母親節前夕我在想一件事情，那就是為什麼，當一個全職媽媽想要吐苦水、想訴說自己很累、覺得很辛苦的時候，很容易遭受到具有攻擊性的反應（最常是來自另一 半），回她說「覺得累，要不然換妳去上班啊」、「帶小孩哪有那麼累」，或者是「自己要生的就不要抱怨！」等等各式各樣，總之是算不上有同理心和同情的回 應。

我一直對這件事情很感興趣，想知道為什麼會這個樣子，換個角度想，今天如果是一個工作的人，不管做的是公認很操的工作，或者是被認為很閒的爽缺，當他抱怨 工作上的不順和辛苦，我們也會在第一時間，不假思索地用同樣方式回應：「不爽就不要做！」、「要做就不要嫌！」、「妳那份工作哪有我累啊！」

應該不會吧，通常我們可以理解，每一份工作都有覺得辛苦和累的時候，人際關係中每一種角色都有各自的壓力和負擔，就算是再怎麼熱愛自己工作、因興趣而創業 的人，也會有工時太長而感到疲倦、倦勤，很想換個事情做給自己一點喘息的時候，同樣的，面對自己再怎麼心愛的人，假設24小時一到日都在一起，完全不給人 獨處的時間和做自己事情的自由，哪怕這份愛如山高海深，也會有覺得喘不過氣，想從愛人身邊暫時逃跑的時候。

這種覺得累、覺得煩、覺得有些想要逃避的情況，幾乎大家都可以理解，當朋友或伴侶有這樣的抱怨時，也可以做到以同理心回應。比方說：

—我懂我懂
—妳真的很辛苦
—妳需要休息一下
—妳真的是很認真的╴╴(空格處填入職業比方說老師、醫生等等)

但是同樣的情況發生在全職媽媽身上，除了同是全職媽媽的人可能會有以上回應以外，其他人不管是親密伴侶或朋友或網友，都可能用前述那種，讓人很不敢再說下去，但又不免覺得更加挫折的方式回應。

我後來想，人們對全職媽媽的訴苦普遍不予接受（當然上班媽媽也可能會遭遇)，是因為大家多半有一種沒有察覺的集體意識，就是認為「媽媽辛苦是應該的」、「一個好媽媽、愛小孩的媽媽，『不應該』會覺得累覺得想要逃避。」

我覺得是因為有這樣的想法在背後，才讓我們對全職媽媽的訴苦跟對其他人的訴苦反應截然不同，我們很不能接受媽媽抱怨「小孩讓她覺得累」這件事情，是因為我們心中都有一個理想的媽媽典範，那個典範就是因為深愛孩子所以從來不覺得累、也從來不需要訴苦的溫柔而堅強的媽媽。

但回想起來，這樣的典範是真實的嗎？
如果真的有這樣的媽媽，那是每個媽媽都做得到的事情嗎？

我反而相信，當媽媽在傾訴自己覺得累、覺得辛苦時，週遭的人如果能以更溫柔而具同理心的方式回應，通常更能夠幫助一個媽媽重新打起精神，讓她的母愛再次展現出來。

對有母愛的女人來說，這份母愛是天生的力量，但是如果身邊人尤其是另一半，在她投入母職而覺得累時，報以冷漠甚至是不屑「有甚麼好累的」的態度，這份力量也會被削弱、被打擊。

舉個很簡單的例子，當老婆抱怨當全職媽媽很累，老公的回應都是「不然跟我換啊，妳去上班啊。」言下之意大有「上班更累，帶孩子有甚麼好抱怨」的貶抑，久 了，老婆可能不會再跟他抱怨這種事情，但下次換老公在工作上有點累，有點挫折，抱怨公司不好，辛苦工作卻沒有相應報酬時，若是老婆也以同樣的冷淡回應「自 己找的工作有甚麼好抱怨的？」老公難道不會覺得很心寒？

只要是人，都有想要別人安慰、肯定的時候，都有覺得累、覺得自我懷疑的時候，這點，即使是媽媽也是一樣的。

如果全職媽媽在訴苦時，得到的是老公「妳辛苦了」、「謝謝妳讓我無後顧之憂」的肯定，能夠覺得自己的辛苦有被看見、付出受到肯定，相信不只是眼睛會泛起淚光，也能夠再度撐起疲憊的身體，用耐心和愛心對待孩子。

相反的，冷漠的回應不只是讓人不想做媽媽，也會讓人把這種否定感跟照顧孩子連結在一起，有些人就是因為這樣把怨氣發洩在孩子身上，總之，那種想要阻止媽媽 訴苦、覺得媽媽就是不該抱怨的回應方式，反而會讓一個原本有潛力好好愛孩子的媽媽，變成一個充滿怨懟、沒辦法自然地愛孩子的母親。

我可以理解為什麼男人對於「討拍」如此不屑，因為男女生發洩壓力的方式確實不同，遇到挫折疲累，男人可能就是不想說話、打電動、看片子、運動等等，而女人則非常需要把自己的心情說出來，也非常需要別人的善意回應。

兩種宣洩壓力的方式並沒有優劣之分，如果彼此可以理解，給予對方最需要的那種支持，其實不只是能夠幫助對方走出壓力，對彼此的感情也有幫助。

而且，就算是覺得抱怨不值得鼓勵，用否定的方式回應也只會造成反效果。這個大家大概都有經驗，不管是伴侶或朋友，要是對傾訴工作或感情不順利的女人（其實男人也一樣啊），報以「妳哪有累啊！」「有甚麼好抱怨的啊妳！」的冷漠回應，對方只會覺得你不懂，會更想要解釋自己。

所以說，當女人討拍的時候，聰明的男人會給拍，因為就算說十句一百句「妳真是個好媽媽、好女人」，男人也不會少一塊肉（講白一點:討拍簡單，如果是討錢， 還不一定掏得出來），讚美和感謝的話語能讓另一半更心甘心願地付出，被這樣對待的女人，面對男人偶爾的不耐煩、對家務和育兒的疏忽，也更有包容的溫情。總 之，我很認真地想了這件我一直想要討論（將來會寫更清楚也想放在書裡）的事情，那就是當媽媽說「當媽好辛苦喔」的時候，最皆大歡喜的回應是甚麼？

以我自己聽了最容易又哭又笑的回應來說，應該是「妳是一個好媽媽」吧。

真的很愛孩子，很想當一個好媽媽啊！

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