骨質 結果共385筆

隨著國內銀髮族愈來愈重視保健觀念，市面上不少補充鈣質、顧骨本、顧關節的保健產品、藥品，也愈來愈多，初步估計全台灣1年，購買改善退化性關節炎的保健產品，就有超過20億的商機，而整個保健產品市場更是超過600億，也因此各種產品不斷推陳出新，但骨科醫師說，骨質疏鬆症可以用口服跟注射藥劑2種方式治療，這些保健產品雖然具有一定效果，但最重要的是平時注意營養，多運動、多晒太陽，才是固本培元的基本道理。

台中市一名民眾投訴，日前因為腳踝扭傷，到診所就醫，醫師從她的X光片認為，她有骨質疏鬆症狀，建議她自費1萬6，打「骨力強」藥劑，但事後她全身關節酸痛、肌肉僵硬、呼吸困難，痛到睡不著，甚至骨質密度反而降低，事後懷疑是注射「骨力強」副作用造成，因此控告診所傷害跟詐欺；但診所解釋，骨力強的副作用，只是類似感冒，民眾的症狀，都跟藥劑沒直接關係。

大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制定新版的「骨質疏鬆臨床治療指引」，像是走路、爬樓梯或者是啞鈴操可以提升骨密度，但是游泳以及自行車等運動，則無法提升骨密度，最主要的關鍵就是雙腳的負重力。

很多民眾都會靠吃鈣片來補鈣，但小心如果吃太多，可能會引發便秘。就有一名70多歲的男子，本身雖然沒有骨質疏鬆症，但卻每天吃一顆鈣片想說補身體，就這樣連吃3年，造成男子嚴重便秘，經過醫院檢查才發現是鈣片吃太多，由於鈣片吃多，會造成腸道內的鈣鉀等離子不平衡，降低腸道蠕動，才會引起便秘。

國人平均年齡已高達78歲，活到老身體健康更重要，尤其是骨質疏鬆，骨折更是導致老年人死亡的重大原因。

筊白筍又被稱為美人腿，目前正好是盛產期，不只富含纖維質，而且國內研究發現含有抑制人體破骨細胞流失的成分-菰黑穗菌，可以預防骨質疏鬆，另外卡路里也很低，也是減重民眾的好選擇。

一般都覺得比較瘦的婦女，罹患骨質疏鬆的機會比較高，但如果你是小腹婆的話，也得要當心！一份美國的研究指出，腹部的脂肪有害骨骼健康，也就是說婦女腹部脂肪越多的話，會提高罹患骨質疏鬆的風險，蘋果體型的婦女可要提高警覺。

台灣人口老化程度快速，只要再14年就會追上日本，而人口老化首先面臨的就是骨質疏鬆患者的增加，全台粗估有230萬人有骨質疏鬆，65歲以上老人，更經常因此造成骨折，不過今年開始健保局卻對骨鬆用藥全面限縮，像是骨質促進劑，新標準患者必須要骨折再骨折，健保才能給付，而這藥物一個月自費要1萬7千元，很多嚴重，急需救治的長者，無力負擔而無法接受治療，今天給他一條路單元，要告訴大家老人家們的無奈。

提醒民眾接受「踩背按摩」，可別以為越用力越好，台北一名50多歲婦女要求按摩師用力踩背，結果被踩斷3根肋骨，醫師警告，有骨質疏鬆的人不適合重力按摩，萬一太痛就得喊停，另外長期服用「骨鬆藥」的人，骨頭雖然會變硬，彈性卻可能變差，猛力推拿、按摩容易骨折，最好依照醫師建議適度停藥，否則甚至可能會增加罹患食道癌風險。

當兵跑3千，是基本要求，不過TVBS接獲投訴，有一名去年底入伍的賴姓士兵，因為跑步訓練導致雙腳疼痛，向班長反應過後，並沒有送到醫院治療，直到4天後痛到受不了才送醫，確認是粉碎性骨折，需要立刻開刀；賴姓士兵家長怒控軍方延誤送醫，還隱瞞需要開刀的事實，已經治療了8個月，士兵雙腳還是不良於行。不過後備司令部強調，是賴姓士兵有骨質疏鬆，外觀無法辨別，剛開始才會以拉傷處置，不過家屬否認。

「老化」也能看出身體狀況，美國研究發現，女性皺紋越深，骨頭密度越低，容易導致骨鬆，骨折機率也會跟著提高，醫師也認同表示，女生比較白、皺紋較多，通常骨頭就會比較不好，一旦比同齡女性皺紋多，可能是天生軟組織結構不好，連帶骨質狀況也會比較差。

竟然有病人，被關在醫院X光室裡，長達半小時的離譜事件！台中市一名婦人，上個禮拜到澄清醫院平等院區，做全身骨質疏鬆密度檢查，結果原本只要10分鐘的檢驗，卻因為放射師做完檢查後，「口頭」告訴婦人可以離開了，但婦人沒聽到，造成她足足被關了半個小時，還一度緊張得血壓飆高，最後拚命敲門才被人發現。

常常腰酸背痛，或是上下樓梯困難，您分得清楚這是骨質疏鬆還是退化性關節炎嗎？

喝綠茶竟然能防骨鬆！成大醫院最新研究報告發現，每週喝茶一次、連續6個月，可降低47%的骨鬆風險，這項是針對高雄368名女性做的統計結果；醫師指出，主要是因為茶多酚、茶黃酮能加強骨質密度，而綠茶效果又比紅茶好，但醫師也提醒，一天只建議喝500c.c.，假如喝太多，咖啡因過量，反而又會造成骨質流失。

東日本大地震發生超過1個月的時間，東北災區跟關東餘震不斷，今天早上還出現5.8的餘震，專家說，餘震發生的期間可能長達半年、1年，甚至更久；另外，福島電廠30公里外的土壤跟植物，被驗出有微量的放射性物質「鍶」，雖然文部科學省表示，不至於對人體造成傷害，但「鍶」是一種具傷害性，進入人體內後，會被骨質吸收，容易導致骨癌及白血病，而這也是福島已經驗出的第4種放射物。

去年年初開始，台灣掀起了一陣學習「拍打功」的風潮，這種在中國氣功裡原本就有的養生方式，卻被一個人在兩岸發揚光大，此人叫做"蕭洪慈"，他頗為傳奇，他在大陸做過大學老師，到美國讀金融，也曾經在華爾街工作過，但在40歲那年，突然放下高薪，鑽進深山裡，追隨赤腳道人，學習中醫去，結合中醫和氣功理論的這套「拍打拉筋功」，在大陸據說有超過百萬的追隨者，因為簡單易學，如果不參加培訓班，也不用花錢，於是在台灣也有人開始練拍打功，到底這套功夫有什麼根據，真的能夠治病嗎？帶您到北京，看蕭洪慈和他的拍打功，為什麼這麼多人相信。 ◎奇觀！忍痛忍淚　拍打團聚　不忍卒睹 這個畫面很瘋狂，這些人不斷往自己和別人的身上拍打。練功民眾：「這是誰的孩子啊！」 有人皺起了眉頭，有人呲牙裂嘴，滿頭大汗，還有人忍不住疼痛，已經淚流滿面。 ◎蕭大俠發號施令　多少兩岸人瘀青 台灣的觀眾對這樣的畫面，或許不陌生，這種「拍打功」已經由他，蕭洪慈，從大陸一路拍打到台灣去。拍打功推廣者蕭洪慈：「向台灣的觀眾證實一下，頸椎是可以拍，而且可以大力拍。」 知道我們來自台灣，他特意說了這段話，「拍打功」曾經在台灣造成爭議，根據媒體報導有一名台灣婦人狂拍頸椎，連腦脊液都被拍了出來了，險些造成癱瘓。蕭洪慈：「但她那個是因為，她那個脖子已經有骨刺了，和骨質增生已經就有問題了，他在那個地方再拍，而且說把那個裡頭拍的，腦叫什麼腦脊髓都拍出來了，我說那不是瞎掰嗎。」 ◎「越痛越要拍」　拍打王北京做基地 否認拍打功可能存在的爭議，他持續在台灣美國和大陸，巡迴演講教人這套自癒，自我療癒的功夫，留著山羊絡腮鬍，身材精瘦的蕭洪慈，還是個傳奇人物，他在美國唸過金融，在香港和美國金融界打滾十多年，40歲之後突然放棄一切，跑到深山裡，虔心修練學中醫。 蕭洪慈：「這叫什麼『禮失而求諸野』，只有在野外去找了。」記者：「真的有高人嗎？」蕭洪慈：「不只有高人，而且高人還不少，所以我就剛開始學了，這個點穴拉筋拍打正骨，各種各樣的刮痧都有，我學完了之後回來一看，不行，發現『非法行醫』。」 ◎「老師可以了嗎」　痛到飆淚不敢停

這幾年大家都知道，女性朋友會因為生產或是停經，容易造成骨質疏鬆，不過事實上，其實中年男女，都應該要特別注重這個問題。

油條如何炸得膨鬆又有嚼勁？大陸出現了所謂的油條精，專門賣給早餐店使用，這種非法的化學添加物，還直接在外包裝，寫上了「油條精」3個字，實際上裡面就是「明礬」，大陸專家說，吃多了會誘發老年癡呆或骨質疏鬆。

台灣65歲以上的女性，罹患骨質疏鬆症的人口高達30.84%，平均每3個人就有一位是骨質疏鬆症患者。

英國科學家又有新研究，他們針對1200名雙胞胎女性作調查，發現身上痣越多的女性，外表越年輕，看起來普遍比真實年齡小7歲，就連骨質疏鬆的風險，也比痣少的女性少一半！因為痣多的人，染色體端粒較長，老化的速度較慢。但國內醫生卻說，造成老化的原因很多，而且東西方人的基因也不同，對於英國的研究，看法保留。

任誰都怕肥胖上身，當然，零卡飲料、食品就成了熱銷產品，有些想減重的小朋友，或是年輕女生，甚至把零卡飲料當成白開水喝，不過醫師提出警告，碳酸飲料裡頭，含有「磷酸」成份的，會降低，鈣的吸收，也會導致鈣的流失，萬一你照三餐喝，這樣的碳酸飲料，長期下來，當心會骨質疏鬆。

不管男女都怕肥胖上身，市面上的零卡飲料、食品成為熱銷產品，甚至有人把零卡飲料當水喝，但現在醫師提出警告，如果一天喝超過2瓶零卡汽水，裡頭「磷酸」會降低鈣、鐵吸收，長期會導致骨質疏鬆症，而且部分零卡食品的代糖仍含有熱量，民眾千萬別大意，不小心超量。

光用雙手拍打頸部，就能讓婦人頸椎硬膜破洞，號稱用桃木棍打通血氣的「棍療法」更是得小心，今天TVBS找到棍療法師父，直接打給大家看，雖然說越酸痛的地方，打起來尤其紅腫、刺痛，但其實頸動脈和前胸、前腹部，都是不能打的禁忌地帶；中醫師特別警告，如果有潛在心血管疾病或骨質疏鬆，一不小心有可能致命，一般人最好別輕易嚐試。

為了防止骨質疏鬆，很多民眾都會喝牛奶，不過也有些患有乳糖不耐症的民眾，會選擇吃豆類製品，或是喝豆漿補充鈣質，但是董氏基金會，今天公佈調查數據發現，大家愛吃的嫩豆腐，比起傳統豆腐，鈣含量少了10倍多，想靠豆漿攝取等同於一杯牛奶的鈣質的人，也得要喝上10杯。

電視廣告強打葡萄糖胺液，或能以「強化骨頭」當名稱的保健食品，許多民眾都以為吃了就能預防骨質疏鬆，不過其實這是錯誤的；醫師表示，葡萄糖胺的療效，只能緩解關節症狀，對於骨質疏鬆是沒有幫助的，如果要預防骨質疏鬆，重點還是多攝取鈣質跟曬太陽。