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百萬網紅大蛇丸「半年瘦31公斤」超狂！ 驚人對比曝光：女孩勾慾望
百萬YouTuber大蛇丸過去因「狠愛演」走紅，外型圓潤的他近來瘦了不少，他近日在社群上分享自己的減重過程，坦言當初會想減肥，是為了健康和遇到一個心儀的女孩，「我覺得她很棒，勾起了我一個想努力的慾望，先讓自己瘦下來，看看有沒有機會，我覺得她是一個值得我去瘦下來的一個人，一個完美的女孩。」大蛇丸在半年內減下30公斤的脂肪，毅力驚人。2024/03/03 12:49 -
停車不到2小時「費用9400元」！女星嚇傻了 求助警察也沒用
「美魔女」女星胡文英雖57歲，身材卻火辣到不行，全歸功平日健身有成；沒想到，她近日去運動，將車停在停車場不到2小時，停車費高達9400元，求助警察也沒有用。2024/03/02 16:02 -
傳奇二刀流！大谷翔平維持身材「3秘訣」 飲食、睡眠全靠自律
大谷翔平結婚消息震撼全世界！過去一直是母胎單身的他，一傳來緋聞直接就是「結婚」也讓外界又驚又喜，好奇究竟是哪位女性如此幸運。 這位28 歲的球星，不只感情世界受到關注，還在美國職棒寫下「傳奇二刀流」神話，可說是當今最受矚目的球壇超級巨星，但大谷翔平的成功絕非偶然，而是憑藉著，這樣的精神也完美展現在它的身材，以下就帶來3招大谷翔平健身秘訣，從飲食、睡眠到心態逐一解析，也很值得想要鍛鍊體態的水水們學習。2024/03/02 15:18 -
瑜珈褲社團吸4萬人！點開驚見一堆「私密處偷拍」 全網轟：超噁
瑜珈褲因為設計貼身，不少女生會穿去運動，近年來，也慢慢變成穿搭的一部分。不過，有名女網友在臉書上發現，有一個社團在討論瑜珈褲，好奇心驅使她點進去後，裡面發文內容讓她感到超級不適。2024/03/01 15:18 -
健康餐盒在貴甚麼？他疑惑「不就水煮餐」 過來人揪1點秒解答
許多人為了追求飲食健康，選擇購買健身、減脂餐盒，既可以省去在家料理的時間，也能確保營養均衡，補充足夠蛋白質。不過日前有網友發現健康餐盒有越來越貴的趨勢，釣出不少饕客說明背後原因。2024/03/01 11:52 -
70歲你敢信？陸老翁超狂身材秒殺年輕人 曝近半世紀鍛練菜單
中國重慶市老翁鄒和平雖然已高齡70歲，卻擁有不科學的8塊腹肌，身體其他部位的肌肉量也秒殺眾多年輕人，頭髮更是烏黑濃密，看起來絲毫不像長者。他透露，自己的凍齡秘訣是近半世紀的健身和登山習慣，包含每天以「蛙跳」的方式上山，「鱷魚爬」的姿勢下山。2024/02/29 18:12 -
桃園2知名健身房無預警歇業 新北桃消保官聯合保權益
近日有「可爾姿」健身房桃園市「桃園藝文店」及「大有三越店」傳出無預警歇業，新北市政府消費者保護官(下稱消保官)與桃園市政府消保官聯合針對位於新北市之「可爾姿」健身房總部(即韻智股份有限公司，下稱韻智公司)展開行政調查。消保官表示，韻智公司提出之方案應足以保障桃園2間歇業加盟店會員之權益，至於本市33間可爾姿健身房目前仍正常營運，會員權益則不受影響。2024/02/28 18:37 -
黃偉晉露胸肌擠深溝! 高喊「我是林襄」逼出本尊神回應
黃偉晉從男團SpeXial出身，演戲、主持、歌唱樣樣行，從當兵開始就瘋狂健身的他，幾年下來也頗有成果，除了會在演出時露手臂，也偶爾會在社群放送肌肉福利。昨（27）日黃偉晉就在Threads分享一張照片，因為側躺在床上的關係，胸肌之間擠出深溝，滿到接近脖子，讓粉絲大飽眼福。並幽默說自己像是近期從樂天桃猿轉戰至味全龍隊的職棒啦啦隊女神林襄，意即兩人胸圍有得拚，沒想到釣出林襄本尊出來回應。2024/02/28 18:13 -
日常可操作壺鈴運動 帶動全身肌肉訓練
壺鈴運動是常見的健身方式，透過操作壺鈴可以有不同的訓練方式，藉此來訓練肌耐力跟心肺能力，也能位老年後的生活添增一些本錢。專家建議男生以12-16公斤、女生8-12公斤重量為主，操作之餘才可以避免運動傷害。2024/02/27 23:07 -
為健身豁出去！印男猛吞「76枚硬幣磁鐵」 肚痛20天慘掛急診
健身除了要勤加運動外，還需要在飲食方面多加調整。不過，印度就有一名26歲的男子，因為誤信坊間偏方，竟吞下76枚含有鋅物質的硬幣與磁鐵，結果這些「保健食品」就這樣在男子的腸內引發磁吸效應、結成2大圈，導致男子連續20多天反覆出現腹部劇痛、嘔吐等症狀。2024/02/27 20:28 -
游書庭不藏了！「抱金雞回娘家」公開招財術 自曝皮夾越變越鼓
男星游書庭拍過多部影視作品，還開設運動YouTube頻道，陽光帥氣的外型，加上一身精實肌肉，受到許多粉絲喜愛。年後迎財神，近來他特地到南投香火鼎盛的「紫南宮」還發財金，連續4年報到，皮夾保留每一年的發財金收據，他笑說：「儘管皮夾越變越鼓，但這代表更有錢的感覺。」2024/02/27 16:17 -
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以有不錯的運動效果。2024/02/26 22:42 -
才離婚18天！PEETA葛格突開砲前妻「好想拆穿妳」 網嚇壞
健身網紅「PEETA葛格」2022年向女友Alisa求婚成功，隔年1月8日舉行婚禮，沒想到7日他無預警在社群宣布已經離婚，「在這半年來我們雙方真的都很努力，但終究找不到一個幸福的平衡點」，看似和平分手的雙方，沒想到日前在社群的對話引起討論，PEETA葛格一句「我好想拆穿你」引發熱議。2024/02/25 11:12 -
硬漢形象全毀！張赫草原上「特殊技巧放尿」 金鍾國手機全拍下
2024年適逢龍年，中天電視台最近開播的韓綜《快遞在蒙古蒙古》，就集結了一群都是1976年生的「龍年兄弟」，包含金鍾國、車太鉉、張赫、洪京民、洪景仁等人，以及小他們15歲的姜勳，一同在幅員遼闊的蒙古送快遞，展開了長達2千公里的越野旅程。過程中不僅「健身魔人」金鍾國得因地制宜想辦法維持運動頻率，因而花招百出，向來以帥氣形象示眾的張赫，居然直接在草原上「逆風放尿」！2024/02/24 17:20 -
唐玲抗癌5年「摘子宮保命」宣布解放！ 大尺度拍寫真美胸看光
48歲女星唐玲2019年罹患胃癌，經過8次化療和切胃手術，沒想到癌細胞竟轉移至四期，只好摘除子宮和卵巢保命，目前仍在治療及休養，她今（23）日與于櫻櫻、石中玉等現身2024愛傳承關懷演唱會，透露治療已告一段落，最近要回到健身房訓練，目標是出大尺度寫真。2024/02/23 15:43 -
50歲松嶋菜菜子凍齡美貌秘訣曝 為穿和服拍戲練硬舉105公斤
日本人氣女星松嶋菜菜子出演2023年的NHK大河劇《怎麼辦家康》，在劇中飾演「於大之方」一角，她是松本潤（德川家康）的母親、有村架純（德川家康妻子）的婆婆，演技大受好評。松嶋菜菜子因在1999年的經典日劇《魔女的條件》中飾演愛上男學生的女教師廣瀨未知而紅遍亞洲，如今她已經50歲，依然有著凍齡美貌，她近日也在訪談中提到自己保持健康美的秘訣，甚至可以硬舉105公斤。2024/02/23 12:22 -
智能健身！機器人「陪打乒乓」 穿衣「監測發力」
現在連健身也要智慧化，有業者推出乒乓球機器人，能自訂發球速度、路線，還可以複製指定國手的贏球路線來練習，還可以充當球友，另外有業者從「衣服」下功夫，全身上下設置13顆控制點，能有效檢測肌肉群的發力狀況，業者說，客群來講，目前還是鎖定高級玩家，尚未普及到一般民眾。2024/02/22 15:30 -
胡瓜梳油頭「激瘦16公斤」變帥歐巴！ 跳床彈跳姿勢高難度
「綜藝天王」胡瓜近期大變身，不只瘦身成功連造型也都開始嘗試跟以往不同的風格，日前他梳油頭，化身韓系歐巴，為新商品「甘味人生9X益生菌」的代言人，一身帥氣西裝造型驚艷全場，更直言又自信的說自己是「比歐巴還歐巴」。2024/02/22 14:23 -
辣模林嘉綺喝到斷片「醒來全裸」嚇瘋！ 老公特別訓練凹凸曲線羞爆
伊林娛樂辣模林嘉綺今（21）日出席開工團拜，林嘉綺分享過年期間的生活，直呼那幾天完全沒有顧忌，幾乎都在大吃大喝，因為太開心一度喝到斷片，醒來後一絲不掛，完全不記得前一天的事情，當天的情況還是身邊的人告訴她拼湊出來，讓她直呼：「醒來時都沒有（穿）。」2024/02/21 14:08 -
PEETA葛格1年半婚姻告吹！ 256字訴心聲「還在尷尬階段」
健身網紅「PEETA葛格」2022年與女友Alisa結婚，但雙方日前宣布離婚，震驚大批網友，正式恢復單身已2週的他，昨（20）在社群分享心境，坦言仍處在「很尷尬」的狀態。2024/02/21 06:45 -
陸健身房教練全是「黑絲辣妹」！老司機狂刷好評：技術一絕
中國網友近日分享一組圖片，顯示有中國的「健身房」大進化，教練不再是肌肉猛男，變成是滿滿的正妹美女，還強調「私教、貼身鍛鍊」，滿滿令人遐想的宣傳詞彙與正妹海報。2024/02/19 18:40 -
HTC VR頭戴裝置成太空站新角色 助太空人運動健身
蘋果首款MR設備銷售狀況備受關注，各業者亦積極布局VR市場；宏達電16日宣布，在國際太空站（ISS）擴大VR應用，旗下頭戴裝置VIVE Focus 3成為太空人的日常運動裝置，協助太空人達到身心健康平衡。2024/02/17 10:44 -
影音／《11點熱吵店》玉兔健身課暈船教練 為愛刷8萬元卡費給他做業績
2024/02/17 10:11 -
超顧人怨！6大健身房NG行為 「第一名」比硬要喘氣更煩躁
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「健身房顧人怨行為」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的健身房顧人怨行為排行。2024/02/16 11:52 -
影音／李沛旭健身房內被偷拍！ 器材旁邊操肌還陶醉熱舞
2024/02/16 10:44
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