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越睡越累？「4祕訣」不腰痠背痛 睡前做這動作就有效
在整天忙碌的工作壓力下，好好睡一覺成為調節身體狀態、恢復精力的關鍵因素。然而，一早醒來後全身痠痛，卻總是讓你覺得「睡比沒睡還要累」。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4訣竅，教你怎麼睡可以解決腰痠背痛，讓你舒適地度過每一夜。2024/03/03 14:05 -
八點檔男星滑倒坐地「腰斷了」工作全暫停！ 搬家太累出意外
39歲的男星李祐誠過去曾經是喬傑立娛樂台灣男子團體Super131成員，近年他轉戰戲劇領域拍八點檔，開直播帶貨外也經營Podcast。李祐誠日前受訪時透露曾因滑倒，整個人坐地，到醫院檢查發現「腰斷了」，所幸現在已無大礙。2024/03/03 11:36 -
男騎士「遭公車撞」慘仰倒 大腿「挫傷瘀青」求償
一名男騎士日前在台北市士林郵局前，準備要牽機車離開，他彎腰站在機車後整理物品，結果卻被一輛公車撞上，他當場倒地，連安全帽都噴飛，事後檢查發現大腿有大片瘀青、挫傷，氣得向客運公司求償，客運公司則說還在跟當事人協調中，已有出強制險，也答應賠付醫藥費。2024/02/29 19:47 -
時尚真難懂 Zara推「超皺牛仔褲」像從洗衣機拿出來
快時尚巨頭Zara近日推出一款牛仔褲，整件布料充滿皺折，可別以為是製造過程失誤，它就叫「摺痕中腰牛仔褲」（Creased-effect Mid-rise Jeans），售價49英鎊（約2千新台幣）。照片公布後引起熱議，網友驚呆表示，看起來像剛從洗衣機拿出來；也有人笑道：時尚真難懂。2024/02/29 17:13 -
229出生4年慶生1次可憐？名醫宣布全包：6歲前「這事」免錢
今（29）日是每4年一次的2月29日，當日壽星每4年才能慶生，不少人安慰，「4年收一次生日禮物好可憐」。對此，婦產科名醫蘇怡寧今日宣布，以後2月29日出生的寶寶，他將自掏腰包為他們做1件事，條件曝光，引發熱議。2024/02/29 13:57 -
創「最老」紀錄！ 近35歲黑熊爺爺「小熊」辭世
台北市立動物園，將近35歲的亞洲黑熊「小熊」，27日傍晚辭世。牠創下了動物園界裡，亞洲黑熊的最老紀錄，而其實小熊會來到動物園，是1989年有民眾在阿里山發現，牠被關在籠子裡兜售，自掏腰包買下來送到動物園，希望牠能得到好的照顧。2024/02/29 12:46 -
MLB／張育成首打席「因傷退場」！揮棒後腰出事了 缺陣約2週
美國職棒大聯盟的春訓熱身賽，匹茲堡海盜隊的台灣好手鄭宗哲今天敲出全壘打；坦帕灣光芒隊的張育成因傷退場，可能缺陣大約2週。2024/02/29 08:11 -
大陸會員制超市逆勢成長 規模將達388億人民幣
大陸傳統超市在2023年相繼倒閉，甚至有13家大潤發拉鐵門，但今年卻傳出實施會員制的超市逆勢成長，規模將達388億人民幣。TVBS北京特派陳韻雯今(28日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人彭惠筠線上訪問說明，「在2012年時，全中國大陸的大型超市有將近1萬2000家，但是到了2021年就腰斬至5340家，減幅達57.8%，大型傳統超市是正以每年關閉690家的速度縮減當中，不過同一時間，鎖定白領、中產階級以上消費族群的會員制大型超市正在崛起。」2024/02/28 14:47 -
減肥吃優格超NG！4招消除內臟脂肪 「3烹飪方式」不出錯
內臟脂肪正是肥胖的元凶！明明沒有暴飲暴食，但小腹凸、腰圍變大，其實都是體脂肪中堆積在身體腹腔內臟的脂肪在搞鬼。以下就整理了4招消除內臟脂肪方法，只要從飲食、運動開始養成好習慣，你也能成功告別內臟脂肪，瘦出理想體型。2024/02/28 10:11 -
男星彎腰綁鞋帶「被戳屁股」火大怒吼！ 新婚妻夜市委屈暴哭
男星祖雄和老婆佳娜日前一起上中天《小明星大跟班》，分享蜜月那幾天狀況百出的經驗。佳娜哀怨地說：「我們先飛馬來西亞處理結婚手續，但他們有規定外國人要入境8天才可以結婚，所以本來要去馬爾地夫就臨時改去蘭卡威，可是他什麼都沒安排好，連天氣都沒看，去5天有3天都下大雨，我們住環保旅館要靠太陽能才有電，所以房間沒燈，也沒熱水洗澡。」2024/02/26 18:10 -
奈良公園土產店老闆開車補貨 汽車暴衝台灣客被撞到引擎蓋上
日本奈良縣知名景點「東大寺」昨（25日）上午發生一起車禍悲劇，一輛小客車開在奈良公園土產店道路上時，忽然失控暴衝50公尺，撞傷2名路人，其中一位62歲的台灣觀光客吳其源頭部受到重傷，送醫後仍宣告不治，還有一位日籍男子腰部骨折、重傷，肇事的日籍駕駛稱自己「搞錯了油門和煞車」，才會釀成憾事。2024/02/26 15:44 -
與喜歡女生約會「小弟起立2小時」 他崩潰：聽大悲咒也沒用
勃起是男性正常的生理反應，但若是出現在不對的時間點，恐怕會十分尷尬，最近有男網友表示自己與心儀對象約會，過程一直聞到女方的香水味，讓他忍不住起了生理反應，只好一直彎腰怕被對方發現，就算聽了大悲咒，原PO的小兄弟依舊硬挺，整整2小時都下不去；貼文一出笑翻網友。2024/02/25 15:43 -
海倫清桃公司遭控「加盟詐騙」不忍了！ 男友硬起來發聲喊告
藝人海倫清桃與男友黃景裕創辦了「法鬥文創有限公司」以3D列印製作公仔，不過卻遭到加盟主爆料，花錢加盟卻什麼也沒學到，還得自掏腰包去找老師來教技術。對此海倫清桃硬起來回應：「據這位爆料者內部人員傳出，其實是要串聯其他人要另起爐灶弄另一個品牌，我已經聘請律師團提告了。」2024/02/24 14:41 -
盤點7韓國「美腰」女星！宋慧喬保養超好 IU轉型大露腰線
看女明星妳第一個會看她的什麼部位呢？這次喜歡看美腰的各位有福啦！為大家盤點了7位「美腰」的韓國女星，有42歲依舊光芒萬丈的宋慧喬、美到發瘋的韓韶禧、還有頻頻出新歌的IU李知恩等等，每一位都兼具天使的外貌與性感的腰，實在太羨慕啦！2024/02/21 12:53 -
熟男一週嗑3次火鍋竟血尿 醫揭「吃鍋1動作」釀禍
愛吃鍋小心結石找上門，49歲王先生因右側腰部痠痛、血尿而就醫，問診後得知曾有過腎結石，且有糖尿病、高血壓、痛風病史，加上平常愛吃火鍋，冬季後更是一週吃到2-3次，驗尿發現有尿酸結晶體，超音波顯示在右側輸尿管末段有一顆0.8公分結石合併腎積水，雙側腎臟都有結石，經輸尿管鏡碎石並放置輸尿管導管，症狀改善。2024/02/21 11:37 -
安心亞辣露蠻腰跳呱呱舞！ 性感身材讓網跪了：怎麼能那麼瘦
安心亞去（2023）年入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎，雖未成功鍍金，但演技備受肯定，瘦身有成的她，更揮別在《牛車來去》中的村姑形象，於跨年晚會上火辣熱舞，引起高度討論。今（20）日她又於社群平台分享熱舞影片，展露小蠻腰大跳「呱呱舞」，讓網友看了忍不住驚呼：「真的好性感！」2024/02/20 17:40 -
台中燈會遊客怎落水？ 疑倚靠燈網4人摔邊坡
台中燈會週六(2/17)晚間有民眾逛主燈後，疑似沒注意滯洪池旁走道上的燈網不能倚靠，有四個人摔落邊坡，其中還有人在上岸過程，沒抓穩，掉進水中，腰部以下全濕，幸好只有輕微擦挫傷。觀旅局則強調，會再加強滯洪池周邊的安全維護。2024/02/18 20:12 -
快訊／2車路口猛撞！土城重機騎士不治 違規駕駛過失致死送辦
今（18）日上午9時許，一名28歲的陳姓男子騎乘紅牌重型機車沿著新北市土城區金城路三段直行，在經過延和路口時，對向休旅車沒有按照號誌燈違規左轉，導致陳姓男騎士當場攔腰撞上。儘管救護人員趕抵現場時，陳男意識不清但有生命跡象，送醫搶救治療後，仍傷重不治。警方將依過失致死，將林姓休旅車駕駛送辦。2024/02/18 16:52 -
有片／土城車禍影像曝！休旅車違規左轉 紅牌重機攔腰猛撞
今（18）日上午9時許，新北市土城區金城路三段、延和路口發生一起嚴重車禍，汽車四輪朝天翻覆、重機撞爛，而路口監視器影像也還原車禍經過，該處有左轉燈號誌，但休旅車駕駛未等左轉燈亮起就轉彎，害得對向直行的紅牌重機騎士閃避不及猛烈撞上倒地。救護人員到場後發現男騎士意識不清，緊急送醫治療。2024/02/18 12:32 -
NBA／首次男女三分球王夢幻對決 柯瑞技壓女射手獲頒冠軍腰帶
NBA全明星周末今（18）日進入第二天活動，歷史三分球王、勇士明星後衛柯瑞（Stephen Curry）與WNBA紐約自由人後衛莎賓娜（Sabrina Ionescu） 展開史上首次男女三分球大賽，最終柯瑞投進比今年三分球大賽所有參賽者分數還高的29分（總分40分），擊敗投進26分的莎賓娜。值得一提，莎賓娜挑戰的距離是NBA級的三分線（7.24公尺），而非WNBA的6.25公尺，巾幗不讓鬚眉雖敗猶榮。2024/02/18 12:03 -
網傳3種堅果盡量別吃？營養師曝「攝食量」才是關鍵
因為營養專家都說「堅果好」，所以有不少人這個過年哪個零食都不敢買，就是各式堅果買了一大堆，開心果、腰果、杏仁果等，吃了好幾包。可最近網傳有專家點名3種堅果「儘量不要吃」，包括腰果、杏仁果，而巴西堅果更被說成是「腫瘤風險非常高」。但營養師表示，吃堅果健康與否在於「量」，適量吃不僅不會引起腫瘤，還有防癌作用！2024/02/17 09:32 -
上班沒存到錢「還越做越窮」男1年負債10萬 原因曝光了
工作越做越窮？有名網友表示，他在新進的公司裡，不僅要自費參加與工作無關的課程，甚至連通勤和參加公司活動的經費都要自掏腰包，讓他在短短不到一年的時間內，累積了超過十萬元的負債，他直呼「上個班沒存到錢也就算了，還愈欠愈多」。2024/02/16 17:26 -
基隆消防局長爆婚外情！摟腰熱吻親密照流出 謝國樑回應了
基隆市消防局長向永財，遭匿名者爆料他與一名女子有婚外情，消息曝光後，外界也質疑他是否「在外騙吃拐幹」，才有多餘的體力與財力養小三。由於向永財身為基隆市消防首長，對此市長謝國樑也做出回應，表示市府確實也收到相關訊息，將會請當事人向永財說明。2024/02/16 16:13 -
53歲鍾麗緹情人節解放！雪地緊身裝狂秀腰臀比 網讚：神級
14日除了是大年初五，亦是一年一度情人節，鍾麗緹沒有趁機分享與老公張倫碩的合照放閃，反而在微博「派福利」，分享身穿緊身裝在雪地拍攝的造型照，大秀傲心曲線，不少網友大讚她的腰臀比例稱得上是「神級」。2024/02/16 14:41 -
包不見了！放椅子遭盯上 民眾扮「柯南」找線索
大年初三12日早上9點多，劉姓男子跟老婆到桃園忠孝公園運動，結果腰包放椅子上忘記拿，遭小偷盯上，想起來已經來不及了，趕快報警，但因為包包裡面都是重要證件信用卡等等，乾脆自己當起柯南，沿路調監視器，警民合作，終於發現蹤影，警方已經鎖定這2名偷包包賊。2024/02/15 14:02
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