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王世堅3月北橫高空彈跳！ 勤練體格
民進黨台北市議員王世堅，在總統大選時說，如果民進黨總統候選人蔡英文落敗，他就去跳高空彈跳，現在傳出已經選好地點，地點就在北橫公路上的大漢橋，時間定在下個月中旬，為了兌現承諾，有高血壓病史的他，還每天鍛鍊體格。2012/02/19 08:58 -
NBA／林爸爸瘋NBA 開啟林書豪籃球路
林書豪家裡有三兄弟，而且三個兄弟都打籃球，原因是林書豪的爸爸是個超級籃球迷，在台灣長大的林爸爸，當年沒有NBA比賽可以看，到美國留學後對NBA深深著迷，進而開始自己練球，就是這份對籃球的熱情，影響了林書豪三兄弟；並非出身籃球專業的林爸爸，三個兒子都是從5、6歲就開始接觸籃球，倒不是為了培養他們成為職業籃球員，而是鍛鍊身體，而且如果功課沒做完，考試成績考不好，就得減少打籃球的時間。2012/02/13 16:56 -
惠妮猝逝／惠妮休斯頓美聲 80年代走紅歌壇
美國流行歌后惠妮休斯頓離開人世，80、90年代，惠妮休斯頓走紅美國歌壇，代表作是電影「終極保鑣」，當年她第一次登上大銀幕，就創下4億美元票房，演唱的主題曲「I Will Always Love You」，也讓惠妮休斯頓登上事業高峰；其實她渾厚的嗓音，是從小就在教會中唱歌鍛鍊出來的，她的母親也是福音歌手，出身音樂世家的惠妮休斯頓21歲出道，帶領了美國黑人女歌手，在歌壇發光發熱。2012/02/12 12:57 -
【當掌聲響起】黃金三帥！ 亮眼阮經天、趙又廷、彭于晏
國片復興，帶動演藝圈蓬勃，趙又廷、阮經天、彭于晏，當前三大男星，也在這波潮流中乘勢而起，他們從偶像劇鍛鍊演技，培養人氣，一躍而成如今的電影A咖，3人所主演的電影，不但造成話題，也創下驚人票房，其中趙又廷雖然是第一次演戲，但因為表現搶眼，擊敗許多老經驗的前輩拿下金鐘影帝，進軍電影，雖然是「痞子英雄」的同樣角色，同樣大獲成功，至於阮經天，則是在快要放棄演藝事業的時候，演出偶像劇「命中注定我愛你」創下收視紀錄，接著電影「艋舺」的流氓角色，將他推上金馬影帝的寶座，另外，彭于晏則是用他的堅持與努力，在電眼演出發光發熱，贏得觀眾粉絲們的喝采，來看被稱為「黃金三帥」的當前國片最亮眼男星。2012/02/05 14:39 -
瘦男變猛男！4個月鍛鍊 8塊肌現身
新北市一位葉先生，因為在臉書上貼了「8塊積木」圖，被家人朋友笑說妄想有8塊肌，還有人跨口說如果成功就請吃大餐，他不甘被刺激，4個月內瘋狂鍛鍊，終於在12月份生日當天，練成8塊肌猛男，在這120幾天當中，葉先生沒有任何偏方，只靠持之以恆的跑步、仰臥起坐和滾輪訓練，把團結的「一塊肌」，練出8塊肌，身材也變得結實，朋友驗收後也驚呼太神奇，只好認帳乖乖請吃飯。2011/12/26 12:28 -
日衝浪手半身癱瘓 再次挑戰浪頭
日本一名衝浪好手，因為一場練習意外導致頸椎受傷，下半身癱瘓，最近他為了讓從未看過他衝浪的5歲兒子，一睹他衝浪的英姿，努力復健，鍛鍊唯一還能活動自如的手臂，這次他不是用站的，而是靠手平衡趴在板上，再次挑戰衝浪。2011/12/13 22:37 -
胖1公斤就退團 日女擠進美啦啦隊
美式球類運動，啦啦隊常常成為大家矚目的焦點， 在美國NFL球場上，有一位啦啦隊員特別顯眼，因為她來自日本，名字叫小池繪未，為了保持啦啦隊員健美的身材，她每天精準控制飲食，吃的是低卡又高營養的水煮蛋白，還經常到健身房鍛鍊小腹和大腿的肌耐力，因為啦啦隊要求相當嚴格，只要多胖了1公斤，就會被踢出表演。2011/11/25 22:27 -
首例！死囚活體捐腎救姊 法務部同意
民國93年間犯下萬里雙屍命案的鄭金文，為了50萬元賭債殺害2名上門討債的小弟，手法兇殘，今年6月被判死刑定讞，日前他向法務部提出申請，希望活體捐腎給自己的姊姊，已經獲得同意，現在他每天勤加運動鍛鍊身體，也是全國第一位活體捐贈器官的死囚。2011/11/24 07:26 -
日小學生尬跳繩 挑戰多人連續跳
很多人小時候都玩過跳繩，但在日本愛知縣的小學，有一種特殊的跳繩比賽，全班同學得輪流排隊跳繩，在3分鐘內，跳繩次數越多的那隊，就能贏得勝利，透過這個跳繩比賽，不只能鍛鍊學生體力，也能從練習過程中，訓練學生的合作精神。2011/11/01 22:22 -
美國10歲男童勤健身 腹肌線條驚人
美國有一位才10歲的小男孩，竟然就練出了一身肌肉，已經有8塊腹肌的他，讓大人都自嘆不如，小男孩還出了教學影帶，指導小朋友如何鍛鍊身體，像他一樣的健康。2011/10/13 13:58 -
球鞋誆塑身在美挨罰 台雙姝廣告熱戰
知名運動鞋品牌，標榜旗下某系列鞋款，具有讓腿部和臀部緊實的功效，美國聯邦貿易委員會認定廣告不實，調查後知名運動鞋品牌願意支付折合台幣7.6億金額，提供消費者退費，所幸這款產品，因為在台灣沒有廣告不實的問題，可以繼續販售，業者也認為，只是單一個案，強調自家鞋款提供消費者「鍛鍊」，而非「塑身」。2011/09/30 18:21 -
揮舞神奇魔法棒 家電隨便你操控
很多人都嚮往擁有一支電影哈利波特裡的魔法棒，在日本就有業者推出，能讓你隨意操控家電開關的魔法棒，還有一種貼在肌肉上的小道具，能用聲音告訴你肌肉被鍛鍊的程度多寡。2011/09/17 19:31 -
〈獨家〉綠意盎然富生氣 深山成靈修熱門地點
宗教活動選擇在深山野溪裡燒紙錢，其實這種以奉行宗教為依皈，在森林裡進行的活動，還頗常見，像是日前在雪山國家公園，就發現有一群人對著天池進行靈修；台東縣的八仙洞裡，也出現幾名師姐在這裡建造廟宇做修行。為什麼會不約而同選擇在深山或海邊做這些宗教行為？根據民俗專家指出，因為森林裡綠意盎然，充滿生氣，適合修行者鍛鍊耐力、毅力，可以養精蓄銳，因此成為不少宗教團體的熱門活動地點。2011/08/30 18:59 -
汪用和、蔡詩萍林書煒 辛苦求子路
塑化劑持續延燒，不但影響小孩健康，也可能造成婦女不孕，台灣每6對夫妻就一對生不出孩子，汪用和10年求子未果，至今仍不放棄，每週上健身房勤鍛鍊就為得子，林書煒和蔡詩萍則經過2次人工受孕才得女，台灣人要生子是不是真的那麼難？本週看板人物，三人辛苦求子路，娓娓道來。2011/06/19 11:46 -
【中國進行式】終極矯治教育 中國「兒少營」直擊
當過兵的人，多半會對新兵訓練中心裡艱苦的生活，印象深刻，不過看到接下來我們報導的這所問題兒童學校，您可能會發現，裡面學生的生活，比軍隊還要艱苦，不但要跑步、練拳、折豆腐乾，甚至還要參加上千公里的行軍，校方說，這不僅能鍛鍊小孩的意志力，還可以讓他們從中反省，父母對自己倒底有多好？2011/05/16 14:34 -
貓熊特訓班 爬樹搶食鍛鍊體能
大陸人工飼養大貓熊，多年來累積了不少寶貴經驗，但是圈養環境，畢竟跟野生棲息地大不相同，讓大貓熊失去原有的活力跟野性，於是就有飼養員想出各種方法，幫大貓熊做體能訓練，希望能讓他們保有將來能夠重回野外的能力。2011/03/24 22:20 -
「清潔員保證班」要2萬 新北市：沒必要
新北市政府預計近期招考2千名清潔員，負責收垃圾和資源回收，月薪3萬6起跳，就有補習班業者推出兩萬元「清潔員保證班」，除了幫忙複習筆試，還會帶著學生鍛鍊體適能，一口氣就吸引了300多人報名，不過，新北市環保局認為，考試題目相當簡單，題庫和解答也都會在網站上公布，官員說花這兩萬元，實在沒必要。2011/03/07 21:34 -
46歲仍力拚！ 挑戰日本腕力第一
腕力比賽給人的印象，通常是年輕小伙子參加的，不過日本有一位46歲的大叔，參加腕力比賽23年，還曾經拿下3次日本冠軍，雖然這幾年因為體能退化，讓他表現不比過去風光，但是他沒有放棄希望，繼續鍛鍊自己，他的上臂可能比不少女性的大腿，都還要來得粗。2010/09/29 22:40 -
軍警消競泳 副總長盯場軍大勝
每天都在鍛鍊身體的國軍弟兄，以及要救火的消防隊員和警察比賽游泳，哪一個單位會獲勝呢？體委會打造運動島樂活在台灣，舉辦第一屆軍警消海巡游泳競賽，國防部各單位總動員，和警消一較高下，各分組第一，大多由國軍部隊包辦。2010/09/05 08:52 -
「回來啊」國道翻車 新兵父母認屍！慟
這場車禍造成新兵林其正當場死亡，他的父母趕到苗栗，痛哭失聲，林其正的父母說，兒子已經考上研究所，但因為想先服兵役，還特別延後入學，而且他一心想進儀隊，平常買了很多工具來鍛鍊身體，沒想到這趟歸營之旅，竟然讓他斷送年輕生命。2010/07/12 22:09 -
麥可也興嘆！ 武當功夫人體30度傾斜
大陸湖北武當山，武術已經成為當地重要觀光資源，除了有武術學校，積極招生外，武當山街上，現在最流行的就是武術秀，有燈光音效，還有乾冰製造氣氛；硬底子的武當師傅，不僅秀刀劍過招，像是氣功護體、斷棍、軟骨功，這類噱頭十足的表演，也很受歡迎；武當師傅還首度公開在鏡頭前，表演比已故巨星麥可傑克森還要誇張，違反人體慣性的30度傾斜，整個人幾乎要貼到地面，全靠的是練武鍛鍊出來，異於常人的真功夫。2010/04/21 23:53 -
寧捨愛情！ 竹科女熱愛超級馬拉松
一名在竹科園區工作的賈姓女主管，不但在去年希臘舉辦的超級馬拉松比賽勇奪冠軍，同時也是過國內知名的馬拉松選手，因為喜愛馬拉松，常常著趁著週末假日鍛鍊體力，一跑就是好幾個小時，她跑步不僅可以鍛鍊身體，還可以訓練專心度。2010/03/27 18:37 -
表情肌運動法 戴面具講電話吃拉麵
日本這幾年，掀起一波新的運動風潮，只是這種運動不需要上健身房，在家或走路時都能做，那就是表情肌運動；專家說，訓練臉部肌肉，可以塑造姣好的臉型，還會讓皮膚變得更光滑，減少皺紋產生。現在日本業者推出幾款工具，像是矽膠做成的面具，還有訓練臉部肌肉的歌曲CD等等，讓消費者可以輕鬆鍛鍊臉部肌肉，讓笑容更自然。2010/03/24 22:42 -
2歲智商136 高智商可以訓練
最近一名智商高達136的英國女童，成為高智商俱樂部「Mensa」(門薩)成員，她的年紀僅僅只有2歲，堪稱門薩有史以來最年輕的會員，能生出「聰明」的女兒，讓不少家長羨慕，其實「聰明智慧」是可以訓練出來的，科學家還設計出一套簡單的系統，讓你鍛鍊腦力，1個月內智商就能提高5個點數。2010/03/23 12:35 -
「好朋友」撇戀情 張俐敏羞談徐旭東
年近60，資深藝人張俐敏回台北開唱，卯足了勁鍛鍊體能，不過大家好奇的焦點，仍是上回與遠東集團董事長徐旭東的緋聞事件，張俐敏強調，2人仍是好友關係，不過要不要邀請口中的好朋友來聽演唱會呢？張俐敏嬌羞地說，要大家別給對方添麻煩了，羞澀的表情，留給大家更多想像空間。2010/03/09 20:52
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