-
純補鈣難防骨鬆！ 台灣人骨折率亞洲第1
台灣民眾鈣質攝取不足，「骨質疏鬆」甚至骨折率，亞洲排名第12016/09/09 10:12 -
快訊／廣告台詞誇大 「挺立、國安葉黃素」遭點名
今年1到8月，衛生機關總計開立違規食品廣告裁處書1094件，其中包括知名的鈣質挺立鈣強化錠、大和梅精酵素、國安葉黃素口含錠等6款產品，像是「骨質流失像坐雲霄飛車，有效延緩鈣質流失」、「改善酸性體質，酸性體質促使細胞癌化加速生長」，廣告台詞涉嫌不實、誇張或宣稱療效，違反食品安全衛生管理法第28條規定，皆已交請所轄衛生局依法查處。2016/09/01 10:17 -
長期吃胃藥 年輕病患竟骨鬆摔斷腰
有一名30歲男性患者因為有消化性潰瘍，經常胃痛，自己去買含有「氫離子幫浦阻斷」成分的胃藥，並長期服用，1年後不慎摔傷，就醫才發現年紀輕輕就骨質疏鬆，高醫研究發現，這種制酸劑會影響胃部環境，進而阻礙鈣鎂鐵等離子吸收，也難怪會讓患者罹患骨質疏鬆，呼籲民眾胃藥不要亂吃，有病要看醫生找出病因，對症下藥，才不會引發其他副作用。2016/08/15 13:03 -
長期吃胃藥 罹骨質疏鬆風險高1.85倍
醫學研究指出，長期服用胃藥成藥，骨質疏鬆的風險竟比一般人高出2倍！2016/08/15 09:23 -
防曬勤？35歲櫃姐擦整天防曬乳 骨質疏鬆
台灣女性瘋美白，還有人不分室內外都塗抹高係數防曬乳，只是卻有名百貨櫃姐防曬做太勤，防曬乳阻隔合成骨骼需要的維生素D，導致骨質疏鬆，但事實上骨質疏鬆並非與防曬乳有直接關係，而是這名櫃姐她平時飲食不正常，幾乎不曬太陽、不運動，皮膚科醫師說，擦防曬乳最大的風險，其實是在於罹患皮膚癌，因為民眾會認為擦了防曬乳，就能盡情暴露在陽光下。2016/07/20 12:16 -
存老本多運動 失能長者女性較男性多
人口老化問題越來越嚴重，其中失能長者比率也占了不少數。根據衛福部調查，失能率中的女性多於男性，除了女性平均壽命比男性多出5歲，還有女性到了更年期會有骨質疏鬆跟退化性關節炎的狀況，增加失能風險；醫生也說在年輕時多運動增加肌力訓練，就可以降低失能情形發生。2016/06/21 19:39 -
補鈣做白工！ 成人吸收率最低僅17%
不少人吃奶製品、小魚乾補充鈣質，但根據調查50歲以上女性有41%難逃骨鬆命運，醫師提醒鈣質吸收率會隨年齡遞減，選擇有骨質保健國家認證的營養品，搭配運動和飲食才能讓補鈣不再做白工。2016/04/25 21:07 -
日喝水5000cc+「無油無鹽」飲食 婦反水中毒
少油少鹽的健康飲食，是現代人的養身之道，但要是太過輕淡，反倒適得其反，引病上身！就有一名婦人，一年多來遵從「無油無鹽」的飲食習慣，每天只攝取燙青菜、生菜沙拉，再加上每天狂喝5000cc的水，結果反倒水中毒，還引發「酮酸血症」，長期下來，電解質不平衡，可能加速骨質疏鬆，尤其糖尿病患者，更有猝死風險。2016/03/08 17:10 -
都推氣泡飲！氣泡多寡可調整 搶炎夏商機
天氣越來越熱，連鎖咖啡店業者推出新款氣泡飲料，裡頭有柳橙、檸檬、芒果等等，標榜吃的到新鮮水果，特別的是，還能依照客人需求調整氣泡量多寡，看準買氣，有幾家速食店也推出氣泡飲，讓消費者點餐時多些選擇，不過醫生也指出，腸胃不好或是患有骨質疏鬆的民眾，最好少接觸以免對身體造成負擔。2015/07/16 13:14 -
9成婦女鈣不足！ 及時補鈣防骨鬆
根據調查，台灣有9成以上的婦女鈣攝取都不足，而且50歲以上的女性有1/3都有骨質疏鬆症！因此專家提醒大家提早補鈣，才能避免骨鬆威脅2015/05/06 20:46 -
8旬婦咳一口痰 太用力…腰椎塌陷劇痛
感冒咳嗽太大力，加上年紀大骨質疏鬆，苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折，而其實這樣的病例過去也曾出現過，醫師就說，骨質疏鬆嚴重，除了上了年紀的患者會出現，日曬不足會影響維他命D的生成，影響鈣質吸收，睡眠不足7小時或熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失2015/05/04 14:01 -
35歲後骨質流失 及時補鈣預防骨鬆
根據調查，台灣有9成的婦女，每日鈣攝取都不足，加上現代女生結婚晚，生孩子的時間也往後延，骨質流失更嚴重！醫師建議，從日常飲食下手，多運動和適時補充鈣片，都能預防骨質疏鬆2015/04/29 21:52 -
骨質疏鬆＋咳太大力 8旬老婦咳斷脊椎骨
彰化一位80歲老阿嬤，有嚴重的骨質疏鬆，因為感冒咳嗽，把脊椎骨第12節給咳斷了，讓她痛得受不了，經過微創脊椎整形手術，透過針頭微型工具，插入到脊椎，用千斤頂把脊椎頂回去，並灌入骨泥，簡單療程只要短短20分鐘，術後的脊椎也會變得相當堅固，不會再發生骨折變形2015/01/13 19:16 -
重度近視練瑜珈 忌頭下腳上「肩立式」
練瑜珈、固然好，但不是所有的動作、適合所有人挑戰。像是有脊椎受傷過的人，要避免腰部過度彎曲、扭轉；年長者、骨質疏鬆的民眾，訓練側身式時，要把重心放在訓練的核心肌群，否則可能傷到手臂、手腕；另外近視800度以上的重度近視、眼壓高、青光眼患者，不能做頭下腳上的肩立式，血液循環差、加上重複動作，嚴重可能造成視網膜剝離。2014/10/14 18:07 -
預防骨鬆 醫師：篩檢骨密一年一測
台灣成年人，骨折率高居不下，全球排名第7名，亞洲更高居第一，如此高的疾病盛行率，可能與低迷的篩檢率和遺傳有關。2014/10/10 07:29 -
健走「加速」提升骨密度 每分鐘90-120步
很多會把「健走」當運動，但其實只要「加速」，還可以提升骨密度，骨鬆學會建議健走每分鐘走90-120步，可以有效提升骨密度，骨科醫師表示，只要有運動，對骨密度都是好的，尤其女性更年期後，每年骨量以3-5%速度流失，除了補鈣，運動也很重要。2014/10/08 15:02 -
跳房子防骨鬆 童年遊戲藏健康秘密
跳房子、踩高蹺、丟沙包，對Z世代來說可能有點陌生，但是這些傳統的童年遊戲，可是藏著健康的秘密，像是跳房子，因為得用單腳跳，等於是把全身3-5倍的重量加諸在一隻腳上，醫學專家認為，這可以增加腿部肌肉和骨質的密合度，讓骨質疏鬆不會找上我們。2014/09/02 23:27 -
開刀甩駝背、穿和服 83歲奶奶長高5cm
高齡83歲的日本老奶奶，患有腰椎退化、骨質疏鬆，一年半前不小心受傷，導致第12節胸椎骨折，駝背、不良於行，彎曲弧度65度，走路得彎腰，胸前幾乎緊貼腹部，媳婦建議跨海來台開刀，手術後，現在能挺直腰桿，還長高5公分，又能重新穿回最愛的和服。2014/08/29 14:29 -
【科學不一樣】重力運動「壓電效應」 可預防骨鬆
很多人想要預防骨質疏鬆，都會做運動，不過，其實不是所有運動都可以預防骨鬆，比較適合預防骨鬆，應該是有重力的運動，因此像是游泳，預防的效果就不大。2014/08/28 22:55 -
【科學不一樣】骨頭孔洞變大 骨鬆影響健康生活
我們看到廣告，常常有一些預防骨質疏鬆的產品，最主要的原因就是，質一旦流失，就很難恢復，而且骨鬆導致的後遺症，也會造成很大的影響，今天【科學不一樣】，就要詳細介紹什麼是骨質疏鬆。2014/08/27 22:38 -
快速甩肉30KG 輕熟女骨鬆斷手腕
女生都想要擁有苗條身材，但小心快速減重傷身，一名三十幾歲的上班族，在3個月時間成功甩肉30公斤，數字聽了很驚人，不過這名女子日前不慎跌倒，造成右手腕骨折，結果一檢查才發現到竟然骨質流失嚴重，骨鬆提前報到，而這類的病患近年來增加了2成。2014/06/11 12:47 -
捷運閘門失靈？ 民眾遭彈飛近3公尺
捷運信義線安和站，去年底才通車，閘門也還在測試階段，沒想到現在卻有民眾發生被夾事件，上個月底民眾刷卡通過閘門，感應兩次後通過，沒想到閘門卻突然關閉，把她整個人彈飛到一旁倒坐在地，原本民眾以為是自己跌倒，沒想到一看監視器才發現，是門片惹的禍，由於當事人本身就有骨質疏鬆的狀況，現在只能穿著鐵衣，生活大受影響。2014/04/18 13:06 -
每天喝1杯拿鐵 1年體重增逾6公斤
如果你對體重計上的數字斤斤計較，那可不只得注意蛋糕或炸雞，拿鐵是累積卡路里的元兇，每天早上來一杯咖啡，是許多上班族的習慣，為了避免骨質疏鬆，不少人選喝拿鐵，但是一杯拿鐵有150大卡的熱量，一天喝一杯，一年下來累積的卡路里，換成算體重，高達6公斤。2014/01/07 22:03 -
台65歲以上老人 9人中有1人罹骨鬆
在醫界，骨質疏鬆症向來被視為無聲的殺手，因為不會有任何症狀產生，尤其台灣65歲以上的老年人口，每9個人當中就有1個人罹患骨鬆症，比例之高引發關注，即便根據骨鬆學會統計，近幾年數據有略為下滑，但不能輕忽，骨鬆症最怕骨折，其中如果是髖關節骨折，致死率甚至高於乳癌，所以專家建議，多曬太陽、多補充鈣質，也要多運動，才能避免骨質疏鬆上身。2013/11/21 21:35 -
不愛喝牛奶及運動 35歲女性骨鬆率高
10月20日是全球骨鬆日，女性朋友35歲以後，骨質將每年遞減，是骨鬆的高危險群。2013/10/16 08:05
廣告
