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  • 28
  • Mar
  • 2018

皮膚搔癢難耐 保濕之外還要吃這些…

作者 健康醫療網

2018/03/28 11:31
▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/Unsplash

每當春天來臨,早晚溫差較大,許多人就會開始皮膚癢。

 

 

春天容易忽冷忽熱,常因為天氣太冷,使人的皮膚油脂分泌不足而乾癢,若是平時習慣熬夜或飲食辛辣者,則會更嚴重。

 

●注意保濕 多吃木耳、海藻、蔬果

 

衛生福利部桃園醫院中醫師高晧宇表示,平常生活可注意保濕,並多吃木耳、海藻、蔬菜和水果等食物。皮膚乾癢的治療則會選用當歸、何首烏等補陰類中藥。

 

天氣炎熱時,容易因流汗刺激皮膚,造成搔癢。需穿著通風透氣的衣物,並保持身體舒爽。若是本身體質皮膚容易出汗或出油,治療則會選用清熱利濕的中藥。

 

皮膚癢的成因,除天氣變化外,需考量是否吃到容易導致過敏的食物,如鳳梨、芒果、海鮮等。壓力過大、睡眠減少,也容易造成皮膚搔癢。因睡眠減少和壓力,耗損身體內的陰血。中醫認為,陰血虛會造成風燥(皮膚癢)。

 

●壓力大、睡眠不足 易誘發皮膚乾癢

 

 

當身體的陰血不足,則容易造成皮膚乾燥,時間久了則會皮膚癢。

 

中醫會使用較疏肝的藥物,減少病人的情緒波動。使用安神的藥物,增進其睡眠品質,並減少其癢感。此外仍會使用滋補陰血藥物,使皮膚較不乾燥。

 

高晧宇中醫師表示,皮膚癢若妥善治療,可有效緩解或痊癒。並在隔年的季節變化時,能完全脫離皮膚搔癢的夢靨。

 

雖然中藥材容易取得,但若用錯藥物,容易使疾病惡化,使用前應詢問中醫師,確保安全用藥不出錯。

更新時間:2018/03/28 11:31
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

作者

健康醫療網

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