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  • 09
  • Feb
  • 2018

氣他一次,就是想念他一次。

作者 遠流出版

2018/02/09 13:15
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

她花了很多時間氣他,儘管當初是她提分手,沒想到竟然莫名其妙成真了。她企圖挽回,他拒絕,這下子,她便找到理由對外說,是他要分手,他怎麼這麼無情無義......

 

過去沒辦法處理好的情緒,糾結成團,夜夜思量翻攪,便成後悔。這後悔化為文字,在她的近況,在她的部落格,聲淚控訴。

 

他們兩人的生活圈早就不再重疊,但她腦中始終放不下他。連跟不相干的朋友聊天,也要罵他幾句,前前後後加起來,這樣的生活過了兩年。

 

他早就不在了,她還一直抱著他過生活,講是講氣他,某種程度上,像是他們才剛分手,他還沒走遠。她只要鼓起勇氣往前追,他們便能復合,這兩年只是幻夢一場。

 

我們越是氣一個人,他對我們所造成的負面影響越大。

 

她覺得她還愛他,所以才會氣他。這時候,她某個部分的自己,還像在談戀愛那樣,他愛我、他不愛我、他愛我、他不愛我......她一人分飾兩角,跟自己的記憶玩曖昧遊戲。

 

她把放不下、不甘心,都當成愛。愛落了空,沒人回應,恨便跟著來。

 

還好,她還有自覺,沒有急忙忙投入下一段關係。她知道,這對下一段關係中的對方不公平,即便她答應了,看起來像在關係裡,她只是藉著下一段關係,去療癒她的上一段,她要讓對方等多久,她沒把握。

 

 

她就這樣恍恍惚惚地過生活,她也工作、也回家看望父母、也聚會聊天......像一個正常人那樣。但是她知道,她心裡嗡嗡作響的回憶,在分手之後沒有一件發生過的事能壓得住。

 

氣他一次,就是想他一次,記憶他一次又一次,在大腦裡都凝固成了石塊。於是,想他、氣他,都變成了生活的習慣。

 

如果我有機會見到這女孩,我會帶著她,好好氣他、好好想他,重新喜歡他、重新走向分手。用一種新的態度,看待舊的記憶,那記憶便有機會轉化、鬆綁。

 

不是那種不乾不脆的回憶,想他又叫自己不要想他、喜歡他又叫自己應該要氣他......。那種狀態像是有根卡在喉嚨的刺,非常難受,不上不下的。

 

在回憶裡的分手,才是真正說了再見。把記憶打包起來,讓它可以收起來,也可以打開。

 

這個過程像參加一場告別式,哀悼那段失落,認清自己不是什麼都沒得到,認清自己其實不屬於誰也能活。認清自己一直活在記憶裡,想要偷偷摸摸地想他,又怪自己為什麼那樣不爭氣。

 

想他一次,就祝福他一次。他已經不在我們身邊,只在我們心裡面,成了我們自己的一部分。

 

祝福他,等於成全我們自己,可以再有一段新關係,或者讓我們只屬於自己,自由平靜。

 

(作者/洪仲清 臨床心理師:目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療、心靈成長等領域。)

 

>>本文出自《我想傾聽你》一書

更新時間:2018/02/09 13:15
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

遠流出版

  • 身為出版人,我們一直有個夢想,希望未來遠流能在整個社會扮演 「沒有圍牆的學校」之角色。

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