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澱粉攝取
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戒澱粉真的能控糖？日本研究曝驚人結果 適量吃回主食有改善
31 分鐘前｜健康
女1週吃2次泡麵！代謝風險增1.6倍 醫：年輕瘦子也難逃
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嘴饞先敲額頭？Threads爆紅「30秒止餓法」 研究曝驚人結果
9 小時前｜健康
減肥別再走冤枉路！「5大NG思維」一次看 戒澱粉也上榜
21 小時前｜健康
別怪內臟！「一餐一盒小番茄」害三酸甘油脂狂飆 吃2種魚降最快
11/10｜健康
冰箱不是殺菌箱！醫揭長者「三大致命飲食習慣」：最嚴重恐失能
11/10｜生活
1國民美食暗藏「三高惡化因子」 營養師示警：少碰為妙
11/08｜健康
5顆鹹湯圓＝1碗飯！營養師揭「營養缺口」：這樣搭更均衡
11/06｜健康
別只想冬天穿衣遮肉！醫揭秋冬減重黃金期 4招守住腰圍
11/06｜生活
2026立冬吃什麼？進補薑母鴨羊肉爐怎麼選？3類體質挑選與禁忌
11/06｜生活
IVE安兪眞回歸瘦一圈！秘訣曝光 減脂期最愛吃「這碗拌飯」
11/05｜娛樂
天天吃1食物「腦損傷風險暴增40%」！醫：中年就開始小中風
11/05｜健康
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11/05｜健康
戒含糖飲料減肥！營養師：「掉3陷阱」全白費
11/04｜健康
全台700萬人罹脂肪肝！醫：「1超級蔬菜」助逆轉
11/03｜健康
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11/03｜娛樂