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陳妍希瘦身秘訣曝光!3款飲品自製超簡單 助排便又養顏美容

編輯 林昕霓 / 責任編輯 羅育萱 報導
發佈時間:2025/08/04 14:20
最後更新時間:2025/08/04 14:20
陳妍希分享自己獨門的瘦身、解便秘配方。(圖/翻攝自IG@yanxi531)
陳妍希分享自己獨門的瘦身、解便秘配方。(圖/翻攝自IG@yanxi531)

42歲陳妍希凍齡到不科學,最近在小紅書更大方公開她私下愛喝的「超級食物能量飲」測評!從氣色神飲、濃縮薑汁到號稱炸屎神器的冰沙奶昔,不藏私分享自己獨門的瘦身+解便秘配方,網友看完都說:喝完真的會想住在廁所裡!
 

陳妍希推薦超級食物能量飲:優格冰沙奶昔


瘦身飲品優格冰沙奶昔。(圖/翻攝自IG@yanxi531、小紅書@陳妍希michelle)

 
這杯號稱比佛利貴婦早餐標配!先準備3種水果香蕉、酪梨、鳳梨先冷凍,加入半杯椰子優格、扁桃仁醬、蜂蜜、杏仁奶、藍藻蛋白粉,直接丟果汁機打成冰沙。喝完飽到晚餐都不餓,還有一種「人住廁所、靈魂升天」的通便爽感(笑),而且加點裝飾超有儀式感,當減肥早餐剛剛好!
 

陳妍希推薦超級食物能量飲:濃縮薑汁


濃縮薑汁。(圖/Shutterstock、小紅書@陳妍希michelle)

這杯濃縮版薑黃shot是陳妍陳妍希夏天最愛,清涼解暑又能提升免疫力!只要準備新鮮薑、薑黃粉、黑胡椒、檸檬、蘋果丟果汁機打成一杯,早上喝最有感。怕辣的可以加點水或做成冰磚,喝起來更順口。特別適合整天待冷氣房、腸胃弱的女生,喝起來整個人都醒了!
 

陳妍希推薦超級食物能量飲:ABC氣色飲


 
ABC氣色飲。(圖/Shutterstock、小紅書@陳妍希michelle)

ABC氣色飲超級簡單,是她每天必備的氣色小秘密~蘋果、甜菜根、紅蘿蔔以3:3:1比例打成汁,如果怕渣渣口感可以先過篩。不只補鐵又補氣,喝完氣色紅潤像剛做完臉!而且她自己說雖然這杯不錯好入口,但她心中的第一名還是那杯冰沙奶昔,因為真的太有飽足感,解便秘又順便瘦身!

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原文請見:地表最強炸屎神器!陳妍希靠「冰沙+3神物」喝完想住廁所,還養顏美容、越喝越年輕!

【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】
 


減肥攻略大進擊

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