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  • 07
  • Sep
  • 2017

有了孩子,憑什麼只有我被影響,老公依然樂歪歪?

作者 談心問診室

2017/09/07 15:28
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

讀者來信:
我們交往後有計畫的懷孕然後結婚,結婚快1年,小孩快5個月,我們都愛小孩,但生完之後,他有時間就去打球,連我剛生完出院他也想去打球,每次都說只是去打一下子等等就回來,假日常常從早上到下午都在打球賽。

我自己也很年輕,看到同學去玩也會想去,大多被小孩綁在家裡,但我老公還是能隨心所欲的過日子,做自己想做的事,我心裡不平衡,看到他就不爽,想跟他吵架,我知道我這種心態不好,但是我該怎麼辦?

我每天睡前主動找老公抱抱,他非但不主動,還說都結婚了,怎麼每天還想要新鮮感?

只有他想做愛的時候會來摸我。他很包容我的脾氣,我在家帶小孩沒賺錢,我想要什麼他還是會買給我,我們感情沒有不好,但是又有種倦怠的感覺,請問我該怎麼解決或是調整我的心態?

【人我之間】專家顧問群之一,鄧宏瑜諮商心理師答覆:

有人說「婚姻是愛情的墳墓」,或許可以說「婚姻是對愛情的修練」,當面對新生兒出生時,從習以為常的互動進入到「新手父母」角色,將會是夫妻情愛的調整時期。從妳所分享內容中,約略整理以下兩點,希望可以提供些新想法:

一、新手父母的壓力因應與調適期

妳們夫妻兩人似乎朝向有共識的計畫前進,然而先生在小孩出生後,開始出現密集的外出打球行為,且頻率大多在周末,不知道這樣的行為和先生面對照顧新生兒的焦慮是否有關係?

其實,無論身為爸爸或媽媽,要開始面對長時間照顧與護理自己的幼小寶貝,容易有潛在或明顯的焦慮和緊張(想起心理師坐月子那時,外子居然說要去划龍舟!),

同時也會有長時間照顧的生理疲累感,如果加上平日還要工作,回家又要照顧寶寶,以及吸收另一半的情緒,將導致疲勞與壓力倍增,有的伴侶就會很快沿用過去習慣且熟悉的方式(例如:頻繁的打球、不斷健身、約朋友吃飯、吵架、購物…等)來解決壓力。

或許妳找時間和先生聊聊彼此對變身新手爸媽的壓力、感受和需求,才能在這又忙碌又焦慮的階段中調整彼此相互扶持的步調。

二、微調自己對婚姻或生活的標準值

知道妳說自己是有計劃的生小孩、結婚、顧小孩,同時又期待自己可以有如完美嬌妻一般的形象來過生活,持續每天睡覺前抱抱…讓我感覺到妳是一個充滿「活力」且「認真執行」的太太兼年輕媽媽,

或許可和先生協調一下對親密行為的期待,妳要睡覺的時候,我想妳先生應該也是很疲累,體力、想像力、生活情趣各方面,或多或少和婚前有落差。

我們來想想,好像妳在這段關係中,總是那個摀著眼睛、追著理想生活樣子的那個人,但其實妳先生是穩穩的陪著妳,有時我們需要「放輕鬆」,稍微放「鬆」對「婚姻要什麼樣子、夫妻要什麼樣子」的理想期待,

同時找時間好好討論你們對親密時間和方式的共識,我想,幸福婚姻離妳不會遠!

備註:

1.讀者同意被適度修改來信問題後刊出。
2.心理諮商與治療需要來回澄清,若有進一步疑問,建議尋求有執照的專業助人工作者求助。

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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

 

本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

談心問診室

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