作家H，你好。

結婚12年多，我就長話短說。去年我和男同事外遇，且發生過四次關係。這段情已結束。重點是我受不了內心的煎熬，選擇全盤跟先生說出，先生個性內向，沒什麼朋友，平常有交集的只有同事，現在出現這樣大的問題，他無去可說可訴苦。我愛他，是真心想陪在他身邊，但看他如此痛苦，我卻幫不了忙，我看了很心疼，雖然加害者是我自己。

我跟他說，無論他做了什麼決定，我無話可說，只要他不會再如此痛苦就好。其實他說他很愛我，所以才如此痛苦，但我永遠不懂他的苦。如果我們還想要這段婚姻，我們該如何走下去呢？謝謝

H這樣說

在回答妳的問題之前，我想先釐清兩件事情。那就是，「誠實」並不代表「愛」。還有，「尊重」也不見得代表「愛」。

首先，妳說妳受不了內心的煎熬，於是全盤托出。妳或許認為這樣很誠實，然而這樣做，並不是真正「愛」的表現。

當然，也有可能沒有人和妳說過這樣的事情，那麼現在如果妳看到我的回答，就希望妳記住，真正的愛，不會讓對方痛苦。不管妳是無意，或是有意。

另外，妳寫道「我跟他說，無論他做了什麼決定，我無話可說，只要他不會再如此痛苦就好。」這在我看來，又是一句看起來像是尊重他意見，實際上根本就不愛他的表現。因為妳明知道他愛妳，既然他是愛妳的，那麼妳認為他做了什麼決定就不會再如此痛苦呢？

被一個自己所愛的人背叛已經是難過的事情，接著自己所愛的人又離開身邊的話，妳認為這樣的決定就不會痛苦嗎？不管他作出什麼決定，這段經歷，都一定會讓他痛苦難過好一陣子。

重點來了！重要的不是他做出什麼樣的決定，而是妳想做出什麼樣的改變呢？在妳來信詢問我的文字當中，我並沒有看到妳做了什麼努力，想要挽留這段婚姻！如果夫妻之間出了事情，雙方都沒有想辦法改善，就只想問人方法，我覺得，那根本稱不上用心，因為不管我提出再多建議，我認為都比不上妳真心的某些改變。

我個人的建議有兩種。一種是積極面對，一種是消極解決。

積極面對包括了妳應該和先生仔細地去討論為什麼妳會外遇！因為妳說妳愛他，可是妳愛他為什麼又要傷害他，如果這一點他的心裡面沒有得到撫慰，我不認為他可以短時間接受這種情況。

兩個人開誠布公地面對這件事情產生的各種可能原因，然後妳要很誠心地接受自己或是兩人之間出了什麼問題，真正面對問題，解決問題，這會是比較健康的做法。另外一種消極解決，就是避而不談，妳繼續做妳原本的角色，讓時間沖淡這一切。

這通常是比較多夫妻會採取的做法，可是這也是風險大的做法。因為很有可能妳的行為會重複，也很有可能他的內心從此起了大變化，那麼這段婚姻最後會變成什麼結果，也就都不讓人感到意外了。

其實從妳提供的生日來看，我大概可以推敲一二。妳過於自我，而妳先生就是個感情內斂的人，甚至可以說妳主導著婚姻中的一切，而他則是不斷地包容妳。我必須說，妳的自我很難改變，然而這種個性，最後卻有可能讓妳的人生失去控制！希望你們可以盡快修復好關係！

祝福妳！

PS：想要詢問H關於感情方面問題的人兒，可以將自己的故事經過（儘量在500字內）私訊在H臉書粉絲專頁，方便的話留下兩人的西元出生年月日（po出時會刪除），就有機會在專欄中看到解答喲！！

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