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別只會做南瓜燈！5步驟南瓜也能「泡茶喝」 4大好處一次看
想要養顏美容、補氣、排毒、提昇免疫力，不必許願，愛上南瓜就可以。西洋萬聖節、感恩節在下周四起將陸續到來，中醫師提供一道南瓜茶飲，方便煮，清爽喝，隨時補充你的精氣神。2024/10/26 22:40 -
秋天要吃梨「富含6大好處」！4種梨子它居冠 這類人要少吃
秋天大出的梨子們是水果攤上最in的水果選項。不同品種的梨子，口感各有特色，價位也有差別，到底營養價值有沒有差異？營養師高敏敏盤點了4種梨子營養，其中「新世紀梨」兼顧熱量低、高纖、多汁，拔得頭籌！她並提醒1種人少吃，避免代謝不良。2024/10/26 20:13 -
不再只是沙拉配角！小黃瓜「養顏美容」4功效 減輕水腫超有效
小黃瓜是日常飲食中常見的食材，往往被視為料理中的配角，但其實它是一種潛力無窮的食材。它不僅擁有清脆的口感和豐富的營養價值，更是美容界的隱藏聖品！2024/10/10 15:21 -
中秋節必吃！挑文旦「3招又香又甜」 多做1事更涮嘴
中秋佳節登場，除了月餅之外，柚子更是中秋節餐桌上不可或缺的水果，不僅富含生素C、纖維素，還可以幫助消化，具有養顏美容功效。臺北農產分享挑選文旦的3個訣竅，照著做就可以買到香甜好吃的文旦。2024/09/14 10:30 -
可降溫解熱！營養師推9種「高含水量蔬果」 它消水腫又養顏美容
炎熱的天氣讓人感覺像是在烤箱裡一樣，不僅口渴、皮膚乾燥、腦袋也跟著混亂嗎？這可能是脫水的徵兆，小心不要讓自己處於不適的狀態！2024/08/12 15:52 -
骨科醫激推夏季「4大護骨」水果 可顧關節還能養肌肉
鳳梨、芒果、芭樂、水蜜桃……，台灣夏季水果琳瑯滿目，每一種都香甜好吃，不論鮮食或搭配優格、沙拉，都能提供人體滿滿營養。吃水果不但養顏美容，還能強健骨骼、養護關節！骨科醫師嚴可倫分享夏季4大護骨水果，解析箇中原理。2024/07/18 15:02 -
韋汝捧7位數代言！包緊緊防曬「村姑」造型被虧 合體抖音男神報喜
韋汝和歌手古曜威因經紀人關係成為好友，熱愛美食與保養、養生的兩人，也因此受到擁有40年生技公司背景的「你滋美得」品牌相中，成為全新系列商品「光曜時空膠囊」雙代言人，據傳品牌捧出高達7位數代言報酬，顯見品牌看好疫情後的養顏美容保健需求，以及雙代言的話題性與吸晴度。2024/06/20 12:19 -
黑、白木耳差在哪？養顏美容要選「這」 醫授1招快速煮出膠質
想要補充膠原蛋白，吃白木耳還是黑木耳有效嗎？經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處？醫師表示，銀耳、黑木耳各有營養，可達到美肌效果，不過想要補充膠原蛋白，建議吃「它」最好。2024/05/11 16:00 -
平民燕窩！中醫曝「桃膠」7好處 熬夜、更年期族群超適合吃
台灣近年來掀起吃桃膠養生美容的風潮，但你知道桃膠是什麼嗎？吃桃膠又有哪些功效？對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便排毒、養顏美容，但是消化不好、孕婦則不建議吃桃膠。2024/03/25 10:46 -
火辣人妻劈腿2小王！傳「深溝長輩圖」嬌笑：留給我養顏美容
嘉義一名蕭姓人妻，在去年10月同時劈腿廖姓台鐵員工與呂姓機車行老闆，還傳「長輩圖」給小王外，更向小王嬌喊：「子彈留給我，我要養顏美容」，蕭女丈夫驚覺有異，發現妻子與兩人互傳多則煽情對話後，氣得與妻子在去年12月間離婚，並向2名小王提告侵害配偶權，嘉義地院審理後判決兩人各償15萬，全案可上訴。2024/03/23 17:57 -
燕窩竟排最後！10大「富含膠原蛋白」食物 逆齡重返18歲
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「膠原蛋白食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大膠原蛋白食物排行。2024/03/16 11:10 -
國民女神蔡黃汝成輕保養大使，桂格全新「補氣養蔘蜂蜜飲」讓她贏在起跑
國人健康意識持續攀升，根據研究調查，男性與女性國人分別最重視改善疲勞、免疫力與養顏美容，需求也愈趨年輕。國內大廠佳格食品集團旗下桂格品牌瞄準此商機，針對需求高的年輕上班族消費客群，訴求你的第一瓶輕保養飲料，強調含有國人熟悉的桂格機能素材、並開發出口味趨近一般飲品的機能飲料。一次推出兩口味，以優選百花蜜調製、可大口解渴回甘、幫助提振補氣的「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」，與以酸甜莓果調味訴求輕鬆美的「桂格美顏膠原莓果飲」。雖是機能保養飲卻有一般飲品的好口感，搶占年輕市場，讓國民女神豆花妹蔡黃汝也驚豔!2024/03/11 10:32 -
吃太多柚子恐加重「胃潰瘍」！醫示警7症狀快就醫 空腹吃最慘
中秋節到來，絕對少不了富含生素C、纖維素的柚子，不只可以幫助消化還具有養顏美容功效，香甜又多汁更是讓人忍不住一瓣接一瓣的吃，不過食用柚子務必適量，否則恐引起不適，腸胃科醫師鄭泓志列出柚子對腸胃7種影響。2023/10/01 13:12 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
新鮮無花果抗疲勞、消水腫！營養師揭「6大功效」勝無花果乾
大家可能比較常看過無花果乾，但你有吃過新鮮的無花果嗎？營養師高敏敏表示，無花果外型像迷你版的洋蔥，吃起來口感軟綿香甜，吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然，對身體還有6大功效。2023/08/15 14:45 -
夏季溼熱損皮膚！ 醫推4水果、避2點養顏美容
夏天的高溫與潮濕是皮膚最大的敵人。醫師指出，夏日雖然是皮膚的受難日，但也有許多水果能幫助皮膚修復，另外，壓力過大和疲勞也會使皮膚更惡化，吃好、睡好、放鬆心情，才能養出美麗肌膚。2023/07/18 15:44 -
養顏美容又助眠！芒果暗藏「5優點」 每日黃金攝取量曝光
端午節與24節氣中的夏至即將到來，也意味著夏季終於要到了。儘管天氣將會變得越來越炎熱，但此時也是芒果的盛產季，不少民眾都會把它當成飯後水果，甚至是把它做成芒果冰沙等消暑飲品食用。值得一提的是，營養師高敏敏更透露，芒果若吃對份量的話，其實也藏有5大優點，有助於提升身體健康。2023/06/18 19:53 -
不是看顏色！2招分辨「木瓜熟了沒」 1喝法養顏又抗老
農委會日前針對台灣當季蔬果進行營養價值排名，結果「木瓜」是維他命C含量最高的，每百公克果肉有58.3毫克；營養師也指出，吃木瓜對於維持皮膚及眼睛健康都有幫助。但你知道如何辨識木瓜熟了沒？只看顏色不一定能判斷！2023/04/10 15:46 -
別被男友騙了！網傳「吃這」養顏美容 醫：多是增添情趣
有些情侶在愛愛時，會「吞精」增加情趣，甚至也有網路傳聞精液可以養顏美容。不過泌尿科醫師顧芳瑜說「千萬不要再被男友騙了」，精液組成95%是水，「吞精」只是增添情趣，也強調過程中如果造成對方心裡不舒服，千萬不能勉強。2023/04/02 11:38 -
年過50仍擁逆齡美肌！曾寶儀保養5招 皮膚科醫師也喊讚
女星曾寶儀邁入50歲，日前特別飛到日本慶生，住豪奢酒店、體驗環球影城VIP行程，讓她大呼「沒想到50歲，我的人生也升級了！」，還曬出與李心潔、林嘉欣2大影后好友慶生合照，貼文吸引上萬名網友，大讚3人保養很好、好逆齡。2023/04/01 23:04 -
網紅藥材「阿膠」在陸銷量爆增 卻害慘非洲驢子
中藥傳統藥材之一的「阿膠」，近年來成為大陸網路社群上，重點行銷的養顏美容聖品，讓阿膠銷售量持續上升，但因為其製作原料的特殊性，熱銷盛況卻反倒害慘了遠在非洲的一般民眾。《南華早報》（SCMP）報導，南非國際事務研究所（SAIIA）日前公布一份調查報告，發現由於需用驢皮與草藥提煉的阿膠，在中國大陸銷量爆增，驢子數量難以滿足需求，誘發非法交易和盜獵，害許多非洲農民因此失去生財工具，威脅到他們的生計。2023/02/05 09:42 -
超商就買得到！「健康零食」TOP10 第1名降血壓又養顏
零食星人看過來～昏昏欲睡的下午，想吃點零食解饞、美麗心情，但又怕胖嗎？其實像是富含可可多酚的黑巧克力、有抗氧化功效的蔓越莓、堅果等超級零食，不僅可以維持健康還能養顏美容，都是相當適合女性吃的好零食。2023/01/14 14:46 -
不要再說錯！她破解「3種食物」營養迷思 白木耳竟無膠原蛋白
時常聽他人說「富含膠原蛋白的白木耳可以養顏美容」或是「含膳食纖維的優格能幫助排便」？你知道嗎，這些都是錯誤的觀念，對此，營養師Sabbi在Instagram上統整了三點民眾容易搞混的營養知識，讓大家對食物知識更上一層樓。2022/12/12 20:37 -
草莓控注意！農藥含量高 食用前多做1事確保清洗乾淨
草莓的季節到了，不少草莓控已經垂涎三尺，準備去草莓園採滿滿新鮮草莓回家享用，營養師高敏敏就提醒，草莓雖然富含許多營養，但也容易殘留農藥，若是食用前沒清洗乾淨，可能就會將化學物質吃下肚，尤其過敏者要更加留意，她建議清洗前可以多做1事，來確保清洗乾淨。2022/12/04 05:20 -
坐月子要這樣補！百年傳承3秘訣 找回產前完美狀態
當了媽以後，才知道媽媽有多偉大，相信這是很多女性的心聲，但為什麼女性生產後坐月子非常重要呢？其實女性在懷孕期間，身體內部會受到擠壓而變形或位移，生產後出現鬆垮的狀態，「坐月子」最主要的目的在於「讓身體回到生產前的狀態，調節生理機能」，進而讓女性找回懷孕前的健康與美麗」。此外，在「正確的時間進補正確的食品」，才能讓身體真正達到產後的補養，滋補強身、促進新陳代謝以及養顏美容，選擇月子餐的首要條件絕對不只是口味的喜好和價格，更重要的是能否「看到恢復的狀態」。2022/11/22 17:47
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