鍛鍊 結果共409筆

美國費城一名84歲的老阿媽因為非常重視身體健康，因此長年到健身房鍛鍊。沒想到這位阿媽越練越好，身材也越來越結實，還奪得了不少健美小姐的冠軍！

目前正在忙於全新專輯「時光機」的五月天，這天擔任全運會的壓軸嘉賓，已經累得不成人形的Mayday還要強打起精神，帶動現場的氣氛。怪獸：「因為我們穿上這個運動服啊，就是想藉著表演我們也來運動一下，鍛鍊一下體力，然後也幫選手們加油。」

公務人員的考績又有新的打法，南投縣埔里鎮公所為了鍛鍊員工的體能，將山訓的多項課程，作為年終考績的依據，只見考試現場，尖叫聲此起彼落。

現在想要唸個MBA可不是那麼容易的事，首先必須通過陸戰隊的魔鬼訓練！美國賓州大學沃頓商學院，向來以培養優秀的管理碩士而聞名，如今與軍方合作推出野戰課程，讓這群文弱書生是叫苦連天，但是校方說，這樣才能鍛鍊出優秀的企業領導人。

每年暑假許多父母都會煩惱該讓孩子參加什麼樣的夏令營，或許可以看看日本四國一間寺廟推出的「和尚夏令營」，不但要像和尚一樣打坐念經，凡事還要自己親手來，好好鍛鍊這些被稱為草莓族的兒童。

凱達格蘭學校國策班的學員們，今天（14日）一同去校外教學，不過，對於原本的爬玉山的行程臨時因為天候狀況不佳，改為兩天一夜的金門巡禮，同學們都難掩失望，因為他們說，為了登玉山，他們可都鍛鍊了好久，而備受外界關注的學員陳敏薰今天則是因為忙於中華開發要臨時召開股東會，而臨時請假。

上海市的SARS疫情雖然比較和緩，不過上海市政府在防疫工作上還是不敢掉以輕心。為了提升上海市民的運動風氣，上海市政府不但將今天定為體育健身日，還設計了一套健身操，呼籲全民學習保健。TVBS來自上海的衛星報導。 老老少少排在狹小的巷弄內作著體操，大家精神抖擻要靠運動趕走SARS。市民在SARS期間養成的運動風氣，上海市政府決定繼續保持下去，特別將十號定為體育健身日，號召人人來運動。一時間上海市的大街小巷，到處都可以看到男女老少運動的身影。有人跑步，有人跳舞，爺爺奶奶則是打起了太極。 而為了讓大家都能簡單保健，上海體育界專家還特地設計了這套呼吸健身操。這套健身操一共分為十式，從簡單易學的動作中，全面鍛鍊與民眾呼吸系統關的部位，藉此增加肺活量，提高身體免疫力。上海市政府計畫要在全市的企業、學校和社區，推廣這套體操，持續抗煞。

東亞第一高峰玉山，這幾年來隨著新中橫的開闢，成為登山的熱門路線，南投縣消防隊，為了鍛鍊隊員的體力，由隊長帶領登上玉山，開闊了每一個人的視野。

台中市南屯派出所員警巡邏的交通工具很特別，他們騎的是腳踏車。由於轄區狹小巷弄多，加上還有田埂道路，員警想出騎腳踏車巡邏執勤的方式，2個小時下來員警個個滿頭大汗，不過他們都說騎腳踏車可以鍛鍊身體，還能拉近和民眾的距離。