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連假急凍吃薑祛寒！醫點名「3種人」別吃 這類人吞肚恐出血
228連假因受到強烈大陸冷氣團影響，中部以北及東部地區的氣溫十分寒冷，甚至可能出現10度低溫。對此，就有不少人會選擇吃些偏辣的食物，或是吃薑、喝薑茶來祛寒。不過，醫師解釋，這個方法其實並非所有人都適合，其中又有3種人應該避免，否則恐面臨不堪設想的後果。2023/02/26 21:50 -
雞蛋好貴！營養師推「植物性蛋白」替代 這些食物可降死亡率
「雞蛋」是重要的蛋白質來源，但最近雞蛋漲價，頻繁吃蛋實在有點傷荷包。營養師提醒，不只是雞蛋有蛋白質，豆漿、豆腐、豆干等也是優秀的「植物性蛋白」來源。2023/02/25 23:01 -
肉鬆別吃多！醫警告「身體恐慢性發炎」：3種食物少碰
吃東西千萬要忌口！在步調繁忙的現代社會型態中，大多數人為了「節省時間」往往會選擇便利性更高的飲食型態，但如此一來就大大增加了「病從口入」的風險，也因此林口長庚風濕過敏免疫科團隊提醒，包含「高糖類」、「高油脂」及「加工肉品」在內的3類食品，還是要少碰為妙。2023/02/25 20:34 -
葉黃素沒用！眼睛不適問題多 營養師授「4護眼秘訣」
「眼睛不舒服，吃點葉黃素吧。」這是不是你感覺到眼睛不適時的第一反應？營養師解釋，引發眼睛不適的原因有很多，不是單靠吃葉黃素就能完全改善，先釐清自己的眼乾、眼壓高的原因，用4訣竅保養雙眼，說不定比每天吃一堆視力保健品還有效。2023/02/24 23:20 -
澎湃海鮮藏殺機！海洋弧菌感染恐致命 「這些人」勿生食
海鮮不僅美味還營養價值豐富，是許多人都喜歡的美食，但是當海鮮處理不乾淨或是被汙染時就要注意，一定要做好隔離措施避免感染上「海洋弧菌」，尤其是肝病患者更要小心，倘若感染有可能會引發嚴重併發症甚至是致命。2023/02/24 23:07 -
國民天菜可抗癌！中醫：高麗菜「這樣吃」排毒又防高血壓
高麗菜是許多人喜愛的「國民天菜」，十字花科蔬菜又被稱為「超級食物」，中醫師余雅雯更推薦，高麗菜是春季養肝的食療好食材，尤其經過輕醃漬的高麗菜泡菜，有防癌、排毒，防治高血壓、胃潰瘍，及消除疲勞、提升免疫力等效用，對於平時壓力大，或更年期女性的失眠、心悸等「肝氣鬱結」的症狀，也有改善作用！2023/02/24 22:05 -
不只提神！B群可提升免疫力 「5族群」建議攝取
B群是一種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！2023/02/24 13:44 -
台灣又有猴痘案例！3族群要小心 多吃3大營養素增免疫力
台灣21日又新增「猴痘」確診案例，隨著新冠病毒稍微平息後，又出現多種變異株，想要預防這些病毒的攻擊，除了平日作息要固定提升免疫力之外，飲食方面也要多加注意；猴痘在歐、美國家較為流行，身邊如有入境過的親友，就要更加留意相關訊息。究竟預防猴痘該怎麼吃？其中更有三種族群要小心！2023/02/24 05:00 -
基因編輯科學家賀建奎 申請港人才計畫挨轟
過去2年，香港勞動人口流失14萬，去年的世界人才排名，香港下跌3名，變成排名14，港府一直積極求才，但近日卻爆發爭議。三年多前因為利用基因編輯技術培育出一對愛滋免疫寶寶的大陸科學家賀建奎，事件引發全球撻伐違反社會倫理，他還被判刑3年、列黑名單，如今卻申請通過香港的高端人才通行證計畫，港府因此備受批評，是盲目徵才。2023/02/23 19:55 -
「疫苗+1」3/6上路 今年再打1劑「3類人」催打
指揮中心疫情3年來，每天都向國人公布最新確診數，但發言人羅一鈞表示，從24日起不再以新聞稿方式宣布疫情概況，同時確診數手板也將走入歷史。而先前ACIP擬定疫苗中長期計畫，如今也決定在3月6日開始，呼籲三類對象接種疫苗，增進免疫保護力。2023/02/23 18:40 -
醫示警1病毒肆虐！苦主中鏢「住院2次」 咳嗽不停小心了
新冠疫情趨緩後，不少專家都示警「免疫債」的反撲，近日除了流感、諾羅等病毒肆虐，兒科醫師徐嘉賢也在臉書提醒，最近不分大人小孩，許多人都感染黴漿菌，咳起來就沒完沒了，令許多家長憂心忡忡，「真的是惡夢，孩子因為黴漿菌住院多次了！」2023/02/23 16:57 -
自體免疫溶血性貧血患者 中榮：紅斑性狼瘡風險高
自體免疫性溶血性貧血是一種因自體抗體攻擊紅血球造成溶血性貧血的疾病，台中榮總今天表示，研究發現罹患自體免疫性溶血性貧血的患者，再患紅斑性狼瘡的潛在風險高。2023/02/23 16:02 -
陳文茜高燒40.3度 驚爆「未修圖遺容」喊：死相應不錯
64歲資深媒體人陳文茜近年飽受病痛折磨，日前更爆腦幹下視丘受傷，失去調節溫度功能。她透露日前曾一度燒到40.3度創紀錄，更稱敷面膜的模樣很清秀、像遺容，幽默自嘲「未來的『死相』應該不錯」。2023/02/23 13:54 -
長新冠咳不停竟與腸道有關！ 缺「這種菌」致肺功能下降
新冠後遺症千萬不可以輕忽，現在有不少新冠病毒感染者，即使康復之後，還是出現咳嗽症狀，也有人肺功能明顯下降。有研究指出長新冠患者腸道中，缺少部分有助提高人體免疫力的細菌，當腸道缺乏與免疫力有關的好菌時，可能會導致持續咳嗽情況。2023/02/23 10:45 -
口罩解禁恐增染疫率！中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁，很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示，頭面部常是病原體侵入的管道，因此保持頭面、頸部的溫暖，不時雙手搓熱，揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外，合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉，可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等，都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
大啖海鮮注意！生食、剝殼藏感染風險 3類人中鏢嚴重恐致命
不少人喜歡大啖海鮮，但在吃海鮮時不得不注意！醫師指出，鹽水中存在海洋弧菌，如食用到被海洋弧菌汙染的食物或是身上傷口接觸到遭海洋弧菌汙染的海水、被海洋生物刺傷等就有可能被感染，且特別是肝硬化、肝功能異常、免疫力低下者，這3類人高風險族群，如感染到有可能引起嚴重併發症，甚至危及生命。2023/02/21 11:31 -
大陸推「15分鐘便民圈」 小攤經濟助內需
大陸國家衛健委監測2月10號到17號一周的疫情數據，發現14例本土重點關注變異株，其中包括出現本土的XBB.1.5病例；但專家認為，免疫屏障形成，不至於重現大流行。大陸全力拚經濟，不少活動復辦；商務部宣布要推15分鐘便民生活圈，過去因為市容被迫消失的小攤販，能重啟爐灶。2023/02/20 20:00 -
常態性貧血？這些「鐵」定不能少 ８大補鐵食物一看就懂
你是否常覺得精神不濟、頭暈目眩呢？小心這可能都是鐵質攝取不足的跡象！「鐵」作為血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，同時也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，便可能引發免疫力下降、臉色蒼白等症狀。而鐵質該如何從日常飲食中攝取呢？網路上就有關於高鐵質食物的話題討論，快來看看網友怎麼說吧！2023/02/19 17:59 -
長新冠患者腸道中缺少「這種菌」 研究：恐持續咳嗽
TVBS新冠肺炎專題報導，今天帶您來關注的是，面臨長新冠出現不舒服症狀之外，其實後疫情時代，專家建議攝取足量蛋白質及熱量，像是脂溶性維生素與B群，礦物質鈣、鎂、鋅等，可強化修復基礎黏膜保護與抗體免疫能力，國立陽明交通大學分子暨生物學系教授蔡英傑表示，益生菌對COVID-19的預防、治療，以及癒後都很有幫助！2023/02/17 22:56 -
陳文茜「免疫攻擊腦部」分享發燒自救法 醫：這招更有效
資深媒體人陳文茜日前發燒至38.9度，她說是「下視丘失去功能」，透過2招發燒頭痛自救法，以及打了8小時點滴，才慢慢退燒至36.9度。2023/02/14 22:28 -
口罩令鬆綁漸與病毒共存！「這些」恐變貴 醫籲：別高興太早
指揮中心日前宣布，如果疫情持續穩定，將在2/20日解除口罩令。而全球現在也漸漸鬆綁新冠相關規定，四月開始，WHO也可能把新冠從國際關注公共衛生緊急事件（PHEIC）最高等級移除。國內北市聯醫中興院區醫師姜冠宇表示，年中之後，輝瑞和莫德納疫苗已經計畫進入商業市場，並表示要提高價格，最貴一針接近4千元台幣。且口罩令解除後，老人以及免疫低下的脆弱族群，風險將大幅提高。2023/02/12 10:16 -
室內可脫罩了！2/20正式上路 鬆綁規定、強制戴罩區一次看
室內口罩令從2020年12月1日秋冬專案開始至今，已經維持了801天，終於指揮中心在今（9）日宣布，2/20起將放寬室內戴口罩規定，不過仍在指定場所，包括醫療照護、公共運輸等，仍應戴上口罩；而特殊情境，包括有症狀、年長或免疫低下、人潮聚集等地，建議要戴口罩；其餘場所，由民眾自主決定戴口罩。2023/02/09 14:11 -
皮膚冒出「這個」皮屑掉滿地！輕忽它 醫師：延誤就醫關節疼痛變形
乾癬是一種常見的慢性皮膚發炎與角化性疾病，它不僅是皮膚疾病，也是一種全身性疾病，醫師指出乾癬雖然沒有辦法預防，但能盡早開始治療，因此對患者來說身上出現皮膚紅疹狀況，都要提高警覺避免病情惡化！2023/02/08 23:08 -
又便秘？專家列3「腸」見困擾 這類蔬菜恐致脹氣
所謂病從口入，腸道是人體非常重要的免疫器官，營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》表示，近年來有許多研究指出「腸道菌叢」與腦部認知、過敏和情緒有關，因此照顧腸道健康非常重要，我們平日裡要好好照顧飲食攝取，才能有效預防病菌的入侵。2023/02/08 14:31 -
「天然抗氧化劑」維生素E 足量攝取可降近5成心臟病風險
維生素E是人體最強大的脂溶性抗氧化劑，可增強免疫系統，確保神經系統正常運作。紫外線和香煙等污染物，使人體暴露在一種稱為「自由基」的有害分子中，自由基會攻擊和削弱人體細胞，但維生素E可幫助對抗自由基，降低慢性疾病風險。國外就有研究指出，多吃維生素E食物的成年人，患上心臟病的可能性，比少吃維生素E的人足足低了43%。成年人建議每日攝取15毫克維生素E，以獲得所需營養。2023/02/07 15:48
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