這方式我試過三次，第一次在國中，當時並非真的想減肥，只是一直受便秘所苦，當時花媽的媽在食品工廠當作業員，正好在加工酵素，我媽聽聞有軟便效果，立馬 拿了一大堆NG品（僅包裝不良）回家給我，當晚吃完晚餐後馬上就服用了一包，效果真的非常快，深受便秘所苦的我，喝完不到一小時，馬上肚子就有感覺，而且 越來越有感覺，事實上是太有感覺了，我衝進廁所後發生什麼事，各位自己想像就好，我就不多解釋了。
 
註：酵素是從食品工廠出來的，它是食品，依法不能宣稱任何療效。
 
重點不是我排了一大堆，而是我根本停不下來！當我以為已經排毒完畢時，屁股一離開馬桶，肚子就又開始絞痛，只好坐下來繼續排，但顯然我大腸裡已經沒東西了，後來都是排水出來，有腸胃炎經驗的朋友應該很能體會，排水便比排軟便還要痛上數倍！
 
你以為這樣就結束了嗎？
 
不！悲劇一直持續到隔天早上才真正結束！那個晚上我簡直生不如死，當我好不容易感覺到肚子舒服了，以為一切風平浪靜後，我就回到客廳看電視，直到默默放了 個屁後，全客廳的人都轉向我，異口同聲地說：「怎麼那麼臭！」還好是在自己家裡，要是人在餐廳或是其他公共場所，我應該就直接切腹了。第一次吃酵素的美好 回憶結束，接下來的兩次就真的是為了減肥吃酵素了。
 
第二次是在大概2008年的事情，當時我與同事合購了摸摸購物台的酵素，廣告太吸引人了啊，又是那種一個月瘦七公斤之類的。我生完老大後，因為吃中藥、節 食，跟一大堆亂七八糟不當減肥，瘦了又胖一路來到58公斤，廣告中的那句「其實你不胖！是你肚子裡的宿便在作怪！」這種廣告詞我相信每一個胖子都會砸錢買 下去，誰會想承認自己就是肥呢，寧可相信廣告台詞騙自己：「我不胖，我只是宿便多了點！」
 
忘記當時從哪裡聽來的偏方，吃酵素就算了，還搭配咖啡600C.C.一同服用，下場跟國中那時差不多，值得慶幸的是還好沒有一直漏便。但連續用了一個月 後，除了體重降了兩三公斤以外，褲子衣服完全沒有要變鬆的意思，倒是便秘更嚴重了，然後就承受了很長一段時間一週只排一次便的痛苦生活，而減掉的兩三公斤 也在一個月內原封不動回到我身上。
 
坊間許多號稱能夠排宿便的食品或藥品或其他不知該歸類在哪裡的來路不明東東，裡頭很多摻有蕃xx，而蕃xx的效果就是讓你無止境的拉，不管你想不想拉，它 就是會讓你拉個不停，而且最可怕的是，當你停止使用蕃xx，你會發現竟然無法自然排便了，你只能選擇灌腸或是一週大一次便或是繼續吃蕃xx。
 
最後一次是2010年，使用美疝減肥藥減肥前，當時我已經亂減肥，瘦了又一直復胖，惡性循環胖到65Kg（減肥前約50Kg），但我仍然不願意相信自己是 胖，堅信自己肚子那麼大是因為宿便，手腳那麼粗是水腫，即使聽聞酵素沒有減肥效果，頂多是排便+脫水，我也要再一次嘗試，因為我深信，我的肥胖是宿便+水 腫造成的，酵素的排便+脫水正是我要的效果！我也相信每一個胖子一定都有這種自欺欺人的想法。
 
這次我是直接到高雄的三鳳中街採購《酵素梅子》，你還在看寒天部落客賣坑錢高價酵素梅嗎？任何一個地方的乾貨街都買的到這種東西，口味多樣化，不論是要 《酵素梅子》、《酵素綜合果乾》、《酵素木瓜乾》、《酵素芭樂乾》、《酵素草莓》等等都找的到，而且超便宜。但花媽建議你們別花錢買這種東西，因為這種東 西根本沒有減肥效果，只有讓你拉到脫水打點滴的可能。
 
在自己上課、買書讀後才知道，原來自己的肥胖是脂肪造成的，跟宿便和水腫並沒有多大關係，即使有關係，也不是造成我那麼胖的主因，吃了裡頭不知道掺了什麼 東西的酵素，它的副作用就是讓我本來就有的便秘變更嚴重，不靠吃酵素根本無法排便，裡頭不知道掺了什麼東西的酵素讓我身體產生了依賴性，這不是好現象，一 個健康的人應該是要能夠自行排便才對。
 
看到這邊，如果你想靠吃這種東西改善便祕，勸你打消念頭，多去攝取天然酵素比較實際（多吃鳳梨或木瓜等等），因為一旦身體適應了你就必須再加重份量，這類 合成的東西吃多總是傷身，少吃為妙。而如果你以為酵素排宿便能幫助你減肥就更別傻了，抓起你肚子上的肥肉，捏得起來的那些全都是脂肪，若真的肚子全是宿 便，那麼你的肚子捏起來就應該只有一層皮而已，弄壞自己的身體不用三個月，花三年五年調養卻不見得還能調得回來，好好愛惜自己的身體，運動最實際！
 

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宅媽花花
 
一位從小胖到大，也從小減肥到大的少女，只差沒有吞蛔蟲，就可以說自己試過所有減肥方法，最後發現，還是運動重訓最實在，現正往「智能雙全」的健美選手邁進中！
 
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