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容易疲倦嗜睡？8症狀恐是正氣不足 中醫授3穴位檢查哪裡虛弱
你是不是感覺又累又疲倦？容易掉髮？太怕冷又太怕熱？這些有可能身體的「正氣」不足作祟。什麼是「正氣」？指的不是南宋名臣文天祥於獄中所撰寫的〈正氣歌〉展現的「浩然正氣」。中醫師王昱琳表示， 「正氣」指的是身體的能量，像體內的電池，正氣不足，就是身體電力沒電。2023/08/18 11:19 -
咖啡越喝越累！原因曝光 專家提供「3技巧」避免喝了更想睡
喝咖啡到底是提神、還是更疲累？有些人覺得有時喝完咖啡後更累，原因是什麼？營養師表示，咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等，但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖，疲倦感就會襲來。2023/08/16 14:48 -
吃櫻桃、黑糖補鐵？ 專家曝「8食材、2技巧」增加鐵質吸收
「鐵」是血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，可能引起疲倦、氣色差、心臟無力、免疫力下降等症狀。對此，營養師呂雅珍分享8種真高鐵食材，建議要搭配維生素C、要吃多樣化飲食和不隨餐配茶飲，才能有效吸收鐵質。2023/07/20 12:54 -
沒冷氣也能降溫！ 洗澡前做「1動作」配2茶飲消暑氣
連日高溫酷熱近30度，伴隨來的暑邪可能導致口渴、疲倦、過度出汗等症狀，長時間開冷氣又擔心電費狂飆，對此，中醫師朱益智分享「3祕訣」，洗澡前可以泡腳、再加泡壺茶飲，自己按揉穴道，免插電就能降溫。2023/07/10 23:36 -
吃素也能補鐵！營養師曝6類食物「巧克力」也上榜
常頭暈擔心貧血嗎？營養師指出疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的，鐵是血紅素必需的原料，不足的時候就容易引起貧血，尤其是女性朋友更是容易缺乏，因此列舉了六種食物及兩種吃法，教你不吃紅肉也能補充鐵質。2023/06/07 10:45 -
經常做「這件事」導致「腎上腺疲倦」 醫警告：這年紀的人應特別注意！
不少民眾日常生活加上工作繁忙壓力大，您知道嗎當壓力不斷累積，其實就會讓體內產生大量自由基，會引起腎上腺開始分泌皮質醇，而皮質醇是人體對自由基的防禦機制，可有效去除體內自由基，使細胞不受到自由基傷害，臺大醫院內科部副主任王治元指出如果長期熬夜，生活作息不正常日夜顛倒，這個軸線就會產生不穩定的改變，可能出現腎上腺疲倦，不可輕忽！2023/06/06 23:04 -
秋田犬登頂後「累到動不了」 13名救難隊員輪流扛下山
英國一名飼主13日帶著愛犬，攀登上英格蘭第一高峰斯科費爾峰。然而狗狗登頂後，因為受傷和疲倦，堅持不肯下山。飼主無可奈何，最後選擇打電話請求救援。最後出動13名救難隊志工上山，輪流將33公斤的狗狗扛下山。志工也稱讚這名特別的患者「冷靜又鎮定」。2023/05/17 12:50 -
以為是健康零食！她上班狂吃「臉爛爆痘」 中醫師揭5隱憂
相信不少上班族午休之後，都會容易感到疲倦，此時小零食即成為提神、解嘴饞必備，果乾類以及堅果類更是大部分人首選，只因吃完後比較不用擔心變胖或充滿罪惡感。事實上，果乾類零食製作過程中，出現許多增長效期添加物，若長期食用恐怕會給身體帶來負擔。2023/05/16 07:57 -
忽冷忽熱易生病！「6營養素」提升免疫力 春季私房食譜大公開
俗話說：「春天後母面，欲變一時間」，春季天氣變化大，許多人容易感冒和感到疲倦，營養師高敏敏特別整理「6大營養素、2大春季食譜」，幫助大家打造身體防護罩！2023/05/08 05:00 -
肩痠恐是心肌梗塞！女性「死亡率高1.7倍」 7症狀注意了
肩膀痠竟然是心肌梗塞的前兆！台北榮民總醫院許姓護理師因為做完瑜伽左肩痠痛不以為意，隔天竟呼吸困難，就醫發現急性心肌梗塞，還併發心律不整差點沒命。醫師表示，女性心肌梗塞症狀較不典型，尤其年輕女性更少胸痛，容易被延誤診斷。而且女性心梗預後比男性差，一年內死亡率高出1.7倍。提醒出現心悸、疲倦、下巴痛、肩胛骨中間痛等7症狀，只要中3個就要盡速就醫。2023/05/05 09:53 -
淡菜不是菜！營養價值「不輸深海魚」 改善貧血還能增肌減脂
法式餐廳的常客「淡菜」，有個別名叫做「貽貝」，富含DHA及EPA，不只料理方式非常方便，還有許多功效，營養價值完全不輸深海魚。2023/04/28 05:00 -
流行季來臨！腸病毒好發於幼童 出現「7症狀」馬上就醫
腸病毒是一群病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等，每個種類還可分為多種型別，會經由腸胃道及呼吸道傳染，是幼兒常見的疾病。隨著夏天的到來，腸病毒也進入流行期，以下就整理出腸病毒的常見症狀，快來看看吧！2023/04/27 15:40 -
徐小可搶快脫衣被看光！ 金鐘男星自爆求學被留級2年
徐小可和馬力歐日前上梁赫群和于子育主持的民視《姊妹亮起來》，兩人都說以前就算玩3天3夜都不會疲倦，每當穿上制服後都會想要做一些瘋狂的事，現場也分享學生時期做過的荒唐事蹟。2023/04/27 06:59 -
個性突然變消極！衝身心科看診 竟是顱內8公分大腦瘤作祟
58歲的邱女士日前突然變著疲倦消極，以為是身心方面出了狀況，到醫院身心科門診，詢問後發現患者還出現步行不穩、視力模糊、嗅覺喪失等症狀，安排核磁共振造影檢查，發現患者顱底有一顆8公分的巨大腦瘤，轉診至神經外科進行手術，成功摘除巨大腦膜瘤。2023/04/26 10:43 -
常疲倦+尿有泡「腎臟恐破損」 他改2習慣…1個月後全沒了
一位30歲男子經常感到疲倦，而且總覺得尿尿有泡泡，疑似腎臟破損，醫師請他改變2個日常習慣後，困擾半年的問題全沒了！2023/04/22 05:40 -
DAWN認了被邀上《換乘戀愛》 打臉「跟泫雅復合報導」：很疲倦
韓國歌手泫雅跟前男友DAWN（金曉鐘）2023年1月以來，不斷傳出復合消息，雖然有當地演藝圈相關人士透露兩人私底下早就各種行程黏TT，然而至今雙方都沒有正面回應相關說法。DAWN為宣傳歌曲而上節目，也是分手後首度公開聊到泫雅，更直接解釋「復合傳言」的照片來源。2023/04/15 11:31 -
百萬YTR自曝看身心科1年多！首談「睡眠慘況」竟從國中開始
YouTuber「HOOK」以實驗、挑戰等大膽題材吸引127萬粉絲支持，平時在鏡頭前活潑俏皮的她，想不到私下已看身心科1年多。昨（25）日，她自曝無法入睡一直是她的生活障礙，即便身心疲倦，或吃安眠藥都沒幫助，直到開始接受治療才慢慢改善，變成一躺下去就能睡著，讓她因此感動到哭。2023/03/26 15:51 -
快訊／本土猴痘再+3！皆為北部男性 匡列14接觸者
疾管署今(21)日公布國內新增4例猴痘確定病例，為3例本土、1例日本境外移入個案，均為北部本國籍男性，年齡介於30多歲至40多歲，發病日介於今(2023)年3月3日至3月5日，因身體陸續出現發燒、鼻塞、頭痛、疲倦、口腔潰瘍、腹瀉、紅疹、淋巴結腫大、水泡、膿皰等症狀，經醫師評估後採檢通報，分別於3月14日及3月15日確診陽性。2023/03/21 10:35 -
網路買來「解酒膠囊」！警一驗赫見卡西酮成分 女遭送辦
日前台北市中山警分局中山二派出所員警在路上巡邏時，發現有名女子騎乘機車，違規紅燈右轉，便上前將人攔下。原先警方見女子神情疲倦，還以為是身體不舒服，怎料卻在她機車內搜出了不明膠囊，女子表示「這是網路買來的解酒藥」，但警方一查驗，赫然發現裏頭含有毒品卡西酮成分，將人依法送辦。2023/02/27 12:03 -
小弟弟戰不起來？醫揭「超常見元兇」 7點讓你重振雄風
「星爺」周星馳曾以「9527」的粵語諧音形容男性「該硬的時候不硬」，而確實有不少男生常遇到需要用時卻硬不了的情況。泌尿科醫師指出，造成勃起功能障礙的原因有幾個，其中「睡眠不足」是勃起功能障礙最常見的原因之一，因此提醒男士們要好好睡覺，才能走更長遠的路！2023/01/20 13:59 -
沒B、C肝也會罹肝癌！醫曝危險因子：台灣每3人就1人有
60多歲男性因為近來出現容易疲倦、愛睏狀況，子女對「爸爸平常沒有做什麼事，為什麼會這麼累？」感到有點擔心，趕快帶爸爸就醫。抽血檢查發現這位爸爸的肝功能指數破千，超音波檢查一看，沒有B、C肝的老爸竟然已經有肝癌！醫師提醒，不要以為多吃水果很健康，水果果糖含量高，吃多可能形成脂肪肝，即使沒有B、C肝病毒帶原，也可能發生肝癌。2023/01/05 15:30 -
反覆感冒1個月！醫搖頭嘆「血癌」 有3症狀小心了
一到換季的季節，就容易感冒，但太頻繁得小心了。一名74歲阿公因為反覆感冒，長達1個月都未好，到大醫院深入檢查，竟然罹患血癌。2023/01/04 12:44 -
超帥男團成員爆失戀了！淚曝「悲慘劈腿理由」：愛上女生了
ALL IN 5 在台中水湳中央公園度過，2023第一天下午馬上在台中廣三SOGO舉辦簽唱會，為了跨年表演，ALL IN 5當天早上四點半起床便出門前往台中彩排，演出結束後在回程路上湖口休息站和團員們一起度過2022年的最後一刻。隔天早上七點就從宿舍出發至台中舉辦新專輯的首場簽唱會，每個人大概都只睡了兩個多小時就再次出門工作。裕城化妝坐著坐著就睡著了。其中傑銘身體微恙，有些輕微腹瀉，所幸吃了藥之後便好轉許多，團員們雖然疲倦，但是一到舞台上看到等待許久的粉絲，果然又立刻興奮起來，一連唱了四首歌獻給粉絲。2023/01/02 15:30 -
流感累計19重症、3死 北市疫苗全用光
流感疫情已成升溫狀態，截至目前，流感季累計19例重症、3例死亡，而台北市衛生局指出，目前北市採購的74萬1243劑流感疫苗，已經全數用光，如民眾出現發燒、頭痛、肌肉酸痛、疲倦、流鼻水等類流感症狀，就醫可由醫師評估是否給予抗病毒藥物，免快篩就能開立。2022/12/30 17:07 -
25歲「星女郎」確診變暴飲暴食 吃完5頓「早上被餓醒」
大陸疫情嚴重，不少演藝圈明星也中鏢，前幾天知名女星章子怡宣布「陽了」，25歲「星女郎」徐嬌也透露自己確診，曬出自己貼著退熱貼的自拍，雖然一臉疲倦，但皮膚仍吹彈可破，精神也還不錯，有力氣開玩笑，跟粉絲分享自己開始暴飲暴食，直言「昨天吃了小餛飩、鰻魚飯、蔬菜沙拉、冰糖雪梨不辣的麵筋涼皮、乳酪。前腳吃完雪條，後腳就餓得睡不着，只能抓堅果吃，早上又是被餓醒。」超級能吃。2022/12/28 23:36
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