在芬蘭有間健身房,但它不是要鍛鍊你的肌肉,而是練你的腦力 芬蘭首創的腦力健身房,透過嗅覺、聲音、燈光和各種互動課程,刺激大腦運動,來提高參加者的記憶力和創造力。
有著各種健身器材,這是我們所熟悉的健身房,但芬蘭這間健身房,不是要鍛鍊肌肉而是你的腦力。「健腦」教練:「我們所處的社會,公司常要求員工,很短時間要記許多事,生活中也有很多要學習,導致腦部記憶負擔過重。」
除了廣為人知的益智遊戲,在黑色房間裡閉上眼睛聽音樂,在放鬆室學員能讓平日過度操勞的頭腦好好休息。「健腦」教練:「我們希望藉此讓大家,對辦公和生活環境有所質疑,能改變一直坐著的習慣,轉過來和其他人交流。」
坐著彈簧椅上下彈跳,把學員放在不尋常的環境,要激發腦部潛在的創造力,如果你很健忘,腦力健身房也有方法幫你,躺在地上全身放鬆,只有手指頭跟著指令輕輕敲打,自創的健腦課程,專門訓練你的專注力。
腦力健身房學員:「我覺得很棒你能很專心,也能不受其他事物打擾,專注在訓練腦力,當你接連完成課題,覺得腦力增長的感覺很好。」
在缺乏陽光的北歐,腦力健身房還利用光線照射配合環境音和香氣,達到健腦效果,鍛鍊身體還不夠,讓你頭好壯壯的腦力健身房,逐漸在北歐開始發酵。
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