想要自我提升的時候，是從外表開始？還是內在開始？

讀者的各位，正確答案就是從「外表」開始。

●理由① 不同的年紀提升的部分也會改變！

如果想要無論什麼時候都像個女人的話，不可缺少的就是「自我提升」。

一次要全部提升是不太可能的事，所以從哪個部份開始，就是需要煩惱的地方。

聽說其實女人在不同的年紀，想要提升的部份會不斷改變。

40多歲會變得想提升內在，30多歲會為了想要美得健康為目標，而改善飲食生活。

那麼讀者的你們呢？我們應該提升的就是「外表」！

●理由② 應該有過狀態不OK而垂頭喪氣的經驗！

每天早上，明明已經化好妝、穿好衣服準備出門了，但看到映在鏡子中的自己時，才發現「這樣根本不OK！」，應該有過因為這樣而受到打擊的經驗吧？

我想至少每個月會發生1次這樣的事情～

或是因為攝取過多鹽分導致臉部水腫、晚上酒喝太多稍微胖了一點之類的⋯⋯

還有因為溼氣的關係，頭髮狀況不好而改成捲髮造型後，結果變得像自然捲一樣等不好的經驗。

相反地，若狀況OK時，就充滿自信，心情也會非常好。

我們的世代就像這樣，是會因為外表而影響情緒高低哦！

●理由③ 試著改變穿衣風格

總是同樣的衣服同樣的妝容，然後固定的髮型。

最近自己的外表，有一成不變傾向的你，要不要嘗試改變一下風格啊？

改變風格的捷徑就是，改變閱讀的雜誌。

閱讀想要嘗試挑戰風格的雜誌，不僅是穿搭，就連化妝方式和髮型、髮色都會改變哦！

從可以模仿的地方開始著手吧！一定會發現全新的自己。

●理由④ 試著改變體型

改變體型，不是現在立刻馬上可以達成的事情。

雖然至少需要1個月，但是是非常有效果的方法。

容易水腫或是容易變胖的人，即使穿和平常一樣的衣服化一樣的妝，但不同的日子，臉會變得完全不一樣。

吃東西時的幸福和有自信走在路上時的幸福，你覺得哪個比較好？

這個問題的答案如果是「有自信走在路上」的話，應該就能為了改變體型而努力。

為了減少垂頭喪氣沒有自信的日子，稍微的忍耐是要努力克服的哦！

想要有自信地活下去，就必需不斷自我提升。

對自己有信心的人很耀眼，而且看起來也很幸福呢！

你也一定可以成為這麼厲害的女人，讓我們一起加油吧！

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