當了爸媽，日子真的好可怕？

當我肚裡懷著女兒六個月時，我和一群朋友共進午餐，在座的每個人都熱心分享他們的父母經。在安靜的咖啡廳裡，他們吵鬧地提供各種建議，加上各種手勢，像是一群戰況激烈的骰子玩家。

向我投射過來的意見之多，我被迫慌張地搜索筆記本。「進醫院時別忘了帶夾腳拖，醫院的淋浴間超噁的；好奇寶寶的濕紙巾不錯，夠厚；衛生棉可以先浸水後冷凍，產後冰敷很好用。」

「對了，還有，準備好恨妳的老公。」我的朋友蘿倫說。當時，我正寫到如果寶寶脹氣，讓她的雙腳像踩腳踏車一樣運動。我抬起頭看著蘿倫，冷靜地告訴她：「妳錯了。」

我列舉了諸多可以證實我和湯姆感情深厚、婚姻堅固的理由：我們在一起快十年了，兩人都朝著成熟的中年人生邁進，而吵架會耗費精力。最重要的是，我們是愛好和平、有點宅的自由工作者，任何聲響都會讓我們像受驚的羚羊一樣四處竄逃。

我環顧周遭朋友們力圖鎮定、努力憋笑的臉。這些日子以來，我對一些為人父母後的普遍現象已有所知：向一夜好眠說再見吧。

妳再也沒有性愛生活了，但相信我，這是一種解脫；打算自然產嗎？妳會需要打無痛分娩的，尤其如果妳不想像我一樣恥骨聯合分離。

其中我最喜歡的一項忠告是好友──三個孩子的爸賈斯汀所提供。他沉痛地搖著頭說：「最好把所有能看的電影都看了。寶寶來了以後？甭想了。」

我瞇細著眼看著他。當了爸媽以後真有這麼讓人無法招架？我再也不能坐在沙發上看電影，永遠都不行？

第一場戰爭

事實證明，我的朋友賈斯汀說錯了，生完孩子後的一個禮拜，我看了場電影。

但蘿倫說對了。孩子出生不久後，老公和我有了第一場新手父母的嘶吼爭吵。說得明確一點，咆哮的人是我。

我之所以暴走的起因是件小到讓人難為情的瑣事，但卻是新手父母前幾週難解衝突的來源：該誰清理尿布。事發當天，輪到湯姆整理。裝尿布的垃圾袋滿到活像隻緬甸巨蟒，而且撐到像惡作劇罐頭般要彈出桶了，我們的公寓瀰漫著可怕的惡臭。

「請把那東西拿去倒，」我一邊坐在沙發上餵奶，一邊叫喚他。「那味道讓我頭暈。」

「等一下。」他自臥室裡回應，機械式的語調洩漏出他正在電腦上玩西洋棋。面對我的叫喚，他總有固定模式的應答，就像預錄的答案一樣「真是有意思；啥，真的？」以及「哇，聽起來不錯。」（這是當我告訴他我腿上長了個東西時的反應）

短短幾秒內我就怒火中燒。我輕輕地放下寶寶，大步邁向臥室，然後用最粗鄙、幼稚的惡言，使用一些我從八○年代紐澤西屁孩時期後就沒用過的字眼謾罵他。機車！渾球！你吃屎！我的脫序反應讓我倆都大吃一驚。

罵完後我立刻羞愧得想挖洞鑽。沒錯，當下的我受到賀爾蒙影響、睡眠不足，加上暴漲四倍的清潔洗衣家務要做。但是我愛老公，愛到願意懷他的孩子。

我認識湯姆兩週後就知道自己想嫁給他；他是我遇過最有趣的人。他和我說話時臉紅又結巴的樣子讓我著迷，讓我想靠近看他手足無措的樣子。

我對事情演變到這個地步感到困惑。我原以為我那文明的老公和我，兩人都是在家工作的自由作家，會自然地合拍。只有我倆的時候，他負責所有的廚房工作，而我負責其他家務；

我們一同採買和洗衣服。當我懷孕時，他自信滿滿地告訴我，他已準備好接下尿布任務。

我們一定會摸索出最適合彼此的因應方法，因為我們一向如此。

在俄亥俄州，一項針對甫為人父母的職業夫妻所做的研究發現，在男性到當爸爸為止，他們通常負責一半的家務。當寶寶九個月大時，女性平均每週會做三十七個小時的育兒與家務，男性則是二十四小時，即使雙方上班的時數是相等的。

此外，就育兒來說，爸爸負責有趣的部分，例如說故事，而不是較無趣的工作，如換尿布，更別提他們在寶寶誕生後每週少了五小時的時間做家事。

公平地說，新手爸爸似乎對忽然倍增的工作量毫無知覺，該研究的共同作者莎拉‧史考蘇利文（Sarah Schoppe-Sullivan）說：「我們對於這中間的落差感到訝異，父母雙方都覺得自己做的比以前更多，但在男性這部分，他們的認知是有落差的。」

這些日子以來，湯姆做約百分之十的家務。他堅持他始終如一：在單身時代，他也只做百分之十的家事。

我也希望他維持那百分之十的努力就夠了，但事實並非如此。我覺得他像是個住在我開的旅館的房客。我不斷地以女性主義的姿態來看他是否知道該伸出援手，我一直在心裡計算著。

更火上添油的是，當週末來臨時，湯姆不知為何總是能讓自己沉浸在快樂的單身泡泡幻影裡。他的週末行程總是以和朋友的足球之約或是五小時起跳的單車行為開始，

之後，他會從容不迫地沖個二十分鐘的澡、吃頓早午餐、打個盹，再悠哉地翻閱雜誌。同時間的我，正忙著接送女兒參加各種聚會。

而週末夜晚，湯姆不用先問過我就出門和朋友小酌，他認定我會處理孩子洗澡、上床睡覺。但這是誰的錯？當我瘋狂地追求一手全包，是我允許這種情況發生的啊。所以當他退縮（在我看來是「生悶氣」）躲去睡午覺時，我生氣是公平的嗎？

（作者／珍西‧唐恩：1989-2003年間為《滾石雜誌》的記者 ，同時也為紐約時報、Vogue、Parents、GQ、O,The Oprah Magazine等媒體撰稿。出身自紐澤西，作品包含《辛蒂．羅波：回憶錄》（Cyndi Lauper: A Memoir）及兒童書籍。其著作《為何我媽媽會有刺青》曾入選美國瑟伯幽默文學獎（Thurber Prize for American Humor）。目前與丈夫和女兒定居紐約布魯克林區。）

>>本文出自《我如何忍住不踹孩子的爸：不要在該溝通時選擇暴走，專治老公耍廢、耳背、扯後腿的溝通與話術》一書

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