吃甜食 結果共148筆

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

英國一項最新研究指出，糖分和大腦功能之間存在連結，可能會導致失智症。倫敦布羅德蓋特綜合診所（Broadgate General Practice）的研究人員發現，無法控制的對糖的渴望是失智症的早期徵兆之一。

許多學生及上班族，常常因為課業及工作上的壓力，進而容易有腸躁症或腸胃不適的情況發生，對此營養師李婉萍表示，腸道與壓力之間的關係，是密不可分的，所以「腸道好就能壓力少」，同時民眾也能多攝取高纖維的蔬菜、水果，來降低腸道發炎的機率。

喝咖啡、吃甜食，會讓人胃食道逆流嗎？許多人印象中，咖啡是傷胃的飲食，尤其黑咖啡很刮胃，胃不好的人喝拿鐵會比較不傷胃。但專家表示，對於有胃病問題的人，其實喝純粹的黑咖啡比加了牛奶或糖的拿鐵來得好。  

宣宣終於來到《有生之年》的拍攝片場，大家有在看戲就會知道，這裡就是高媽媽上社區大學上課的地方，然後剛剛我發現一個特別的東西，就是它！這個不就是高媽媽跟二嫂在戲裡面很常滑手機滑手機，然後常常買的就是這個嗎？72%機能巧克力！

中秋節快到了，各種口味的月餅將會變成減肥路上的巨大障礙。醫師提醒，想要吃甜食，又不想要脂肪堆積，可以多用3訣竅，幫助自己減少發胖機會。

本月15日晚間11時正式進入農曆7月，尤其2023年癸卯年是60年1次的「黑兔年」，被不少專家認為特別凶。演員林子閎透露自己比較敏感，自幼就常看到神秘身影，近日到KTV拍戲發生了難以解釋的現象，他整個人向轉性一樣，變得很少女，不斷想吃甜食，讓身旁的工作人員都嚇傻。

明明沒有吃甜食、也不喝飲料，為什麼三高問題卻變嚴重？台灣是「水果王國」，得天獨厚的天然資源以及極佳的技術，一年四季都有豐富好吃的水果，但小心水果攝取過多，反而害三酸甘油酯、尿酸、血糖、脂肪肝上升，也讓人越來越胖！

零食、甜食、飲料是許多小朋友的最愛，然而，小兒遺傳內分泌科醫師陳菁兒表示，這種飲食習慣不僅容易造成高血糖導致肥胖，恐怕還會影響生長激素的分泌。陳菁兒也提醒大家，一天中有2個時段一定要避免過高的精緻糖。

日本歌后工藤靜香睽違30年，9月2日即將在國父紀念館開唱，前（5）日抵達台灣，現身機場受到大批粉絲包圍，本人也很親民的和粉絲合照、簽名，停留了長達8分鐘，隨後開記者會，透露自己超愛吃甜食，還特別點名台灣的牛軋糖。

許多人愛吃甜食、喝飲料，但不注重日常牙齒清潔，因此容易造成蛀牙的困擾。不過牙醫師表示，不蛀牙體質是可以後天養成的，要徹底清潔牙齒，除了每天刷牙之外，也要併用牙線和牙間刷；此外也要養成飯後漱口的習慣、使用「氟」來增強牙齒防禦力、平日里避免食用酸蝕牙齒的飲食。

最近濕熱多雨蟲蟻猖狂，而一但螞蟻在住家出沒，肯定是成群結隊、大規模入侵，牠們不只吃甜食，甚至會咬人，但殺蟻容易卻難以徹底清除，真的是相當惱人，對此，具有乙級室內設計、裝修工程管理雙證照的家居生活暢銷作家林黛羚就大方分享了滅蟻四招，用對方式就能輕鬆找回「無蟻生活」。

藝人演員吳慷仁拍過多部知名影視作品，以《下一站，幸福》、《麻醉風暴》等劇打開知名度，常在社群上分享生活日常，前（10）日他便在臉書上分享自己跑完步很想吃甜食，沒想到店家已經打烊，後來店員們的舉動讓他大為感動，隔天特別在臉書PO文紀念。

每年奪走6000人寶貴性命的大腸癌，連續15年位居十大癌症之首，成為國人的「癌王」，常見的症狀有排便習慣改變、腹脹便秘、血便、體重減輕等，不過醫生提醒，若出現這些問題，不代表一定就是大腸癌。一名年約60歲的男子，長期飽受腹痛所苦，尤其吃甜食後狀況更嚴重，透過健檢才確認罹患相當罕見的「腸結核」，必須立刻服藥治療。

現代人工作壓力大、三餐不正常，腸胃多半不太好，其中「胃食道逆流」的比例更是高，熟悉的廣告詞總說胃食道逆流不適合喝咖啡、吃甜食，但有營養又香甜的水果能吃嗎，會不會更加刺激胃部呢？對此，營養師李婉萍就在粉專上分享哪些水果可以吃、哪些不能吃，胃疾患者又該怎麼吃。

國民健康署曾指出，攝取過多糖分恐誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，且增加心血管疾病風險。對此，家醫科醫師李思賢點名6大鹹食含糖分，「很多自認為都不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖」。

不少民眾愛吃甜食，糖成為生活必備品，另外，糖也是不少家戶必備的調味品，不過家裡的糖通常都不只一種，包括黑糖、砂糖、冰糖等，網路謠傳黑糖、紅糖比其他糖好，營養師陳筠臻表示，雖然兩者礦物質含量相對其他糖品高，但無法滿足身體礦物質所需。

甜食是減肥路上的巨大絆腳石，但戒糖的過程又十分痛苦，這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己，滿足吃甜的慾望。中醫師指出，代糖雖然能減少熱量，卻會帶來一些未知的健康危害，需要適量使用。

肥宅的快樂竟然只是假象！不少人在心情不好的時候都有吃甜食的習慣，因為甜食帶來的幸福感能暫時沖散陰霾，不過如今卻有相關研究指出，在攝取過多糖分的同時除了增加腰腹部的脂肪堆積之外，更有極高的機率增加憂鬱風險；營養師蔡欣蓁提醒，長期吃甜食會對身體造成負擔、建議適量攝取即可。

吃甜食能使人心靈愉悅感到快樂，但也是容易蛀牙的原因之一。醫師指出，吃甜食容易蛀牙是因為糖分會使口腔形成酸性環境，讓蛀牙菌繁殖，增加蛀牙風險，想吃甜又不想蛀牙，可以考慮代糖，因為木醣醇有甜味卻不會產生蛀牙問題。

你愛吃甜食嗎？適時來點甜食有助改善腦袋當機狀況，但是過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷！醫師表示，甜食屬於高GI食物，會在人體內進行糖化作用，而喝綠茶被證實可以減緩老化，冬蟲夏草、人參等也能有效降低血糖或減少身體對血糖的吸收。足三里、三陰交、氣海、關元穴、合谷和曲池穴，都能刺激胰島β細胞分泌胰島素，達到降血糖的作用。

腸胃不好怎麼養胃？中醫師余雅雯自己也是腸胃敏感者，她分享自己的養胃法則，有些食物絕對不碰！另外她提醒，腸胃不好者少吃甜食外，甜食本身危害也很大，一名女患者每天喝一杯奶茶，結果臉上長滿皺紋、皮膚暗黃，就是因為糖分攝入過多。

長期緊張、憂鬱或是毫無節制的吃甜食甚至是狂喝咖啡，都會讓胃酸嚴重逆流。中醫師建議，改善胃食道逆流要從「養胃」開始，2粥1茶飲可助民眾有效改善症狀。

不抽菸又愛運動，為什麼還是會罹癌？醫師表示，先前曾收治一名患者，平時有運動習慣，又不抽菸，可是卻突然覺得身體疲累、消化不良等，因此到醫院檢查，最後被檢查出是胰臟癌第三期，而探究罹癌原因，可能與他愛吃甜食有極大關係。

日本知名超商「Lawson」今年10月底開始試賣新商品「沒味道的糖」，專門滿足「嘴裡想吃點東西潤潤喉，但又不想吃甜食」的客人需求。沒想到看似詭異的商品竟大獲好評，Lawson官方已經決定要正式販售「沒味道的糖」，將在明年6月開賣。這款商品吃起來的「超虛無的味道」在網路上頗受熱議，更有試吃者大讚表示：「真的有夠空虛的啦！」