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    鍛鍊 結果共407筆

  • 頭掉下來了!日本神人舞功 嚇壞美評審

    跳舞跳到頭掉下來,會不會太誇張?日本38歲神人健一海老在美國達人秀上的表演,嚇壞一大票美國人!面對健一猶如駭客任務般的演出,他們摀著嘴露出一副超級驚訝的表情,不敢相信自己所看見的東西,健一海老將Freestyle Hip-Hop、Mime、Jazz等不同舞風融合在一起,創造了專屬於他獨一無二的風格,在辛苦鍛鍊下,他把自己磨練到人生最高境界,曾在多次比賽中脫穎而出,給觀眾留下深刻印象。
    2013/06/22 17:24
  • 總被嫌「大隻」 小小瑜瘦10公斤不當壯妹

    女星小小瑜,因為肉肉的身材成為美妝節目常客,其實小小瑜出道前是游泳選手,長時間鍛鍊,讓她的上半身呈現倒三角型,不想總是被說大隻,小小瑜要開始減重。
    2013/06/10 15:32
  • 51歲劉德華 14天打造精實人魚線

    51歲的劉德華,在與林志玲合作的新電影中飾演帥氣特務,打鬥場面難不倒他,而這精力旺盛的秘訣,就在於運動跟飲食,劉德華日前出席電影宣傳活動時透露,每天要做30-45分鐘的運動,加上吃清淡一點,兩個禮拜就能鍛鍊出人魚線,除了談健身外,劉德華也為了和鄭秀文的新電影,兩人首度合唱主題曲。
    2013/06/10 11:19
  • 宣傳特戰隊幫募兵? 大陸也能看到

    台灣特戰部隊「流血流汗」的鍛鍊過程,被拍成影片,向全世界大放送,這也是台灣的軍事題材,首度在中國大陸播出,全世界至少1億3千萬人,都會看到我們的特戰隊有多威,馬總統親自觀賞影片首映,說希望影片對國防部募兵有幫助,果然有小男孩急著長大從軍。
    2013/06/09 13:45
  • 陸小學考機智題 1/100答案「百裡挑一」

    大陸廣東小學生的期中考題不是考課本的知識,而是老師隨機出了幾道機智問答,老師說這樣可以鍛鍊學生的思維,但是央視記者拿同樣的考題問成人,卻沒有人答得出來。
    2013/05/28 13:56
  • 高跟熱舞運動 展現女人性感風情

    美國比佛利山莊,最新流行一種高跟鞋嘻哈舞蹈,一堂要價15美元,即使穿著高跟鞋運動很累,還是有許多女性願意嘗試,因為她們認為這能讓女性更加性感,至於許多美國男性則是流行鍛鍊上半身肌肉,認為肌肉是提升男性自信的象徵。
    2013/05/07 13:08
  • 迎戰演唱會 Dream Girls跳繩練體力

    為了迎戰4月首場售票演唱會,Dream Girls進入備戰狀態,除了演唱,最近更迷上跳繩,鍛鍊肢體線條也練體力。
    2013/03/14 10:52
  • 蔡沛然「人魚線」肌肉 體脂10%較易練

    總統馬英九的女婿蔡沛然,當過Model的背景相當引人注目,他不只有高挑挺拔身材,尤其是下腹部的肌肉「人魚線」,也躍上國會討論話題,國防部長高華柱被立委問到什麼是人魚線,脫口而出「我不方便露給你看」,讓大家笑壞了,健身教練說,其實人魚線真的很不好練,體脂肪必須在10%以下,才明顯,人魚線雖然在下腹部,但上下腹部都得鍛鍊,才能有結實線條。
    2013/03/13 19:14
  • 求性感也要專業 日本雜誌軍模吸睛

    一般人對模特兒印象,大多是外型姣好、身材勻稱,但在日本有一種專門替軍事雜誌、活動代言的模特兒,她們不求身材穠纖合度,反而希望能夠鍛鍊得健美些,最好接受過軍事訓練,這樣拍照時,持槍神情才會到位,有業者舉辦軍品展,特地邀請從自衛隊退伍的軍模來台走秀,呈現出的感覺,跟現場的一般模特兒相比,明顯專業許多。
    2013/03/01 18:47
  • 鋼管應聲斷 練舞出糗畫面全都錄

    鋼管舞可以展現性感舞姿,還可以鍛鍊身材,越來越多年輕人喜歡學鋼管舞,不過練習的時候,可千萬要注意鋼管有沒有牢牢固定,網路上流傳一系列的鋼管舞影片,都是跳到一半的時候,鋼管突然斷裂或是鬆脫,舞者當場摔傷,畫面非常驚險。
    2013/02/05 13:17
  • 陳彥博脫光! 「冰庫跳水」挑戰極地賽

    超馬好手陳彥博,農曆年要到加拿大參加挑戰700公里極地拉松賽,為了訓練體力,陳彥博不但先赴黑龍江特訓,還在大賣場的冰櫃裡鍛鍊體力,甚至跳到冰水裡,訓練不幸掉到冰河該如何因應,陳彥博說,加拿大氣溫最低是零下62度,這是他參加比賽以來最嚴峻的一次,雖然做了充足訓練,但內心仍有些忐忑。
    2013/01/09 17:19
  • 〈獨家〉MIT健身器美國較便宜? 海內外3種價

    有一款新興的健身器材,透過搖擺原理鍛鍊肌肉,業者行銷全球,不過其實設計、製造都是在台灣,有網友就發現同一種產品,海內外竟然有3種不同的價錢,明明是台灣製造,怎麼在美國網站買還比較便宜?業者表示,由於專利和美國總公司共享,還是必須支付品牌代理權利金,雖然比美國貴,不過在地製造,省了海關費用和運費,訂價已經比其他國家便宜。
    2012/12/03 18:23
  • 學游泳踢水輕鬆拉單槓 教練:易受傷

    很多人會拉單槓鍛鍊肌肉,卻常常拉到臉紅脖子粗;網路上就有一位父親,將游泳的自由式、蛙式等腳部踢水動作,結合手部拉單槓,號稱這樣就能輕輕鬆鬆拉單槓,但專業健身教練說,其實這種靠腳晃動產生推力,只能當輔做用,不建議常用,因為身體失去平衡,容易因此拉傷手臂和背部。
    2012/12/02 12:57
  • 泡澡專用噴霧器 在家簡單做SPA

    入冬之後,氣溫下降,很多人會選擇泡澡來溫暖身體,但是泡澡的時候,有人會覺得有點無聊,現在日本有業者推出泡澡噴霧器,只要裝在蓮蓬頭上面,就會噴出噴霧,可以邊泡澡邊保養皮膚;還有一款水中啞鈴,讓人在水中鍛鍊肌肉,一邊泡澡,還能一邊維持身材,非常受到日本民眾的歡迎。
    2012/11/17 14:17
  • 「鐵馬」環島8天7夜 陳漢典:輕鬆

    去年才騎摩托車環島6天的藝人陳漢典,這次為了節能減碳,同時也想要更細細品味台灣各個角落,找來包括經紀人在內,一起進行8天7夜的單車環島之旅,更有網友得知消息,也前來共襄盛舉,為了這次的單車環島,陳漢典可是事先鍛鍊體能1個月。
    2012/09/18 11:52
  • 留住青春容顏 手口並用鍛鍊肌肉

    很多女性都希望能青春永駐,日本就有業者抓住愛美女性心理,推出一款小道具,讓你在家鍛鍊臉部肌肉,還有一種神奇膠帶,能立刻幫你貼出青春容顏。
    2012/07/17 19:39
  • 課間操創新! 學生搭肩跳舞惹議

    大陸中小學校為了擺脫傳統跳課間操的方式,有小學校特地結合動感的流行音樂洗刷刷,讓小學生們可以因為輕快的節奏越跳越開心,一邊鍛鍊到身體;不過其中大陸吉林一所中學校,把課間操改成跳交際舞,卻因為男女學生們得牽手搭肩跳舞,讓許多家長及專家都認為,這樣會影響讓正值青春期的學生,而惹出爭議。
    2012/07/10 17:41
  • 芬蘭另類健身房 練腦力頭好壯壯

    在芬蘭有間健身房,但它不是要鍛鍊你的肌肉,而是練你的腦力 芬蘭首創的腦力健身房,透過嗅覺、聲音、燈光和各種互動課程,刺激大腦運動,來提高參加者的記憶力和創造力。
    2012/06/29 22:25
  • 保全人員苦練武術 為求完成武俠夢

    大陸的追夢達人再次展示堅毅的不倒的意志力,在舞台上展示自己所有的才能,就是希望可以圓夢,就有一位保全人員鍛鍊自己的肩胛骨的靈活性,可以拉動830斤的手推車,輪椅少女的自編自導的舞蹈,就讓他們獲得去英國深造的機會,我們來看一下他們充滿自信的故事。
    2012/05/28 22:34
  • 有備而來! 4字堅持打造餐飲王國

    成功打造出餐飲王國,還連續2年拿下遠見雜誌「服務業調查」第一名,老闆徐承義靠的就是4個字「有備而來」,從最小的細節,鍛鍊自己做餐飲穩紮穩打的功夫。
    2012/05/11 15:35
  • 9歲女童與狼共關籠 民眾呼太殘忍

    新疆一位父親,為了在名犬展上吸引人潮,竟然將自己女兒和2隻狼關在一起,這名父親雖然說,小女兒跟狼已經相處一段時間,而且還強調是愛女兒要鍛鍊她,但這樣的行為,還是引發很大的爭議。
    2012/04/02 18:44
  • 「滅絕師太」開唱! 黃小琥一展歌喉

    有演藝圈「滅絕師太」封號的資深歌手黃小琥,晚間舉辦演唱會,一連唱了1個多小時,為了有最佳表現,黃小琥特地鍛鍊體力,展現歌唱實力,台下歌迷是一飽耳福。
    2012/03/24 23:38
  • NBA/哈佛教練看林書豪:肯下苦功鍛鍊

    林書豪現在在美國紅遍半邊天,其實他一開始在哈佛打籃球並沒人看好,根據他的教練表示,他的球技並不突出,但他在求學期間持續努力,增加體能,訓練自己的技術,才能有今天,因此林書豪的成功,並非如美國媒體所說,是不知道從哪兒冒出來的。
    2012/03/05 07:57
  • 王世堅3月北橫高空彈跳! 勤練體格

    民進黨台北市議員王世堅,在總統大選時說,如果民進黨總統候選人蔡英文落敗,他就去跳高空彈跳,現在傳出已經選好地點,地點就在北橫公路上的大漢橋,時間定在下個月中旬,為了兌現承諾,有高血壓病史的他,還每天鍛鍊體格。
    2012/02/19 08:58
  • NBA/林爸爸瘋NBA 開啟林書豪籃球路

    林書豪家裡有三兄弟,而且三個兄弟都打籃球,原因是林書豪的爸爸是個超級籃球迷,在台灣長大的林爸爸,當年沒有NBA比賽可以看,到美國留學後對NBA深深著迷,進而開始自己練球,就是這份對籃球的熱情,影響了林書豪三兄弟;並非出身籃球專業的林爸爸,三個兒子都是從5、6歲就開始接觸籃球,倒不是為了培養他們成為職業籃球員,而是鍛鍊身體,而且如果功課沒做完,考試成績考不好,就得減少打籃球的時間。
    2012/02/13 16:56
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