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  • 28
  • Sep
  • 2017

別再緊抓他!5個必須跟前男友保持距離的真理

作者 Marie Claire美麗佳人

2017/09/28 11:34
▲圖片來源/轉自美麗佳人

分手很痛,妳感覺被全世界遺棄,被過去的快樂回憶糾纏,無法開始新生活,每天以淚洗面,或藉酒消愁。

雖然在信義區的夜店和朋友狂歡,妳心底卻盪漾著遺憾和孤單。妳可以不用這麼慘,最簡單的方式就是切斷與前男友的一切聯繫,研究指出,這有益妳的身心健康。

( 撰文/N.L. )

1.給妳空間和時間重新調整自己的腦袋

科學證明如果妳在一個長時間的戀愛關係,妳的大腦神經溝會針對這個對象發展。唯一的方式去停止這樣的發展,就是不要在往傷口上灑鹽─也就是停止跟他有任何互動。

2.妳可以為自己留一些自尊,別讓「只是朋友」當妳的藉口

還需要說更多嗎?我們知道10次有九次的「只是朋友」都會發展到床上去。或是發展到真的「只是朋友」,嗯,妳們可以當朋友,但不會是現在,至少給自己3到6個月的時間消化沉澱。

3.第一個想法,通常是最棒的想法

不管旁人是否都說─「他是個好男人」,如果妳覺得情感上被他折磨,那麼妳就該相信自己。

如果這次分手讓妳覺得受盡創傷,那麼他可能往後會帶給妳更多的創傷。保護自己的心靈層面比什麼都重要。

4. 這是一個妳必須要學習的課題,而且,妳可以變得更好

我知道要跟過去親密的對象切斷聯絡很痛苦,但相信我,不斷在社交媒體上看到他分手後出去狂歡的照片會更糟糕。為了讓妳有空間和時間療傷,讓身心靈整合,妳必須要切斷一切跟他聯絡的可能。

5.如果妳想要挽回、複合,那麼妳更應該給他空間和時間想念妳

這是流行文化很有名的建議,而且就許多人的切身經驗來說,當妳不再苦苦哀求或是傳上百封簡訊給那個甩掉妳的前男友,他更有可能回頭。

他甩了妳就是覺得妳很煩、覺得不再愛妳,妳繼續煩他,或是叫他不要幹嘛,只是讓事情雪上加霜,如果他是風象星座,更可能會故意逆反。

給他一點時間空間品味沒有妳的生活,讓他有回心轉意的可能,也讓雙方思考這段感情的走向,是分是合,都可以在時間的歷練下得到真愛

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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

 

更新時間:2017/09/28 12:34
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

Marie Claire美麗佳人

Marie Claire 美麗佳人,全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。Think Smart, Look Amazing.

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