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體味洗不掉？營養師曝身體缺水4徵兆 「不吃東西也胖」是警訊
大家都常聽到要多喝水，或是被嫌棄水喝不夠，但一天到底該喝多少水？如何知道自己身體是缺水了？營養師表示，缺水會導致身體代謝、組織、器官出問題，若出現4大特徵，像是太久沒上廁所、體味變重等，都是水喝太少的表現。2024/01/22 15:46 -
喝再多水都還渴？中醫揭「4體質」 先搞清楚身體缺水狀況
無論怎麼喝水，卻還是覺得口好渴？中醫師余雅雯在臉書發文表示，民眾若喝再多水，都還感到口乾舌燥，可能是因為肺燥、腸燥、胃燥、腎陰不足等4種體質造成的，若要幫助身體補水，除了掌握飲水的正確方式外，平時容易口乾舌燥或是4大缺水體質的人，可以諮詢中醫師，依據個人體質做調理。2023/02/27 08:25 -
顯影劑提高失智風險！「這保護」必做 2種藥檢查前少用
顯影劑可能損害腎臟，還可能提高失智風險！台中榮總與國衛院研究發現，10年內有使用過顯影劑的民眾，將來罹患血管型失智症風險，比未暴露者高出3.66倍。醫師提醒，該做的檢查還是要做，不能因為怕風險而不做，但檢查前可多喝水或打點滴，避免身體缺水，降低對腦部的傷害。2022/11/02 10:45 -
喝再多水仍口渴？恐身體出問題 中醫曝5口乾舌燥疾病
當我們出現口渴的症狀時，說明身體已經開始缺水，口渴就是身體給我們的提示，要求我們馬上補充水分。但是有些人口渴了喝水，喝水後依然口渴。對此有中醫師分享，這樣的症狀，可能是身體出現問題了。當身體缺少某些營養素時，導致口乾舌燥，或是不少疾病也會造成口渴現象，像是鼻過敏、口腔腫瘤或唾液腺發炎等，需要經由醫療確認，較為保險。2022/10/21 14:37 -
你的餓不是真的餓！變胖是水喝不夠 身體缺水恐釀3症狀
隨著科技進步，許多家電用品已成為生活中不可或缺的必需品。但你知道嗎？家電也有風水學，以下命理專家雨揚老師解析容易誤觸禁忌的5款家電風水，包含電視、冷氣、電風扇、冰箱、飲水機，並教你如何化解。2022/07/16 23:47 -
口渴不只是因為缺水！ 若長期無法緩解應儘早就醫
身體缺水感到口渴乃屬正常現象，然而當補充大量水分仍感到口渴時，就有可能是身體發出求救信號了，需及時給醫生檢查，找出極度口渴的症狀是否因潛在疾病所引起。2022/06/07 08:33 -
別等到口渴才喝水 醫提醒：出現1症狀代表身體已缺水
「水分」是維持腦部運作，促進新陳代謝，將礦物質與維生素等養分輸送至器官的重要幫手。喝水能幫助排毒，但要注意，等到口渴才喝水，身體早已「缺水」。而腎病患者對於喝水喝飲料，更是處處要留意。2022/06/03 13:50 -
別口渴才喝水！專家拋公式秒懂每日飲水量 喝不夠恐結石
喝水好處多，可以加速代謝、排除體內毒素，且體內的水分充足有助利於皮膚變好，「愛水」的你別忘了時常補充水分！身體缺水恐怕會造成4大健康問題，嚴重恐導致腎功能損傷，一定要特別留意。2022/03/12 22:17 -
晚上渴才喝水！專家曝身體「缺水6大警訊」 多數人常犯
民眾疑惑為何每天到晚間都容易感到口乾舌燥，對此，營養師高敏敏今（16）日在臉書指出，這代表身體已處於缺水狀態，提醒民眾千萬別等到口渴才去喝水，因為這樣一整天下來，會造成身體嚴重缺水，並列出身體缺水的「6大警訊」供民眾參考。2021/08/16 23:46 -
不再一喝水就想尿尿！選對正確喝水法遠離泌尿道疾病
台灣中南部水情告急，對於民生、農業、工業都帶來莫大的衝擊，讓人體悟到水的重要性。水是維持生命的重要物質，該喝多少水才夠呢？醫師警告，身體缺水的影響不容小覷，不僅影響大腦認知功能，還可能引發各器官的危害。2021/05/05 13:39 -
水喝不夠當心關節痛、腦中風、變笨！
水佔了人體組成的60%到70%，但每十年人體內會喪失3升以上的水，身體缺水時，除了口渴的明顯表徵，缺水嚴重還會讓身體從頭到腳都出狀況，產生變笨、關節痛、甚至腦中風等症狀！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云除邀請健康專家分享多喝水的好處外，也建議平時多補充健腦食物，不但可快速改善疲勞，還能愈來愈聰明！2019/03/29 20:50 -
茶、咖啡皆兇手！喝飲料=慢性脫水 吃藥反喪命
不少人認為喝咖啡、飲料也算是補充水分，然而，非純水的飲品都有可能讓身體缺水，形成「慢性脫水」的狀況，導致身體出現生理機能異常、生病等，若試圖用藥物改善，恐怕進一步傷害身體，一不小心更可能因此喪命。2019/01/02 11:51 -
高血壓元凶是它！竟不是因為吃太鹹
不少人都誤以為高血壓是吃太鹹所導致，事實上造成高血壓還有許多因素，專家表示，除了遺傳、飲食習慣之外，造成高血壓的元凶其實是因為身體缺水。2018/11/01 16:02 -
秋冬乾燥肌膚保養 首重保溼
秋冬換季，不只身體缺水，皮膚也要常常補水。來自日本的保養品，強調含有高品質的泉水和藻類，不但能加強保溼，更能促進新陳代謝，讓肌膚更透亮。2009/12/03 11:08 -
乾冷冬天 保護玉手水噹噹
冬天到了，乾冷的天氣讓身體缺水，手也跟著乾裂，怎麼樣保護雙手，小撇步告訴您。2003/11/11 19:41
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