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「寒露」報到！少碰5食物恐耗氣傷陰 開運、禁忌一覽
明（8）日將迎來二十四節氣中的「寒露」，對此，民俗專家楊登嵙特別整理，依照食衣住行育樂來建議，「寒露」的開運養生與禁忌。2022/10/07 21:20 -
男客全套初體驗被抓哀號 小姐「剛失業又被逮」訴苦
台南市一名31歲郭姓男子經由友人介紹，日前深夜到當地一間有全套性服務的養生會館消費，結果正好遇到警方臨檢，當場查獲他與一名54歲劉姓女子進行性交易，當場將2人及蕭姓負責人、蕭姓櫃檯人員帶回偵訊。訊後郭男和劉女被依違法《社維法》開罰，負責人和櫃檯人員則是被依妨害風化送辦。郭男表示才第一次登門消費就被抓到，直呼「衰爆了，下次不敢了！」2022/10/06 21:45 -
91歲張忠謀「養生6絕招」曝光！ 早餐必喝1新鮮飲品
有著「半導體教父」之稱的張忠謀，頭腦清晰、思考犀利，今年已經91歲的他，在鏡頭前面依舊目光如炬，日前還能與裴洛西流利對話，看得出來保養有道。對此，有營養師就統整張忠謀的養生絕招，「講話速度」也是長壽秘訣之一。2022/10/05 10:59 -
61歲劉德華都沒老！營養師曝凍齡6招 早餐都吃「這碗」
每個人都希望能永保青春，不想看見自己日日老去，身體和體力都大不如前。61歲香港天王劉德華的凍齡外貌總是大眾的焦點，營養師高敏敏在臉書特別整理劉德華的6招不老秘密，讓大家跟著名人一起維持年輕體態。2022/10/02 05:30 -
57歲楊繡惠深夜爆引退！親揭不接不演內幕「年紀大太折磨」
57歲資深女星楊繡惠個性海派，時常在社群分享日常，受到不少粉絲的喜愛。不料，擁有高人氣的她，今（1）日凌晨就宣布未來2工作「全面引退」，拋下這個震撼彈讓眾人相當震驚，也擔心她是否因為健康出問題，才有此決定。楊繡惠稍早駁斥這個說法，對《TVBS新聞網》表示自己身體狀況很好，只是因為年紀大了，該注意養生。2022/10/01 12:09 -
英女王長壽秘訣！「麥得飲食」好處多 營養師曝10健腦食物
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。到底英國女王養生長壽又充滿智慧的秘訣是什麼？營養師高敏敏在臉書分享「麥得飲食」原文是「MIND Diet」，所以也可以稱為心智飲食，它結合了「得舒飲食和地中海飲食」這兩種2種健康飲食法，主要都是提倡多吃原型食物，少吃加工食品，避免吃進太多的飽和脂肪和反式脂肪。2022/09/30 05:30 -
昔抗癌成功！70歲比莉養生3招 研究認「這類人」更長壽
70歲藝人比莉2007年曾罹患淋巴癌，為了休養身體，約莫10多年沒有參與節目錄影，近期重出江湖，因為宣傳新戲被問到身體近況，她透露每天開心度日最重要，也表示自己很懶，不會專門去健身房運動，但「生病是累積的」，並把自己的養生祕方跟大家分享。2022/09/26 23:53 -
入秋防4燥！「吃梨潤肺」2類人行不通 快按養生1穴位
秋日養生最重防止秋燥及養肺，不少人會吃梨子潤肺；但中醫師提醒，不是每個人都適合吃梨子，還有秋季盛產柿子也不要吃太多，以免腸胃出問題。2022/09/26 14:57 -
3族群注意！秋分後加強養生 「這2種油」護胃、抗憂鬱
9月23日是24節氣中的第16個節氣「秋分」，從這天開始，晝夜調整為均分，是準備作物收成的季節，在養生方面也有很大的意義。營養師表示，患有呼吸道問題、腸胃和皮膚敏感以及心情鬱悶、憂鬱者，這三大族群需注意身體變化，可以攝取苦茶油養胃、魚油抗憂鬱。2022/09/24 15:58 -
把握「秋分」養生時機 敏感3族群這樣吃溫補降發炎
秋天來了，連續幾天稍有涼意，本週五23日也就是節氣「秋分」，這個時間點也是養生調理的重要時刻，營養師林俐岑就提醒3類人好好把握，吃正確的食物溫補，讓你在今年的秋冬更健康、更有好氣色。2022/09/22 05:00 -
網美打卡店再＋1！貳樓插旗微風南山 白肉蔬食推健康飲食
貳樓餐飲集團今年除插旗板橋Google總部、7月走進美食古城台南後，比鄰101的微風南山店於今（20）日正式開幕，除了以「貳White了」主打白色的潮流裝潢，還瞄準現代人較為養生的飲食方式推出限定餐點。2022/09/21 10:39 -
秋分禁忌一次看！2狀況恐中風 專家點名「4生肖」當心
本週五（23日）將迎來24節氣中的「秋分」，太陽直射赤道，這天晝夜等長，天氣將逐漸轉涼，外界關心此節氣的禁忌及注意事項。對此，民俗專家楊登嵙針對食、衣、住、行、育、樂等方面給予建議，並點出秋分後的半個月，4大生肖要特別注意。2022/09/21 05:31 -
張立昂自爆體弱多病靠「斷食」養身 遭柴智屏點出身體毛病
繼網紅「美麗本人」和王彩樺後，「滾筒女神」柴智屏（柴姐）的網路節目《柴姐叫我滾》請到她旗下的藝人張立昂來一起滾，柴智屏盛讚張立昂是公司裡「最具養生知識性的一個藝人，相關事情他都知道」；張立昂則謙稱是因為自己「體弱多病又怕冷」，還在節目中分享自己斷食的好處。2022/09/19 11:57 -
曾因氣喘發作命危！男星靠「這運動」不感冒 醫師認證有效
曾經3度贏得金曲歌王寶座，還曾奪金鐘獎、金鼎獎最佳男主唱的「3金歌王」殷正洋，幾年前到上海演唱，曾傳出氣喘發作、症狀危急，不過近日他參加民歌嘉年華優雅開唱，渾厚嗓音完全聽不出他曾因氣喘頻犯無法唱歌。據殷正洋受訪時表示，他近年來熱愛打羽毛球，打球運動量大，也讓他的體力變好、不易感冒，也不易生痰，讓他能繼續高歌。2022/09/17 15:57 -
43歲林嘉欣親授童顏秘密！自製保養品 「1重點」輕鬆抗老
現年43歲的林嘉欣入行20多年，可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛，而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式，連去角質產品都是自製，還會用茶包蒸氣敷臉。醫師表示，自製的保養品可以減少化學添加物，還能依照自己喜好添加成分，不過因產品不含防腐劑，一次不要做太多，最好盡快用完。2022/09/17 08:53 -
帝后級養生聖品燕窩 內含燕窩酸營養價值高
珍貴的燕窩自古以來，就被視為奢華的養生聖品。 營養師 李婉萍：「 燕窩在傳統就是我們華人 一直會拿來使用的天然食療 燕窩在現在就會發現 它最主要的成份就是唾液酸(燕窩酸) 唾液酸在大自然界當中是非常罕見的 在我們母乳中也會有 所以為什麼就會鼓勵要餵母乳 因為要增加寶寶的保護力。」2022/09/17 08:00 -
洗髮「這動作」是大忌！ 醫建議：2-3天洗一次就好
髮量豐盈，看起來就相對年輕，養髮也是養生重要的一環。香港小姐出道的藝人袁詠儀，多年來髮量驚人，即使產後大量落髮也迅速調整，讓頭髮長回來。她的養髮祕訣就是補充蛋白質和鋅，每天洗頭並且使用含生薑的洗髮精。醫師建議，油頭的人可以每天洗頭，但一般髮質者建議2～3天洗一次就好，洗髮產品則要慎選，洗完有癢、刺激、眼睛不適等症狀，都要停用。2022/09/16 16:01 -
別亂調配綠拿鐵！喝錯反促癌細胞生長 營養師曝黃金比例
逆轉高血糖、對抗癌症並非遙不可及！營養師陳冠蓉分享，許多民眾都喜歡喝綠拿鐵養生，但喝到錯誤的綠拿鐵，很容易讓高血脂、高血糖、肥胖及癌細胞等找上門。她分享，自己的好友因家人生病開始喝綠拿鐵養生，雖然原本的綠拿鐵確實補充了好友原本蔬果、全穀根莖類不足部分，但由於好友的食材搭配比例不佳，建議好友調整比例，否則有可能導致肥胖等問題，只是好友不以為意，沒想到不到半年，好友的空腹血糖從184飆升到204！2022/09/16 15:59 -
養生館男客特別多！中、越女按摩師包廂做半套 警突搜索全抓
台北市萬華分局員警日前發現，轄區內疑似有按摩養生館「染黃」，於裡頭的包廂從事性交易，藉此牟利。今（15）日凌晨警方眼看時機成熟，持搜索票入內搜索，當場查獲4名陸籍、越南籍女子正在和男客人從事性交易，而她們都是假借工作名義以及依親來台，之後就失聯來這養生館打黑工，甚至還逾期居留。警方事後將4名小姐交由移民署專勤隊處理，並帶回莫姓負責人，訊後移送地檢署偵辦。2022/09/15 17:31 -
舒淇靠「7天排毒餐」救急瘦身 營養師：飯後搭這動作更好
46歲的舒淇經常與粉絲分享生活，而且幾乎都是素顏、零濾鏡，膚況與身材狀態依舊完美，她的養生方式除了做瑜珈之外，睡前5～6小時也禁食、禁酒，此外，也透過7天排毒餐緊急瘦身。不過營養師提醒，舒淇的7天排毒餐只能救急時使用，不建議長期採用，以免低血糖、營養不足；而飯後只要不坐下就不會胖肚子，建議可以散步30分鐘，消小腹很有用。2022/09/14 15:07 -
秋季養生多吃梨子、蓮藕 專家推「4食物」抗癌還可助消化
本（9）月23日將迎來24節氣中的「秋分」，代表今（2022）年秋天已過一半。針對因應季節變化最好的方法，營養師朱瑞君表示吃當季盛產食物不僅美味也是養生的妙招。2022/09/14 05:45 -
蝦頭營養還是有毒？怎麼吃更健康 4族群需注意攝取量
蝦類營養價值高，熱量也很低，對於減重和養生者是相當不錯的蛋白質攝取來源。許多民眾有吃蝦頭的習慣，對此有人說其營養價值高也有人說有毒素，最好不要吃，到底哪個說法是真的？怎麼吃蝦比較更健康？哪些族群較不宜吃蝦、吃蝦時需更留意攝取量？2022/09/13 05:19 -
96歲只有皺紋無斑點！英國女王維持好膚質秘訣曝光
9月8日英國女王伊莉莎白二世Queen Elizabeth II辭世，享耆壽96歲，是英國歷史上最長壽的君王。她在世前，每次出席公開場合總是精神奕奕，沒有一絲疲態，而且臉蛋除了歲月留下的皺紋之外，膚質依舊相當細滑、沒有任何斑點。其實，女王的美容與養生技巧都非常親民，非常值得學習！2022/09/12 20:39 -
這17天要當心！白露「3類人」防陽氣耗損 4生肖留意健康
今（2022）年9月7日晚間11點33分節氣進入「白露」，天氣將轉涼，也是一年中晝夜溫差最大的節氣。命理師楊登嵙提醒，白露這半個月來，屬鼠、兔、馬、雞的人要注意健康狀況；同時也分享食、衣、住、行、育5方面的養生與禁忌，其中老年人、兒童和體質虛弱者，特別注意運動量不要過大，以防出汗過多，陽氣耗損。2022/09/11 06:55 -
每天必吃蛋糕飲餐酒 女王長壽秘訣曝光
英國女王伊莉莎白二世與世長辭，她的靈柩預計從臨終蘇格蘭「巴爾莫勒爾堡」，週二移往倫敦白金漢宮，19日喪禮前在西敏寺停靈，隨後安葬於聖喬治教堂，隨著女王離世，不為人知的小秘辛也曝光，像是女王餐前必飲酒、每天必吃巧克力蛋糕，但也有獨特的長壽養生秘訣。2022/09/10 19:39
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