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26歲女「全身莫名痛10年」 就醫竟罹僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎通常以男性、下背痛和家族史最相關，但女性也不可輕忽，一名26歲女性從高中就有偶爾背痛、疲倦狀況，但近期上班久坐，背痛問題加劇，更出現疲累、眼睛乾、腳後跟不舒服、胸悶等症狀，就醫檢查才確診是「僵直性脊椎炎」讓她莫名痛了10年，用生物製劑治療後才逐漸好轉。2022/07/22 09:59 -
搔癢、飄異味！女性一生必面對的私密處問題 醫揪錯誤行為釀禍
32歲上班族林小姐，因工作繁忙長時間久坐，時長忘記上廁所，近日分泌物增多，私密處搔癢難耐，到慈濟醫院婦產科就醫檢查，發現患者外陰部紅腫，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷為白色念珠菌感染引發陰道發炎，醫師指出，所有女性一生都會經歷私密處異味、分泌物增多、搔癢等陰道炎問題，近日天氣濕熱，容易成為黴菌及細菌溫床，甜食過量、如廁由後往前擦拭、穿著緊身悶熱衣物、頻繁沖洗、作息不正常都是陰道炎高風險因子。2022/07/14 11:53 -
小心這些生活習慣！打噴嚏造成椎間盤突出？4招降低風險
人類之所以能直立活動，是因為有脊椎骨支撐軀幹，在每節脊椎骨之間有圓盤狀的軟骨組織，稱為「椎間盤」，椎間盤能讓脊椎具有活動的功能，同時又協助整個脊椎維持穩定度。不過，當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能破裂，造成所謂的「椎間盤突出」，這是現代人常見的脊椎疾病，從年輕人到年長者都可能會發生，可說是現代文明病2022/07/14 10:39 -
長時間久坐、站立..這部位「壓力太大」... 導致「椎間盤突出」痛不欲生！
椎間盤突出合併神經壓迫，會讓人痛到影響生活，有些人的疼痛能自行恢復，醫學進步下椎盤盤突出的手術方式越來越多元，成大醫院骨科部脊椎外科主任林政立表示，目前越來越多醫師使用脊椎內視鏡進行椎間盤切除手術，因為傷口小，提高手術安全性及術後恢復快。2022/07/11 23:06 -
久坐肩頸痠痛？張鈞甯授「3分鍾伸展操」秘招練出馬甲線
上班族經常因為長期久坐，導致肌肉緊張、僵硬或是肩頸及背部痠痛，這時候就需要適當的運動伸展，幫助我們放鬆肌肉，但是很多人會認為自己沒有時間可以去健身房報到，家裡也沒足夠大的空間可以運動，但是這些回答都被張鈞甯打翻啦！2022/07/10 14:03 -
快起來動一動！久坐超過2小時 罹「2慢性病」風險激增
現代人3C不離身，加上許多人的工作或學習需要長時間盯著電腦螢幕，常不自覺坐太久，除了會腰酸背痛、下半身肥胖外，嚴重還可能增加罹患糖尿病與心血管疾病的機率，尤其世界衛生組織把久坐列為十大致病元凶之一，只要久坐超過2小時，就會對身體造成傷害。2022/07/10 05:22 -
久坐便秘、狂放屁！恐壞菌賭腸道 早晚喝「它」輕鬆改善
你也是久坐族嗎？當心腸胃不給力，經常肚子痛、便祕、頻放屁。營養師高敏敏提供一招保健腸胃祕訣，就是長期早晚喝優酪乳，幫助減少腸胃不舒服。該如何選擇優酪乳呢？2022/07/03 15:18 -
拒當小「腹」婆！常久坐不動易積脂肪 肚子凸8原因看這
你納悶自己明明不胖，卻是「小腹婆」？或好不容易瘦了，但偏偏小腹微凸、肚子肉還在？長照居家營養師ANGELA指出，肌肉流失也會讓小腹肌肉鬆弛，看起來肚子凸又下垂，若是常久坐不動，脂肪更容易積在腹部。她整理「小腹凸」的常見8個原因，你是哪一種？2022/06/24 15:24 -
中風年輕化！每4人就1位陷危機 「3大壞習慣」惹禍
台灣每年新增3至5萬名腦中風患者，台灣腦中風學會理事長李俊泰指出，根據統計，過往每6人有1人可能中風，現在則是每4人當中即有1名終生會發生中風危機，發生率逐年增加，是因許多人工作型態長期久坐少運動、工時長，又偏好高油、高鹽、高糖食物，讓近年中風更有年輕化趨勢。2022/06/23 10:39 -
長期久坐恐釀9大傷害 營養師教「8招」上班就能做
現代人工作繁忙，許多上班族工作時間長，整天都坐在辦公室，就算下了班回到家，可能也因為疲憊、沒時間而鮮少運動，繼續坐在沙發上滑手機、追劇，對此營養師高敏敏就提醒，「長期久坐，有如慢性自殺。」指出久坐可能會造成9大傷害，並分享8個實用伸展的小步驟，解決久坐帶來的困擾，同時還能促進循環代謝。2022/06/22 05:22 -
非學不可！網實測「踢踢腳」 5天腰圍、腿圍狂甩1吋
白天坐著盯電腦、晚上躺著划手機，結果不知不覺中，腹部、腰部和大腿內側肉，就悄悄被養肥了、變鬆弛了！現在，分享１招踢腿運動，不僅簡單還能發洩壓力又鏟肉，好處多多喔！2022/06/19 19:01 -
「2習慣」加速橘皮生成！ 醫師曝日常改善訣竅
梅雨季的陰雨綿綿也代表夏天即將來臨，悶熱的天氣讓人們紛紛換上清涼短褲、短裙，腿部明顯頑固且凹凸不平的橘皮紋絡馬上露餡！橘皮組織是如何生成的？如何透過日常生活或醫美方式改善呢？一起來看看皮膚科醫師張瑋庭，對於這個幾乎每個人都有的肌膚困擾給予的小建議吧！2022/06/18 17:46 -
居隔在家久坐恐引髖屈肌無力！ 掌握「這3招」緩不適
確診在家隔離總是坐著？小心久坐會導致髖屈肌無力、緊繃，甚至會引發骨盆傾斜、下背痛等問題。髖屈肌包含：腰大肌、髂肌、骨直肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等肌肉，起立、坐下、深蹲、跑步等基礎動作都會用到髖屈肌，而久坐會讓髖屈肌緊繃、髖伸能力不足。《引新聞》分享三招，能幫助伸展放鬆髖屈肌，減緩久坐帶來的不適感。2022/06/15 22:46 -
排便總是不順暢？營養師拋「10大法寶」不卡卡
許多人都因為上班久坐、平時壓力大或是飲食不均衡等原因，導致排便不順，營養師搬出10樣順暢好物，讓你天天腸胃順利「咕嚕咕嚕」不卡卡！2022/05/21 05:48 -
居隔易影響身心 醫授4招調適：「老劇新看」可充實生活
居家隔離容易影響身心狀態，精神科醫師陳豐偉建議，打斷久坐可維持心情與健康，老劇新看可充實生活，早晚調整室內亮度有助維持規律作息，排除寂寞則有賴親友陪伴或照顧動植物。2022/05/14 20:37 -
久坐中風、心臟病風險暴增147%！醫授6習慣助改善
當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。2022/05/08 11:28 -
歐洲過胖危機！世衛警告：已達流行病等級
新冠大流行居家、久坐不動，肥胖問題跟著來，世界衛生組織週三發布報告指出，歐洲有近六成的民眾有肥胖和過重的問題，50年飆升138%！肥胖不但容易造成新冠重症和死亡，也是引發心血管疾病和癌症的危險因子。而說到癌症，在西班牙也有醫院靠打電動來降低孩童癌症治療的痛苦。2022/05/04 20:09 -
久坐超商蹭WiFi！警上前關心鬱卒男 一查竟是通緝犯
本月14日凌晨，在高雄市仁武區，一名32歲的葉姓男子獨自坐在超商許久，引起巡邏的員警上前關心，竟然發現其身份為通緝犯，當場將其逮捕歸案。2022/04/19 12:36 -
爆血崩送醫後罕現身！洪榮宏「梅開三度媒人曝」天后幫牽線
59歲台語金曲歌王洪榮宏前年（2020）發新專輯前夕，因久坐爆發急性痔瘡，妻子「小鄧麗君」張瀞云描述老公私處當時腫得像雞蛋一樣大，還血流不止，弄得整張床單全是血，所幸手術後已無礙。睽違許久，昨（13）日洪榮宏驚喜現身「小百合」周玥綺宣布開個唱的記者會，揭露當年再婚媒人就是她牽線。2022/04/14 09:29 -
「菊花」出代誌了！屈中恆屁股痛誤當痔瘡險爆敗血症
久坐熬夜屁股痛，藝人屈中恆以為是痔瘡發作不以為意，拖了4天痛到沒法站坐，趕緊求救發現肛門已流膿，處理才發現竟然是肛門瘻管。醫師說還好來得及治療，否則嚴重恐引起敗血症，「可能出大事！」2022/03/24 22:10 -
腰痛竟是癌轉移！4種痛法要注意 最嚴重可能癱瘓
58歲陳先生一個月前突然出現腰痛，改變姿勢、久站久坐就會痛，甚至越來越不能走路，連小便都有困難，就醫檢查，發現脊椎有腫瘤，被診斷為肺癌合併脊椎轉移，手術切除腫瘤後，雙腿已恢復功能，目前正接受肺癌治療。2022/03/22 00:03 -
便祕又不愛吃菜？醫推必挑「這1顆食材」4方法便便全通
便祕是你的惡夢？現代人長期久坐不運動，導致腸道蠕動遲緩，容易便祕。家醫科醫師也發現，許多便祕患者根本不喜歡吃菜；若有嚴重便祕又不愛吃蔬菜怎麼辦？醫師表示用1顆「大番茄」改善不少患者的排便狀況。2022/03/04 15:29 -
連假出遊塞車！擠在車上好憋屈 醫教3招伸展擊退痠痛
連假第一天，不少民眾都出門遊玩，部分路段都出現壅塞狀況，最怕就是待在車內好幾個小時，全身痠痛，萬芳醫院復健醫學部主任林硯農指出，待在車內，長時間維持靜態姿勢過久，確實會造成肩頸、脖子痠痛，收假後也有不少人因此跑到復健科報到，建議民眾3招伸展運動，不限場地都能用，也很適用於久坐上班族，成功擊退痠痛。2022/02/26 16:24 -
他下半身癱瘓！立志考上社工 幫病友走出陰霾
在高雄髓喜家園，有一名年輕人下半身癱瘓，卻每天坐著輪椅，協助病友們復健，他是一名社工，20年前車禍，雙腳不能再走，在家待了六年，又久坐輪椅長了壓瘡，媽媽帶他去看醫生時，他看見媽媽的白髮，意識到自己要振作起來，決定到離家最近的髓喜家園，接受復健，在社工的耐心陪伴下，他立志考上社工系，用自己的經歷，去鼓勵其他人。2022/02/24 12:43 -
百萬熟男危機！工程師小弟弟「罷工」超尷尬 醫曝硬度不足
勃起障礙出現年輕化趨勢，一名42歲陳姓工程師，工作壓力極大，長期超時工作、生活作息大亂，本想趁年假之餘與妻子溫存，沒想到小弟弟竟竟然不願開工，讓他急著到門診求助，醫師指出，估計全台超過百萬男性恐為勃起功能障礙問題所苦，且近5年40歲以下發生率增3倍，其中高壓工作、三餐不正常、久坐缺乏運動等不良生活型態都是可能因素，且勃起功能障礙如出現硬度不足的問題，代表患者也陷入「三高」危機，是身體發出的警訊，不可輕忽。2022/02/16 10:46
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