕉從青黃吃到黑斑 顏色功效大不同
平時在家中只要有香蕉的存在，不免常聽到「等放黃一點再吃」、「長斑點最好吃」等對話。香蕉軟糯香甜，並且含有豐富的營養素和膳食纖維，能快速補充體力。而台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純近日在臉書粉專發文表示，常聽說香蕉熱量很高、香蕉吃多會便秘、香蕉助排便、腸躁症要少吃香蕉，眾說紛紜，但其實關鍵在「香蕉的顏色」，青黃色含最多抗性澱粉、黃色有高可溶性纖維、棕色帶斑點抗氧化最強，功效大有不同。2023/12/18 20:42 -
長期便祕問題多！醫曝4撇步助排便 青菜「這樣煮」才有效
聖誕節將至，不少民眾常在豐盛的聚餐後，就接連好幾天沒有大便。醫師指出，長期便祕不只會讓人小腹變明顯，還會有痔瘡、腹脹等狀況，想從日常改善便祕有4撇步可以幫忙，另外，想用吃青菜改善便祕，就要吃煮過的青菜，才能攝取足夠的纖維質。2023/12/17 08:24 -
大冰奶解便祕！嘻哈歌手「體重破百」1部位冒怪聲 老婆說話了
嘻哈歌手兼嘻哈選秀節目《大嘻哈時代2》主持人「美麗本人」有新身分，他今（5）日出席酵素軟糖代言記者會，對於團隊斥資千萬拍攝廣告，美麗本人笑稱自己是靠顏值取勝，「你思考一下，美麗又粗獷的人除了我還有誰？」2023/12/05 18:48 -
長期便秘會變醜！「10款神級食物」快收：輕鬆解便又養顔
中年婦女一旦常常便祕，除了腸胃不順暢之外，還會引起肌膚乾燥、長痘痘和粉刺，難怪人家說便祕會讓臉變醜！以下小編就整理8種「解便秘食物」，通通都是網友、營養師親測有效的排便好朋友，快來把名單收下，就能一次搞定便秘、體內毒素等困擾，讓我們「整腸」同時也「美容」！2023/12/04 21:51 -
出國旅遊易便秘？醫揭關鍵「4原因」 推3食物快速有便意
疫情後隨著國門開放，出國熱潮一直沒停過！出國發生便祕是水土不服嗎？不少人都有這樣的經驗，出國旅遊好幾天卻都沒有排便，到底是為什麼？以下讓醫師解答，教你如何擺脫便祕！2023/12/04 18:18 -
冬天皮膚紅又癢！恐是「五臟警訊」 飲食配藥方2招能改善
中醫師梁世瀅分享案例，有位女生來治療便祕問題，在進行一周治療後，回診時還發現，不僅便祕問題好了，連時常發作的蕁麻疹，也都不太發作，感覺十分神奇，主要是因五臟健康與皮膚表現息息相關，甚至連冬季癢，都能根據飲食、藥方來改善。2023/11/29 16:33 -
助減肥又降膽固醇！「燕麥2吃法」超神 3類人注意恐傷身
燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥有那些好處？吃法上又該注意什麼？營養師表示，燕麥有3大好處，可以促進排便、降壞膽固醇、維持身體能量代謝等，甚至能幫助減肥，不過有3種人吃燕麥要小心了，以免害血糖增加。2023/11/19 10:23 -
手腳還有力！6旬伯驚罹巴金森氏症 「臉部表情變化」是前兆
巴金森氏症是國內第2常見的神經退化疾病，及早發現、治療可減緩退化速度。但醫師指出，巴金森氏症約3成患者早期並沒有手抖症狀，反倒是嗅覺減退、常做惡夢、嚴重便祕、情緒起伏不定、倦怠與嗜睡等5大情況，可能是警訊。2023/11/16 14:19 -
腹脹、便祕驚罹「婦科癌王」！醫一看：末期了 現6症狀別輕忽
卵巢癌因無篩檢工具，加上初期毫無症狀，在台灣有近5成患者發現時已是晚期。婦產科醫師王樂明就在節目中分享，一名確診卵巢癌的家人，初期曾出現便秘、腹脹情形但不以為意，直到後來「肚子大到像水蛙」，且拍起來還有水波震盪，到醫院檢查才發現已是第4期。對此，他就提醒女性，若出現「6大症狀」千萬別輕忽。2023/11/14 21:36 -
不挨餓輕鬆瘦？日本流行「豆芽菜減肥法」 醫列3風險恐傷身
減重時最痛苦的事就是「吃不飽」，但風靡日本的「豆芽菜減重法」竟不用挨餓也能輕鬆變瘦？專家指出，短時間在飲食上用豆芽菜取代澱粉來減重確實是可以的，而且豆芽有豐富的膳食纖維，本身也含有碳水化合物，並不算完全的戒澱粉，但建議民眾，在回復到理想體重後，還是要恢復均衡飲食，才會更健康。2023/11/09 21:54 -
大號受姿勢影響？醫揭「2招助排便」：還要正確飲食運動
現代人生活壓力大又常外食，不少人飽受便祕困擾，然而有說法是，蹲式、坐式馬桶會影響排便的順暢度，甚至容易長痔瘡。對此，有醫師就現身科普，有姿勢真的能夠幫助排便順暢，但攝取綠色蔬菜、運動強化骨盆推力，才是正確能改善便秘的方法。2023/11/05 05:25 -
吃芭樂會便祕？專家揭「4大好處」 3類人避免吃籽
芭樂該連籽一起吃嗎？常有長輩說吃芭樂籽會便祕，也有人會因為芭樂籽口感堅硬不好咬，而在吃之前先去籽。但營養師指出，其實一般人吃芭樂連籽一起吃更健康，且芭樂籽還有4大好處，可說是營養及幫助消化的好幫手。2023/11/04 14:08 -
膳食纖維怎麼分？專家曝「水溶性」4優點 糖尿病患者很有感
膳食纖維可分為「水溶性膳食纖維」及「非水溶性膳食纖維」，兩種纖維都各有優點。營養師指出，水溶性膳食纖維能改善便祕，還能控制血糖水平、降低膽固醇、增進飽腹感等問題，想藉由蔬果汁補充纖維也是可以的，但過度烹調可能會破壞蔬菜的營養成分，不過對纖維的影響其實不大。2023/10/28 11:31 -
芭樂維生素C爆棚！高纖助攻減重 「3類人」別吃籽
秋季來臨，也是芭樂盛產的季節。醫師指出，芭樂是對人體非常好的超級水果，有著豐富的維生素C，還能幫助減重，但不習慣高纖飲食者、腸胃消化不佳者，以及剛動腸胃手術者要注意，在吃芭樂時要先把籽去掉。2023/10/26 15:41 -
吃B群減重？醫揭4「保健食品」助瘦身 這咖啡是熱量炸彈
在現代生活中，許多人都有服用保健食品習慣，也希望透過保健食品減重。你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。2023/10/22 15:29 -
蹲式馬桶VS.坐式馬桶！醫師分析利弊 選錯恐讓痔瘡找上門
當你在公共廁所需要緊急解決生理需求時，你是選擇蹲式還是坐式馬桶？很多人可能從未深思這個問題，但其實你的選擇可能會影響到健康，根據《健康2.0》報導，胸腔暨重症專科醫師黃軒揭露了兩者的各項優缺點，並提供減少便祕和痔瘡風險的建議。2023/10/19 14:44 -
討論度飆升！吃「麻油」4大好處 抗老、護心還能解便秘
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「麻油好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四大麻油好處。2023/10/07 14:44 -
先別沖馬桶！便便7色、7形狀看健康 「太臭」也是警訊
日常工作生活忙碌，連假期間終於能好好放鬆放鬆，在家清一下宿便也是很好的紓壓，不過上完廁所先別急著沖馬桶，其實從糞便的形狀和顏色就能看得出來身體健康狀況，美女營養師高敏敏就分享，糞便有區分為7種顏色和7種形狀，每種型態的糞便背後也代表著身體的警訊，此外，正常健康的便便其實味道並不重，如果如廁完有惡臭，也要特別注意飲食和消化問題。2023/10/07 11:00 -
便祕10餘年突爆血！醫速揪「這部位」成病灶 腸險完全卡死
一名35歲女子便秘10餘年，半年來排便皆大量出血。而後決定前往醫院檢查，醫師發現她的直腸中竟有「硬質的腫塊」、若再晚發現恐怕直腸會完全阻塞，而此症狀的發生竟是因「子宮」有症狀，該疾病又稱作「子宮內膜異位症」。2023/10/06 09:26 -
每百克才17卡！絲瓜「3招炒法」不怕黑 抗癌減重一把罩
颱風又襲台，趕快去買菜！如果看到貨架上滿滿便宜的絲瓜要趕快下手，台灣絲瓜產期是3月到10月，這個月還能享用便宜又好吃的絲瓜，到了11月就得等到明年春天才能吃到。營養師表示，絲瓜每百克熱量只有17大卡，富含膳食纖維，想要減重、控制血糖可以靠它。不過很多人做絲瓜料理，端上桌常常是黑黑的，一點都不美味，專家教3方法炒絲瓜，翠綠不變黑！2023/10/05 15:37 -
太愛挖鼻孔！33歲男「臉腫7天變豬頭」 對比圖瘋傳全場嚇壞
中國大陸一名年輕男子，平常最喜歡亂挖鼻孔，長期養成的壞習慣意外讓他感染了「丹毒」，腫脹的臉慘不忍睹，與平常斯文清秀樣子判若兩人，嚇壞不少網友。除了挖鼻孔之外，便祕問題也是感染病毒的其中因素，而醫生也提醒，鼻子位於危險三角區，千萬不能過度擠壓。2023/10/04 18:17 -
器官扛不住了！「身體毒素高」8徵兆 失眠是心臟在求救
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的體內毒素過高徵兆排行。2023/09/30 14:44 -
「這顏色」蔬果可治便祕、防大腸癌 腸道保健男女各有祕訣
用紅色蔬果擊敗便祕吧！根據美國一項研究指出，女性多吃「胡蘿蔔素」、男性多吃「茄紅素」的食物，對整腸效果都不錯；類胡蘿蔔素的攝入，可能會降低結腸癌等腸道疾病的風險。胡蘿蔔素和茄紅素食物有哪些？2023/09/23 13:54
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