23
Aug
2017

【塔羅占卜】總是對生活感到不適　高敏感族可能是你！

作者孟小靖

2017/08/23 10:00

請憑第一印象，選一張最喜歡的塔羅牌吧。圖片來源／Anny Tarot by Anny Wang Published by Look Tarot Press Taiwan

編輯導讀：「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮．艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出，描述高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，會將不舒服的感覺放大，你該如何面對高敏感情緒呢？選一張塔羅牌，來看結果囉！

選女帝的你：從『接受悲傷』開始

很多人都聽過，太過堅強的人，反而容易變成憂鬱的起因！當生活中有不開心的事，你都會努力的用正向思考來面對，但卻忽略了有時也該去感受這些失落，讓自己有喘口氣的機會。接受困境所帶來的悲傷情緒，反倒會讓你看到一些事物的不同角度，同時提醒自己需要適度的休息，這樣一來才能為自己的心情帶來真正的平衡！

選愚者的你：從『擺脫束縛』開始

對於制度十分反感的你，已經很勉為其難在這個充滿約束的社會中存活著！最近對於這樣被綁手綁腳的情緒，覺得特別難受，甚至於開始承擔起不屬於自己錯誤的責任，這本來就不該是你要去擔心、或是你要煩惱的。要開始學著釋放這些負荷，才能活得更坦然、更自在，讓自己去散散步、運動一下，打開心胸就會讓你的心情開朗起來！

選太陽的你：從『體驗愉悅』開始

最近對自己的要求有點高，或許都已經忘記上次覺得開心的時刻了！一直無法打起精神的你，現在需要一些人生的小確幸，讓自己重新體會一下快樂是什麼，就去吃個大餐、跟朋友說說垃圾話，這些簡單輕鬆的聚會，可以讓你開懷大笑一下，讓你還是可以感受人生的美好，讓這些幸福感一點一滴累積在你的心中，就能對抗高敏感的情緒產生！

選女祭司的你：從『制定規律』開始

現在如果每天有一定規律的事物在運行，對於容易想太多的狀況會有比較好的改善！在該上班的時候出門、該吃飯的時候用餐，雖然看起來是再單純不過的生活方式，但對情緒因為先前過度壓抑，而造成最近心情波動較大的你，尤其對於突如其來的狀況，變得十分的不耐煩，甚至於有焦躁的問題。暫時過著按部就班的日子，才能平靜一些喔！

孟小靖老師每周三為讀者帶來獨家占卜題目，若有希望老師占卜什麼題目，歡迎留言或粉絲團私訊！

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