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白天「昏昏欲睡」恐發胖？醫曝最佳午睡時間 補眠20分鐘能變瘦
許多上班族午餐後常感到疲倦，有些人選擇喝咖啡提振精神，有些人則以下午茶解饞，但長期下來可能導致體重增加。對此，好日子診所醫師蕭伶茲在臉書專頁「好日子診所」發文表示，午後昏昏欲睡的狀態，會讓人產生對高糖分與高油脂食物的強烈慾望，短暫的午休能控制食慾，蕭伶茲建議一般上班族可於下午1時至3時之間小睡20分鐘，就能獲得充足的休息。1天前 -
9成民眾乳製品攝取不足！「無乳糖鮮乳」成救星 營養師曝原理
近年來，無乳糖鮮乳在市場上的出現，對於乳糖不耐症患者而言無疑是一大福音。然而，不少民眾在品嘗無乳糖鮮乳時，卻發現其口感似乎比一般鮮乳更加甜膩，引發了許多疑問和擔憂。對此，營養師陳怡婷近日在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文，詳細解釋了無乳糖鮮乳的製作原理和營養成分。2024/05/14 13:44 -
紙餐盒不能微波！營養師曝「食物加熱3要點」 小心毒物吃下肚
為了方便，許多外食族會購買紙餐盒盛裝的食物，甚至到超商買便當，也很習慣將整個容器放到微波爐加熱。然而，並非所有紙餐盒都適合微波加熱。顏瑜萱營養師在臉書專頁《瑜萱營養師》指出，若不當使用塑膠產品，可能會導致其中的塑化劑、穩定劑及塑膠單體溶出，汙染食品。這些含有環境荷爾蒙特性的物質進入人體後，可能引起內分泌失調，進而影響生長發育和生殖系統2024/04/13 09:20 -
孫德榮治療膀胱嘆像「孤單老人」 醫：快問他們可幫忙
有「王牌經紀人」之稱的孫德榮，近幾年來常因健康問題上媒體版面。2013年他罹患第3期膀胱癌摘除膀胱，裝了人工膀胱，去年卻驚傳跌倒住院。日前他又在「孫腫來了」的臉書專頁中分享，因為身上掛尿袋，在外面卻買不到醫院用的綁尿袋特殊膠帶，他自行買了替代品卻很不好用。自嘆是獨居的「孤獨老人，要學會照顧自己。」醫師說，可請教護理師，或醫療器材店員，都可獲得建議。2024/03/31 23:01 -
不滿等太久！網友留言放火 火鍋店急報警
新北金山一家石頭火鍋店生意很好，平均候位時間要一個半到兩個小時，但卻有民眾等太久，在店家的臉書專頁抱怨，沒想到竟然有一名男網友留言附和，說要放火燒了店家，因為火鍋店旁邊就是加油站，嚇得店家趕緊報警。由於恐嚇是公訴罪，警方追查，發現這名網友來自花蓮，已經專程前往花蓮將他約談到案。2024/03/19 13:01 -
上班族注意！久坐恐「失智、中風」 醫警告7危害身體傳警訊
上班忙起來，經常一坐就是好幾個小時，久而久之容易感覺到腰部和臀部的不舒服。李炎諭醫師在其臉書專頁《李炎諭醫師的復健聊天室》發文指出，近日有一名門診患者表示，自己經常感到腰酸背痛，最近一週更是覺得右邊臀部很酸痛，甚至小腿也會有麻麻的感覺。患者提及過去曾被診斷出患有梨狀肌症候群，久坐後不適感也會加劇。2024/03/17 10:21 -
美女議員爆「牽扯人夫」！疑悄同遊日本 本人致歉吐真相
新北市美女議員戴湘儀捲入小三風波，其臉書專頁貼出的出遊照中，被一名周姓女子留言指控「跟別人老公出遊」，引起軒然大波；儘管該則留言沒過多久就被刪除，相關言論仍是掀起不小的討論。對於遭影射介入他人婚姻的說法，戴湘儀稍早也透過媒體群組發布公開聲明，強調所述內容皆非事實。而該名周姓女子據傳為市議員蔣欣璋的岳母。2024/02/20 20:52 -
吃雞佛能變猛？這成分過多小心會中風 專家嘆：高溫煮過沒效
「雞佛」是許多人喜歡用來煮火鍋的食材，聽說可以壯陽，但吃很多，到底可不可達到效果？營養師高敏敏在臉書專頁整理，雞佛的營養價值及富含的4個營養素，攝取過多要當心中風、心肌梗塞等危險，建議膽固醇偏高及肥胖等症狀者要特別注意。2024/01/31 09:46 -
應酬離不開酒？專家授5招維持免疫系統運作 減少身體危害
尾牙不可避免需要與人交際應酬，但經常喝酒的同時，如何減少酒精對身體的傷害？營養師林雨薇在臉書專頁分享，沒有萬無一失的方法能抵消它對身體的壞處，但如果還是想喝酒或總是無法避免需要應酬喝酒，就可以採取5行動來維持免疫系統的正常運作。2024/01/29 14:21 -
金寶山創辦人曹日章睡夢辭世 享耆壽90歲
金寶山集團創辦人暨總裁曹日章今年1月19日於睡夢中辭世，享耆壽90歲。臉書專頁「金寶山」今（29）日上午發文哀悼，曹日章長眠於親自規畫的金寶山「愚仁園」，永伴金寶山的一眾生靈。2024/01/29 11:42 -
拚龍寶寶？專家破「一人吃兩人補迷思」 孕期必要增加體重一次看
即將迎來龍年，不少人會想趁這機會生一個龍寶寶，聽說龍寶寶可以給家庭帶來好運，還代表著幸運、繁榮。營養師高敏敏在臉書專頁分享，女生在懷孕時，體重一直直線往上漲，不少人還會認為「一人吃兩人補」的迷思，但這可能會導致過重、肥胖，甚至影響到胎兒健康。2024/01/28 09:27 -
81萬YTR蒼藍鴿結婚！超仙愛妻「正臉照」曝光 驚艷一票網友
前台大小兒科醫師的知名YouTuber「蒼藍鴿」，憑醫學知識和風趣口才，坐擁超過81萬粉絲訂閱。而他目前任職蘋果樹北大院院長，想不到竟透過所屬分院的臉書專頁宣布結婚，夫妻倆甜蜜婚紗照，愛妻美貌隨之曝光。2024/01/09 12:17 -
8週內降血壓！得舒飲食「5大原則」曝光 還能抗憂鬱
營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」中分享指出，「得舒飲食」不僅能在8週內有效降低血壓，且此方法已得到醫療界的廣泛認可。2024/01/08 09:27 -
迎接2024！ 專家曝「5大法則」整頓心理 深度檢視自我
2023年即將結束！同伴心理諮商所所長余佳容在今（31）日透過臉書專頁，分享了五大心理整頓法則，包括將溫暖的回憶刻畫成屬於自己記憶等等，讓我們迎接更好的自我。2023/12/31 23:47 -
殉職勇消游尚樺「追晉大隊長」 消防局悼：永遠奮不顧身
新竹縣湖口鄉一處3層樓民宅昨（28）日上午發生火警，消防局新工分隊長游尚樺奮不顧身衝入火場搜救，卻不慎遭到濃煙嗆傷，送醫搶救仍宣告不治。新竹縣消防局昨日晚間在臉書專頁PO文哀悼游尚樺，悲痛直呼「4條人命順利獲救，但你卻從此長眠火場。喜歡旅行的你，這次走得有點太遠了」，並在文末宣布游尚樺追晉為大隊長。2023/12/29 10:18 -
冬天手腳冰冷！醫曝「4大發熱食物」 吃出溫暖體質
冬天手腳冰冷問題相當普遍， 這是血液循環不良所導致。針對此問題，五股翔展診所院長傅裕翔醫師在其臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」中提供具體的飲食建議，有4大類發熱食物可幫助保暖，吃出溫暖體質。2023/12/20 11:32 -
冬至吃湯圓4顆＝1碗白飯！ 營養師曝4招吃法：不怕胖
冬至將至，許多民眾會吃湯圓應景，營養學界提醒注意熱量攝取。營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」提供四招小撇步避免吃湯圓時熱量超標，其中包括取代正餐澱粉、選擇鹹湯圓時搭配蔬菜及蛋白質、吃甜湯時少喝湯水以及使用小碗來控制食量。2023/12/20 09:56 -
威力彩連槓今晚頭獎衝2億 台彩曝中獎人「這款」嘴型最幸運
台灣彩券今年為第4屆公益彩券發行最後一年，「大樂透」首次加開「100組200萬元」獎項，截至本週二（12/12）已送出82組200萬元，明（15）日將是「大樂透」感恩加碼最後一期，剩餘18組200萬元、總獎金達3,600萬元會一次送出，由當期所有中獎組數均分；同時，台彩也在臉書專頁公佈了歷年高額中獎人的面貌特徵，其中嘴型以「小嘴、薄唇」最幸運；同時，「威力彩」也將在今晚開獎，頭獎保證2億元。2023/12/14 14:19 -
減肥卡關必看！8招養成易瘦體質 營養師：這類湯別喝了
減重塑身，養成易瘦體質，從生活小細節做起！營養師彭逸珊透過臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」推薦8個日常生活中可實行的瘦身方法，以幫助想要減脂或正在減重停滯期的人。彭逸珊表示，這些簡單易行的方法可有效控制熱量攝取並促進新陳代謝。2023/12/13 12:22 -
好市多黑色購物節明開跑！首日優惠品曝 電視折6萬、鑽石少萬元
美式賣場好市多「黑色購物週」即將於明（20）日正式起跑，業者預告，這次共計推出超過300款折價商品，總折價金額高達90萬元，今業者也搶先在臉書專頁公佈首日8大優惠品項，SAMSUNG80吋OLED顯示器現折6萬、1克拉鑽石耳環現折1萬2，洗碗機、洗衣機都有下殺。2023/11/19 17:22 -
秋天轉涼喉嚨痛？醫推5橘色食物 「薑茶+2食材」功效翻倍
隨著氣溫下降，秋天的涼意也逐漸有感，不少人因為乾燥寒冷的天氣出現「喉嚨痛」的情況。近日，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」分享，秋天其實盛產不少有益喉嚨的食物，並點名5種可以保養喉嚨的當季食物。2023/10/12 05:10 -
Linbay好油遭恐嚇人身安全 警查嫌犯竟以「境外IP」登入
討論農業議題的臉書專頁「Lin bay 好油」版主林裕紘日前在網路上揭露專案進口蛋的疏失與食安問題，遭到網友恐嚇本人及其家屬的生命安全，因此決定關閉粉專。對此，桃園警方表示已進行初步調查，發現犯嫌是以境外IP登入並冒用國人相片申設帳號。2023/09/23 18:11 -
謝志忠控遭網軍攻擊 江啟臣駁：選舉一到就捕風捉影
民進黨台中立委第8選區參選人謝志忠今天召開記者會指出，自己的臉書專頁遭假帳號攻擊，呼籲對手來場君子之爭。國民黨立委江啟臣表示，不要把民意當敵意，選舉一到就捕風捉影。2023/08/28 16:03 -
月經來痛爆！3食物別再吃了 專家揭飲食秘訣：專治暴躁
對於許多女性而言，月經總造成各種不適的情況，除了腰酸、腹脹還容易感到疲乏無力，產生焦慮或是易怒的情緒。營養師劉怡里在臉書專頁「劉怡里 營養師」分享常見的「經期飲食」保養，藉由攝取不同營養素，協助緩和身體不適，例如失血過多可補充鐵質、情緒鎮定可攝取「血清素」含量高的食材。2023/08/15 05:20 -
美白大作戰！6招輕鬆找回牛奶肌 防曬乳「這樣擦」最有效
面對直逼40度的體感溫度，離開冷氣房除了出一身汗之外也容易曬黑，營養師余朱青近日在臉書專頁「余朱青 營養師」分享，想擁有「發光牛奶肌」可以從調整飲食下手，例如：避免攝取感光食物、多補充維生素C及水份等6大方式，有效喚回白嫩的肌膚。2023/08/10 05:40
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