▲圖／達志影像

我相信吃中藥是可以調整體質的，但吃中藥減肥跟吃西藥減肥都有一個疑點在，如果造成你肥胖的原因是脂肪，沒有進過運動燃燒脂肪的話要如何減少脂肪？因此通 常開藥給你的醫生十個有九個會跟你說：「需搭配運動」。那麼，到底是藥讓你瘦？還是運動讓你瘦？這又讓人感到匪夷所思了。

另外埋線效果各家說法不一，我當初去的那間是說可以抑制食慾，於是乎我就買了一週份的減肥中藥再加上14針的埋線，我記得手被各扎了兩針，小腿被各扎了一 針，其餘全扎在肚子周圍，扎的過程就跟針灸一樣，基本上我是不覺得痛啦，然後扎完後馬上感覺：「咦～好像不想吃東西了。」

隔天上班時，同事們依舊吃著餅乾等零食，雖然我本來就不太愛吃這種東西，但以前同事遞給我時我會拿一些吃，那次我斬釘截鐵的說：「我吃不下。」天吶～～這 感覺太美妙了，這種話從我嘴裡說出來完全就跟哆啦A夢喜歡老鼠一樣扯，但當時我確確實實是這麼說了，而我也將一切功勞歸給埋在我肚子裡的那一堆羊腸線。

中藥一天要吃三次，要在飯前半小時吃完，份量多到有點誇張，小時候我媽強迫我吃的中藥，每次也才一兩匙（不到一匙嬰兒奶粉匙），但那個減肥中藥每包的份量 大概三到四匙嬰兒奶粉匙，每次服用都很想死，一次吞的話常常就是卡在喉嚨那邊苦到我會飆淚，和在水裡喝也沒有美味到哪裡去，醫生調給我的藥應該是助排便 的，因為他一直問我有沒有便秘。第二次回去拿藥時，他聽到我沒天天排便後還說：「那這次藥會幫你加重一點。」（什麼藥加重一點啊？！瀉藥嗎？）

醫生要我每天記錄早上起床以及睡前的體重，並要求我睡前體重不得高於起床體重0.7公斤，我為了要控制在這0.7公斤內，必須在下午4、5點後就不能吃東 西，因為只要一吃晚餐，隨便一定超過0.7公斤，尤其當天我沒排便，即使晚餐不吃，晚上量體重還是會超過0.7公斤，那陣子我吃很少很少，一個月我減了約 兩公斤。

看到這邊，你認為中藥減肥到底有沒有效？到底我的兩公斤是吃藥瘦的，還是根本節食瘦的？第一段我就說了，脂肪要減少只能靠運動，節食其實也會消耗脂肪，但 是比例非常非常的少，消耗的大部份都是肌肉及水份，如果節食就能瘦，那何必還要花錢吃中藥？但大部份人依然樂此不疲，以為瘦下來都是吃中藥的關係，也有部 份人的心態是知道節食減肥不健康，只要搭配中藥就變健康了。(知道吃炸雞不健康，只要多點個炸杏鮑菇就健康了嗎？)

最後又回到埋線，相信準備要去看中醫吃藥埋線的朋友看到這邊仍垂死掙扎，那麼我要準備補最後一刀了。

話說埋線後大約一週，本來都好好的，吃飯時除了在家食慾會好些，上班叫便當真的都吃不太下，因此也都沒吃完或是乾脆不叫了，但某天下班，老闆說要帶我們所 有員工去聚餐，點了大概二十道不同的菜色，煎煮炒炸通通有，然後，說好的埋線會沒食慾呢！？當天我吃了一大堆就算了，其他同事都吃飽了，桌上剩下來的那一 大堆還是被我清空的，老闆被我食量嚇到，還問我有沒有吃飽要不要再加點！（已哭）

故事說完了，有從 第一集開始看的朋友會不會很佩服我能活到現在，我也很佩服我強韌的生命力啊。

但是看起來健康並不代表真的就健康啊，僅管現在我很努力地重視均衡營養以及運動，身體恢復的程度仍然有限，以前亂吃藥造成的惡性便秘現在偶爾還是會出現，減脂也比一般同齡的女生困難很多。

總之，我很後悔當初用了那麼多 無效又傷身的方式減肥，害我現在得花更多的努力去減肥，瘦下來後也得花更多的努力去維持，奉勸各位，歹路嘸通行啊。

另外，有些人可能會說埋線可以雕塑曲線。但脂肪沒減的情況下，肚子變小了一定有其他地方變大啊，就跟穿塑身衣一樣，把肚子的肥肉擠到胸部去，整體脂肪並沒 有變少，如果說是消水腫的話也就算了，四肢可能真的會變細個那麼一點點，但請不要自欺欺人的認為自己的胖全是水腫造成的。

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作者簡介
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一位從小胖到大，也從小減肥到大的少女，只差沒有吞蛔蟲，就可以說自己試過所有減肥方法，最後發現，還是運動重訓最實在，現正往「智能雙全」的健美選手邁進中！

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