好喜歡賴床，但這不是單純的愛睡覺而已唷。工作繁忙、考試壓力沉重、生病疲倦的時候，人最想要的不是金山銀山，而是枕頭山，因為好好睡過一覺之後得到的那種「疲勞恢復」的感覺，真是讓人有種說不出的暢快。

可是仔細想想，人真正睡著的時候，有辦法有意識地去「感覺」睡眠的舒爽嗎？

▲示意圖／非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載

（作者／羅晴）

吃到一碗饕客級的牛肉麵，讓人覺得齒頰留芳，味蕾舌間連結幸福的訊號；看見碧綠的山川印入眼簾，眼球神經傳遞美麗的資訊封包；可是睡眠呢？大腦都拉下簾幕，跑到另一度空間休息了，誰來帶我們感受睡眠的愉悅？

所以通常我們只能利用快要入睡時那漸漸上升的安全感，和緩緩甦醒時的滿足快感，來回憶睡著時的幸福。

賴床的時候我總是有點罪惡感，直到我有了這個小小發現...

現在的手機通常都附有鬧鈴功能，除了鬧鐘鈴聲可以隨意變換之外，我最喜歡貪睡提醒的功能。設定成鬧鈴時間到了、被軟趴趴的手按掉之後，這時設定成貪睡功能的鬧鐘卻會對自己說：「哼，把我按掉之後，你一定馬上又睡回去啦！以為我不知道嗎？看我十分鐘之後再鈴死你一次！」

就這樣，為了怕你睡過頭而錯過早上的會議，貼心的鬧鐘十分鐘之後又會再發作一次，還是沒有醒來的話，二十分鐘後這一切又會再重演一次，如果還是拿你沒辦法的話，半小時之後它也不會放過你的。

就在這樣的無限迴圈之下，我終於領悟為何世界上，會有那麼多青年才俊沉醉在這半睡半醒的無間道之中，久久無法自拔。

▲圖／羅晴提供

原來，在這短短的、分段的、十分鐘的小睡眠之間，是一種人生至高的境界。尚未完全甦醒，也還未陷入沉睡，而是漂浮在一種雲彩環繞群玉山頭的半空中。

有一部分的大腦還在沉睡，不過卻有一部分的感官已經開始工作，讓你可以一邊沉睡一邊清晰的感受到睡眠溫柔。也是在這時候，會出現那種讓你印象非常深刻、極具有真實感的，微電影式的夢境。完全醒來按掉鬧鐘的那一刻，離那個夢還很近很近，彷彿可以觸摸到夢中美女嘎然消逝的長髮。

常有人認為，老是愛睡大覺的孩子就是沒用的懶骨頭。誰知道他是在看藝術電影耶，而且還不用花貴貴的電影票，反正一樣不知所云嘛。

早起是一種美德，不過也有人六點起床蹲馬桶，在馬桶上面發呆兩小時，或是早起去圖書館，吃完早餐走進閱覽室，找個位置坐下，攤開書本，直接趴在書上睡。

一天需要多少睡眠時間，確實因人而異，有那種每天都睡的很少，但確實人生也沒做成什麼大事的人；也有那種每天都睡的很爽，但該做到的事還是一件都沒打折扣的。有人清醒時總精神不濟，也有人上課猛打瞌睡卻還是考一百分，因為他可以開啓神秘的睡眠學習模式。

總之，人生是很奇妙的，而睡眠就更是奇妙了。

小時候外婆總是喜歡假日早早把我們挖起來，覺得人就是要讀書、要做事才有用，多睡一點覺就是沒用。但是我覺得她沒有搞懂，睡覺是一種CP值極高的休閒娛樂，不但爽，又能修復身體，也不會像吸毒或賭博等休閒活動留下嚴重的後遺症。

有時候人生需要的是靈感，而不是苦勞，不然東南亞也很多廉價勞工每天只睡三小時其他都在工廠趕工；而莊子每天都在半夢半醒，卻得到一堆靈感成為不朽的哲學家，睡眠時間多寡跟人生成就顯然沒有絕對的關係。

講了這麼多會不會只是我愛睡覺的藉口呢？好啦我要起床了。

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