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    蔬果 結果共1,860筆

  • 別踩雷!超商5種「偽健康食物」 蔬果汁、蒟蒻乾都上榜

    便利超商在台灣非常普遍,賣的東西也很多元,不過有些看似健康食物卻是偽健康!營養師舉出五種常見的偽健康食品,包括蔬果汁、乳酸菌飲料、鮮奶茶、洋芋片和蒟蒻乾,不是糖份過高就是鈉太高,堪稱是地雷食物。
    2022/06/07 23:23
  • 女租屋20多年「房東突然來電」 整間房子免費送給她

    澳洲墨爾本一名70歲多女子這一生從未買房,過去20多年來,她都租屋在同一個地方。由於房東年事已高,擔心對方若過世自己恐怕得搬走,屆時恐無法負擔別處房屋租金。出人意料的是,某日她突然接到房東來電,對方決定免費贈送房子,讓婦人又驚又喜。
    2022/06/07 19:30
  • 通膨壓力仍高 5月CPI年漲3.39%逾9年半最大漲幅

    主計總處今天公布5月消費者物價上漲率(CPI)為3.39%,高於4月的3.38%,且續創逾9年半的最大漲幅;若扣除蔬果、能源後的核心CPI,則年漲2.60%。
    2022/06/07 16:41
  • 免怕營養不良!彈性素食減重輕鬆瘦 葷素好處一次吸收

    想減重但是記不住太多原則?168或輕斷食都做不到?不想餓肚子減肥?或許可以試試彈性素食減肥法!營養師分享,一週內選擇幾天吃素,用葷素交替的方式進行,提高植物性天然食物如蔬果、豆品攝取,少吃加工和甜品,逐步改變飲食習慣,以達到瘦身效果。
    2022/06/07 15:53
  • 夏天香蕉狂長黑斑?達人教這招秒解決 放1個月也OK

    台灣屬於亞熱帶地區,一到了夏天氣溫常常飆破35度,蔬菜水果保存也變一大問題,像是香蕉就相當容易成熟發黑。對此,一名日本蔬果達人分享保存香蕉秘訣,一次解決大家的問題。
    2022/06/07 13:33
  • 多吃高纖食物降心血管疾病、防失智! 專家教4招補充

    多吃富含高纖維的食物,能為身體帶來何種益處?攝取足夠的纖維質,可保持腸道環境健康,避免肥胖與並顯著降低各疾病發作的風險。先前的研究即指出,多吃纖維對降低心血管疾病有益,且能預防糖尿病、癌症,而《Nutritional Neuroscience》刊載的最新研究表明,成年人攝取足量纖維質,可降低老年後的失智風險。
    2022/06/05 11:19
  • 45歲孫瑩瑩凍齡秘訣曝光! 靠「東方萬靈丹」加這2招

    相較於妹妹孫芸芸時常更新社群平台,名媛孫瑩瑩則向來顯得低調許多,不過,或許是隨著孫芸芸相繼公開女兒廖思惟與兒子Zender的正面照,日前,孫瑩瑩也曝光了出席兒子高中畢業典禮的合照,只見45歲的孫瑩瑩站在高中兒子身旁,比起母子更猶如姊弟,以下也分享孫瑩瑩的名媛保養秘方,原來跟著名媛凍齡也不用花大錢。
    2022/06/03 15:18
  • 吃粽怕「吃腫」!專家提醒6原則 慢性病患避開2餡料

    每到端午處處飄散著粽香,不少人會自行包粽,或是買市售的粽子與家人一同分享應景,國民健康署提醒民眾在選購與食用時要掌握六大原則,減熱量、選食材、搭配蔬果、替代正餐不過量、少沾醬,以及慢性病患要特別注意,才不會吃進美味的同時,引起健康方面的問題。
    2022/06/03 10:55
  • 常吃外食不健康?專家推211餐盤飲食法 3點健康減重

    現代人生活忙碌,三餐常靠外食解決,但往往又擔心外面賣的食物隱藏高油、高鹽,營養師余朱青分享「211餐盤」飲食法,讓你在享受美食之餘,也能顧到健康減重。
    2022/06/01 14:56
  • 搶疫後觀光大餅!日沖繩推在地料理 韓首爾有青瓦台行程

    日本將從6月10日起重開國門,迎接外國觀光團客。向來以旅遊業為主的沖繩,那霸機場國際航廈的店家,已經迫不及待等著觀光客前來;當地度假村飯店,也準備好用在地蔬果設計的新菜單,來迎接觀光客。南韓也找來外國旅行社代表參觀青瓦台,各國開始爭搶「疫後觀光大餅」。
    2022/05/28 18:05
  • 膠原蛋白有用?挑選訣竅報你知 專家曝真相:吃對才有效

    每個女生都希望看起來比實際年齡小,所以幾乎都會透過「皮膚保養」對抗老化。根據國外媒體WebMD Health News報導,大部分的女性認為,常吃膠原蛋白會變漂亮,所以市面上的膠原蛋白產品令女性趨之若鶩。
    2022/05/25 14:30
  • 加工區便當「滿到蓋不上」95元 農委會6月也推銅板價餐盒

    物價上漲,還是有店家堅持「俗又大碗」,高雄楠梓加工區附近,有一間當地知名的銅板價便當店,買「雞腿、排骨、香腸」三樣主菜,只要95元!農委會也預計從6月份開始,會和通路業者合作,推出「銅板價便當」,像是上百元鯖魚便當,只需要60元,另外也有「食材暖暖包」,提供平價的蔬果箱。
    2022/05/22 14:02
  • MUJI無印良品「熱銷TOP5」 第1名只要銅板價!

    居家防疫也要吃的健康!MUJI無印良品「良品市場」攜手在地農家生產各式食農,部分門市可選購產銷履歷生鮮蔬果,這次也特別公開近半年超人氣「TOP 5」,第一名不僅美味,外型更是超可愛,難怪少女們都掀起打卡潮,快來看看究竟大家都愛吃、愛喝些什麼呢?
    2022/05/22 13:48
  • 突然出現這四個症狀提高警覺! 醫師:恐食道癌找上你

    提到食道癌很多人,會感到相當驚恐,其實風險因子多半都是與生活習慣拖離不了關係,其實不良習慣都可以靠後天努力去盡量避免,像是抽菸喝酒嚼檳榔,醫師指出增加蔬果的攝取量,同時避免吃進過多,高熱量的油炸食物或醃製食物,將體重控制在正常的範圍,能降低罹患食道癌風險,若日常生活中出突然出現吞嚥困難、體重減輕等就要特別提高警覺!
    2022/05/19 23:15
  • 肚子叫要小心!「這些情況」盡早就醫 專家:蔬果忌過量

    不少民眾時常會有「明明沒肚子餓,肚子卻一直叫」的情況,有時甚至聲音大到旁邊的人還關心是不是肚子餓,有時還會伴隨著相當不舒服的腹痛。對此國泰醫院電消化內科江技坤醫師指出常見原因,並提醒若有出現其他症狀應多觀察並盡早就醫檢查。
    2022/05/17 15:39
  • 11大慢性食物過敏原一次看!誘發恐回不去「3絕招避開」

    當食物中的某些物質進入體內,被免疫系統當作入侵的病原,就會發生「免疫反應」造成過敏,導致身體不舒服。營養師高敏敏就整理出11大慢性食物過敏原,讓民眾更清楚了解。
    2022/05/13 05:45
  • 輕症居家照護這9樣高營養食物必買!6類防疫用品一次看

    國內確診數不斷攀升,中央疫情指揮中心今(7)日宣布確診個案解隔條件調整,若是輕症居家照護者,距離發病日或採檢日達7天,無須採檢可直接解隔,再進行7天自主健康管理。而居家隔離期間雖然縮短了,但為了盡早康復,該吃些什麼營養食物、該準備哪些物品,一次整理給你!
    2022/05/07 17:12
  • 濃郁、酸爽感怎選?5款沙拉佐醬大比拚 饕客揭最佳組合

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「沙拉」話題的網路聲量表...
    2022/05/04 14:19
  • 腸胃卡卡無法卸貨好痛苦? 網熱推10大「順暢攻略」

    上班族工作一忙就整天坐在位子上,生活壓力大導致三餐不定時,或是經常外食、暴食,甚至是亂食。長期累積下來,身心靈都覺得好悶,連肚子也像裝了幾千斤的大石頭一樣沈重。一想到這裡,被工作與競爭夾擊的各位,是不是又更Blue了呢?
    2022/04/30 19:36
  • 主婦必看!達人示範輕鬆理菜法 青菜新鮮躺冰箱一整週

    通膨怪獸吃掉你我的薪水,主婦們買菜能省就是賺!如果運氣好遇上特定蔬果大特價,或菜販準備收攤休息,這時候就可以有便宜的蔬菜可以撿。但葉菜類買回家沒幾天就萎黃,職業婦女周末假日若買多了,過兩三天變成丟菜清冰箱,既不環保又浪費,可怎麼好?家事達人示範分享如何理菜,妥善保存,一整週都能吃到新鮮的葉菜。
    2022/04/27 12:05
  • 超市塑膠包裝年產18億件 綠色和平籲蔬果先減塑

    綠色和平今天指出,過去10年民眾到超市採買比例增加45%,產生約18億件一次性塑膠包裝,若使用循環容器採買,約可達到57座大安森林公園減碳效果;其中以蔬果類減塑潛力最高。
    2022/04/26 16:35
  • 病毒剋星!營養師公開「防疫蔬果汁」:入口秒愛上

    國內疫情炸鍋,單日確診數屢創新高,民眾不免開始擔憂自己恐陷入染疫風險。對此,營養師許育禎分享防疫食補攻略,指出「紅蘿蔔鳳梨汁」能有效抵擋新冠病毒,對於不喜歡紅蘿蔔的人而言,喝完也會一秒愛上。
    2022/04/26 05:15
  • 訂錯菜? 婦輸入驗證碼「329954」遭詐32萬

    新北市有婦人,日前在網路上買蔬菜,事後卻遇上詐騙集團來電,聲稱工作人員操作失誤,幫她訂了100公斤的蔬果,指示她從網銀取消訂單,沒想到輸入驗證碼,卻匯出32萬給詐騙集團。
    2022/04/25 17:50
  • 疫情升溫婆媽改網購生鮮蔬果 誤信假客服遭詐32萬

    台灣疫情持續延燒,新北市1名50歲陳姓婦人有鑑於此,決定上網購買蔬菜囤貨,卻意外遭到詐騙集團盯上,佯稱客服人員致電陳婦,扯謊因為公司操作失誤產生多筆訂單,導致婦人下錯訂單購買了100多公斤的生鮮蔬菜,要求婦人至使用網路銀行取消訂單,當場受騙將近33萬元,店員發現異狀後趕緊通報,警員到場立即阻止,才未讓陳婦的帳戶透支。
    2022/04/25 15:42
  • 北京疫情升溫市民瘋搶物資 「可樂」又成搶手貨

    因有上海的前車之鑑,北京本輪疫情出現後,當地出現搶購潮。在北京人的菜籃中,除了肉蛋奶與蔬果外,可樂再度成為搶購的熱門商品,疫情下的「硬通貨」名不虛傳。
    2022/04/25 15:11
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