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    養生 結果共2,035筆

  • CP值破表!台南最美雞湯店 百元「當歸湯」免費喝到飽

    這真的不是咖啡廳啦!台南這家純白韓風小店,外觀雖宛如韓國咖啡廳,但賣的不是咖啡與甜點,而是主打百元起跳的藥膳湯、雞湯等湯品,因此被在地人稱為「台南最美雞湯店」!除了有各種銅板價的鹹粿、飯類等主食,還可享當歸養生湯免費喝到飽!愛拍照又愛吃美食的你不能錯過。
    2022/11/20 22:22
  • 51歲李英愛養顏菜單曝光! 「這水果」抗老又可當正餐

    51歲韓國氧氣美女李英愛結婚後就淡出螢光幕,去年才又有新作品《具景伊》,劇中近乎素顏的妝感,讓人驚嘆她的皮膚白皙透亮。最近李英愛擔任釜山影展年度演員評審,優雅氣質再度美出新高度。李英愛的養生法只有4個好習慣,包括溫開水、吃葡萄、喝薑茶和綠茶以及飲食清淡。營養師表示,葡萄的抗氧化力比維生素C高20倍,連皮吃更能養顏美容。
    2022/11/18 14:57
  • 拔罐現「血泡」診斷燙傷? 醫:真、表皮分離

    一名男子在養生會館拔罐後出現血泡和破皮,去診所就醫被診斷二度燙傷,不過當事業者回應他們用的並非加熱的「火罐」,皮膚科醫師表示,其實拔罐真空吸引,就會把真皮表皮分離,組織液滲入變成水泡,若沒有加熱的拔罐是不會燙傷的,只是兩者病徵非常相似,但也要注意如果拔罐前有燒艾,或是拔罐時間太久也可能會釀成皮膚受傷。
    2022/11/17 13:35
  • 糖比古柯鹼更容易成癮! 醫師驚曝:「一口氣戒斷」才有效

    手搖飲、下午茶等甜食是不少人一天的精神慰藉,不過隨著養生意識抬頭,許多人開始努力「戒糖」,除了減重以外,還可以降低糖尿病、癌症等疾病的發生率。對此有醫師指出,糖比古柯鹼更容易成癮,因此最好的戒斷方法就是「一口氣全部戒掉」。
    2022/11/17 05:45
  • 菊花茶「顏色對」才有效! 醫點名:這些人恐越喝越虛冷

    菊花茶可以舒緩眼睛乾澀、疲勞,還有疏散風熱、平肝明目的功效,是不少人下班後常喝的飲品。不過中醫師王大元提醒,如果經常且過量的服用菊花茶,恐會導致身體越來越虛冷。
    2022/11/16 05:00
  • 「科學補冬」重點在乾香菇!營養師籲多補充「這元素」食物

    今天(11/7)是立冬,很多中醫師和養生專家會教大家要吃中藥食補來「補冬」,婆婆媽媽們也會為家人準備常見的麻油雞等國人愛吃的補冬美食為大家補益。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說,站在營養學的角度,她認為立冬起真的要補冬。不過她推薦的補冬聖品不是藥膳,而是乾香菇、魚肝油,和油性魚類,如鮭魚、鯖魚和鯡魚等。
    2022/11/07 22:49
  • 立冬進補怎麼吃?首選山藥、草莓 祛寒護心一次到位

    11月7日就是24節氣中的「立冬」,宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣,建議立冬可吃山藥、草莓,冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴,預防心血管不適。
    2022/11/07 15:20
  • 立冬來了!4生肖要小心 「超強轉運10招」禁忌一次看

    今(7日)是二十四節氣之一的立冬,代表著冬天已經來臨。對此,民俗專家楊登嵙提醒4大生肖要當心,並分享食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌。而塔羅牌老師艾菲爾在臉書分享立冬轉運大法,並點名5大生肖明(2023)年犯太歲,務必把握這時機轉運。
    2022/11/07 09:59
  • 冬季皮膚好乾癢!醫曝「4招」超前預防 養生食材一次看

    台灣冷熱與乾濕度變化劇烈,一旦天涼低溫如又遇到濕度不足,皮膚很容易因油脂或水分不足,產生冬季乾癢!新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,即將邁入冬季癢的好發期!冬季乾癢症狀又稱為「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」,引起的原因大多與皮膚水分散逸後,皮膚表皮油脂層保護能力不足,導致患者反覆搔抓,造成皮膚乾燥,加重皮膚發炎等現象。
    2022/11/05 14:24
  • 女師傅特辣!按摩養生館兼做半套 男客「鬆完」出來就被逮

    台北市中山分局員警日前接獲線報,得知轄內一間按摩養生館疑似在從事非法性交易,吸引男客人上門做半套,藉此牟利。警方埋伏蒐證一段時間,於昨(3)日晚間持搜索票前往養生館查緝,當時剛好有一名男顧客「鬆完」準備離開,主動向警方坦承多次到這從事半套性交易,果然員警進入店內小包廂,當場查獲違法事實。
    2022/11/04 17:58
  • 男在足浴店偶遇初戀很不捨 女堅強回:生活過得好就夠了

    如果有一天遇到初戀情人,你(妳)會對他(她)說什麼呢?最近大陸一名男子,因從事業務工作,時常得在外跑客戶和交際應酬,因此有空時就會到足浴店或按摩養生館放鬆一下。不料日前在足浴店,他遇到自己的初戀情人,對方現在成為一名按摩技師,兩人見面後情緒複雜,瞬間又回到當時懵懂的年紀。
    2022/11/02 20:49
  • 天冷來碗紅豆湯!不只暖身補血 4大養生功效報你知

    天氣轉涼時,來碗紅豆湯是件幸福的事情。醫師提醒,紅豆中有著豐富的營養素與蛋白質,能幫助維持肌肉健康外,還能促進排便與消化,但食用時務必不要加太多糖。
    2022/11/01 15:37
  • 從裡到外都是寶!南瓜可防癌、治禿頭 自製1料理秋日更養生

    萬聖節應景的南瓜其實從裡到外都是寶!醫師表示,南瓜籽是對抗雄性禿的熱門食物,還能改善攝護腺肥大,南瓜肉也有助預防白内障、黃斑部病變、防癌、助排便;而中醫觀點認為,南瓜甘、溫、無毒,可以補中益氣,搭配豬肉更是絕配!推薦一道南瓜粉蒸肉最適合秋天養生。
    2022/10/30 11:15
  • 賣場就買得到!「這食物」防口腔癌、胃癌 專家:抑制腫瘤形成

    你喜歡吃青花菜嗎?有些人會把青花菜叫做綠花椰菜,但其實白色花椰菜和青花菜只是外觀相似,實際上是兩種不同的蔬菜,屬於「近親」的一種!醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養生,維護健康!
    2022/10/29 16:17
  • 紅茶好處多!消水腫還能預防感冒 1事項做錯就破功

    有許多網友想知道喝紅茶、綠茶到底哪個比較健康,醫師指出,雖然綠茶兒的茶素比較高,但對腸胃比較刺激;而紅茶比較溫潤,也有不少好處,不過陳鈺泓醫師在《鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術》提醒,喝茶建議要喝無糖的,一旦喝有糖就破功囉!
    2022/10/28 13:51
  • 入秋補太多也NG!養生要件搶先看 滋陰潤肺快喝1茶

    時序入秋,該好好注意嬌弱的肺臟,尤其在新冠疫情摧殘下,肺部更要好好保養。秋天對應的人體臟象就是肺,中醫也提醒,養肺進補之餘,若出現晚上睡不著、口乾、鼻子乾、眼睛爆血管等情況,代表可能補太多!
    2022/10/25 13:51
  • 冬季溫差大易中風!黑色食物最補腎 吹風機也能助養生

    冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥,除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外,乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議,可用吹風機吹2大穴位祛寒,多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕,才能在冬天過得舒服。
    2022/10/24 22:03
  • 霜降來臨!4生肖當心「血光之災」 多吃這類食物解秋燥

    週日(23)日晚間6時36分進入秋季的最後一個節氣「霜降」,有天氣漸冷、初霜出現的意思,意味著冬天的開始。命理專家楊登嵙提醒,秋冬時節是調養肺脾和心腎的好時機,除了保健之道外,也要適時添加衣物保暖,增強身體的抵抗力,尤其有4個生肖要特別注重健康,同時在食衣住行育樂都有各自的養生及禁忌需多加留意。
    2022/10/21 15:45
  • 不只提高代謝率!3款養生茶好處多 顧肝、護眼一次OK

    現代人作息不正常,容易用眼過度、操勞又囤積脂肪,中醫師分享3款簡易養生茶,每款只要用2種藥材泡茶,就能幫你養肝顧眼睛、油切減脂。開始減少喝手搖飲,隨手泡一杯養生茶來保養自己吧!
    2022/10/21 15:02
  • 海景+食養+康養服務 50後大齡族在三芝啟動慢老計畫

    現代人尋找身心平衡,除了森林浴,還有一種海洋浴。 根據研究指出,海洋線的環境對人的身心正面影響力比陸地還高。 近年來歐洲盛行的海洋浴吹進台灣,讓臨海城市成為熟齡族群,挑選渡假、養生宅的置產選擇之一。
    2022/10/21 09:00
  • 田馥甄失聲遇震陷低潮!Ella曝「跟認識的她不一樣」:變了

    歌后田馥甄上月演唱會一波三折,不僅因為疫情延期,又慘遇失聲、地震等,最終演唱會取消了2個場次,田馥甄事後透露自己爆哭,陷入低潮。好姐妹Ella今(18)日出席公益記者會直喊,田馥甄與她以往的認識「不一樣」,更透露田馥甄的近況與轉變,表示「為她開心」。
    2022/10/18 21:04
  • 林志玲也喝這個保養! 中醫推五行五色食補法

    疫情下大家都需要長期免疫修護,中醫強調「藥食同源」,食物就是最好的保養良方。47歲凍齡女神林志玲將公開自己長達10年的調養祕法,台中市長盧秀燕以及中醫師吳明珠、陳旺全等人,也分享自己的輕食補養生祕方。而中醫講究「五行五色」,如何善用五色吃出抗病力?《健康2.0》召集中醫師、營養師等專家,教你養五臟、調理元氣。
    2022/10/18 17:36
  • 送養生飲品涉賄選 台西鄉代參選人交保

    雲林台西張姓鄉民代表參選人日前由凌姓村長、許姓樁腳陪同到社區長照中心,送禮品給學員尋求支持,雲檢昨天偵辦帶回張男等14人,訊後張男等3人以2萬到10萬元不等金額交保。
    2022/10/15 11:26
  • 喉嚨癢癢?中醫教煮「橄欖露」潤肺止乾咳 還能兼顧脾胃

    平常當成零嘴、紅通通的蜜餞橄欖,竟然也是養生好物!中醫師鄒瑋倫說,秋天正是橄欖果實成實採收季,不必到義大利、西班牙,台灣的南投也能採摘到新鮮綠橄欖。買回家洗乾淨了,熬燉3到5小時就可以煮熟和燉出「橄欖露」,能清肺、利咽喉、生津止渴,還能養脾胃,吸收足夠營養來對抗漫長冬天的感染病。
    2022/10/12 15:43
  • 冬天來臨病毒夾擊!專家教「2招」提升保護力 有效祛濕

    不少醫師和流行病學專家都預測今年冬天,台灣可能因免疫負債要被流感病毒和新冠病毒夾擊,平常可以怎麼做,達到養生保健並提高抗病力呢?氣功老師彥寬推薦衛氣潤肺法和飛雁祛濕法,兩招養生功法,每天勤練3和10分鐘,就能提高身體保衛能力。
    2022/10/12 13:36
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