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  • 11
  • Aug
  • 2017

「他愛的不是我!」心理師:愛的心智磨練正要開始。

作者 談心問診室

2017/08/11 11:43
▲示意圖,非當事畫面/截自《29+1》預告片

編輯導讀:「你有心事?談談有你的免費諮商室!」歡迎寄信至talktalk@tvbs.com.tw 標題指明【我要問診!匿名或姓名xxx】

讀者來信:

怎麼哭、怎麼吼都沒有用,因為他愛的不是我,他疼的是別人,所以好自為知,不要再對他有任何的寄望,對他來說,我根本就是個多餘的人,不要再去想,讓自己好過些,再可受累的人也會倒,再多的傷害也補不回來,該放下了。

【人我之間】專家顧問群,洪怡婷臨床心理師,答覆如下:
(人我之間讓您找到能解決身心靈問題的文章、課程和專家。洪怡婷臨床心理師,現於桃園的精神科專科醫院服務。)

親愛的,愛一個人本身就不是一件輕鬆的事啊!更何況,那男人愛別人比愛自己多,確實是辛苦的。每每對方付出的對象不是為了自己的時候,一切一切就心如刀割那般。可是,這種苦要怎麼說的出口?眼淚也只能往自己的肚子裡吞。

從妳的文字看來,妳是很勇敢的人!即使知道自己對他來說,是多餘的人,也是如此奮不顧身地愛著他。面對這一切,真的很需要勇氣,而妳也很有勇氣地、誠實地面對這一切,確實是啊,對他再有寄望的話,最後受傷的仍然是自己。因為妳也很清楚,這些付出,要得到回報是很難的,付出的愛,若得不到回應,自己也會開始討厭起自己,是吧?

放下吧!真的!但妳也絕對不是多餘的人!每個人都有存在的價值,而這個價值本身就不是那麼容易找到,這個價值也不是為了某個特定的人、事、物,也許這個價值是要花很多時間來追尋,也許是現在的自己也不明白的,也許需要歲月的累積才會理解,這一切是老天爺安排的歷練啊!

讓自己好過些是重要的!妳很棒!妳也明白這一點,真的!人生苦短,何必呢!轉念吧!而妳也可以做得很好,雖然就像是自我催眠那樣,勸自己不要再想、讓自己好過一點,終究是要為自己著想啊!好好地照顧自己、愛自己,讓自己的價值更加提升,讓自己覺得自己優秀,無論如何,愛自己、讓自己過得更好,這是人生很重要的練習!

而妳,正走在這樣的道路上,心智的磨練本來就不輕鬆,但也因為這樣的磨練,人生總有一天,會開花結果!祝福妳!

備註:
1. 讀者同意被適度修改問題後刊出。
2. 心理諮商與治療需要來回澄清,若有進一步疑問,建議尋求有執照的專業助人工作者求助。

●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

談心問診室

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