我們看到廣告，常常有一些預防骨質疏鬆的產品，最主要的原因就是，質一旦流失，就很難恢復，而且骨鬆導致的後遺症，也會造成很大的影響，今天【科學不一樣】，就要詳細介紹什麼是骨質疏鬆。
藝人蕭瑤參加路跑前，女兒貼心提醒做骨質密度檢測，檢測結果讓蕭瑤嚇壞了。藝人蕭瑤：「我雖然外表看起來覺得還不錯，所以就沒注意，沒想到我的骨質是九十多歲老太婆。」
骨頭裡原本就有許多的孔洞，如果因為老化或生病，加上保養不當，骨質就會在骨頭裡不斷流失，最後孔洞越來越大，骨質卻會越來越疏鬆，骨質疏鬆並不是老人病，很多年輕人也都有這樣的問題。
亞東醫院復健科主治醫師林宗慶：「老化的現象，另外一些年紀比較輕，他可能鈣質的攝取不夠或者運動量不夠，甚至他的一些疾病的關係，或是過早停經、或是體重過瘦、過度減重，服用一些荷爾蒙相關藥物，這些都有可能造成骨質疏鬆。」
就像X光片裡，健康的脊椎是清楚的一節一節，骨質疏鬆的脊椎卻是整個擠壓變形。藝人蕭瑤：「那後來我就選擇這個一年一次的，這個治療性的藥物一年一針，再補充一天一粒鈣片，然後醫生要我一天至少，曬15分鐘以上的太陽光，還要加強運動。」
為了維持良好骨質，最好定期做檢測，平常也要加強治療與保養，才能夠預防骨質流失，維持健康。
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