（作者／DANA）

我在我的文章中，不只提到一次「這世界上不知道你自己真實的樣子的人，只有你自己」這個概念。我們每一個人，都會說謊，甚至有可能你連自己正在說謊都不知道。

我們都會為了保護自己而去扭曲事實，用對自己有利的方式陳述事件（尤其是愛情這個層面），或是用「我不想要傷人」的藉口去說「善意的謊言」（ex. 我最近很忙、你是好人、我配不上你、我媽不喜歡你……）

但事實上你只是不想要承受罪惡感，你才不管其他人怎樣呢！最可怕的是，你還深信這些話語是真理，深信自己是個沒有任何惡的「好人」。

你認為身邊的人很容易「誤解你」，當他們說「妳讓我感覺很強勢」、「妳讓我感覺很軟弱」、「妳讓我感覺很自私」、「妳讓我感覺很虛偽」、「妳讓我感覺很沒禮貌」、「妳讓我感覺不舒服」、「你讓我感覺很有距離感」…的時候。

妳內心大聲的吶喊「我才不是這樣的人！你們都誤解我！都不了解我！」抑或是妳帶有情緒的解釋我其實如何如何的時候，「我其實不強勢啊！」「不是我怕不被喜歡，是我不想跟別人聊！」「是大家都不願意接近我啊！」的時候。

你忘記了，不管你怎麼解釋，對方對你這樣的感覺還是不會變，反而你越是激動的解釋，他會越覺得你就是這樣的人。

「感覺」這種東西，沒有什麼誤解不誤解的立場存在，別人就是如此感覺，感覺不會因為「錯了」而消失。我們是怎樣的人，早就在還未開口說話或辯解前，就一覽無遺了。

對於覺得妳強勢的人，妳如果不改變自己，永遠會給那個人感覺強勢。

Action speaks louder than words. 所以不需要去解釋自己，或是跟人大聲宣佈自己是一個怎麼樣的人，沒有人會因為妳說的話而相信你就是這樣的人，而是看妳是不是真正散發這樣的感覺。

例如像小甜甜說自己很有氣質、蝴蝶姊姊說自己很兇、林義傑說自己沒有毅力、南丁格爾說自己一點同理心都沒有、甘地說自己很暴力、普丁說自己其實很有親和力一樣讓人感覺荒謬！

如果你繼續堅持自己「不是這樣的人」甚至為此不高興，唯一會變的事情，就是漸漸再也不會有人願意跟你說實話，但別人的感覺還是存在，還是覺得你是一個這樣的人，因為感覺是發生在他人心中，不會受到你的辯解影響。

所以停止徒勞的辯解與解釋自己（當然如果你只是想自我安慰的話可以這麼做），只有當你真的開始接受自己「可能會給某些族群的人這樣的感覺」，你才能夠真正的開始調整可能會帶給你不便或不開心的狀況。