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冬至湯圓數量吃幾顆？為什麼冬至要吃湯圓？甜鹹食譜一次看
冬至吃湯圓、長一歲，究竟冬至為什麼要吃湯圓？數量要吃幾顆？TVBS新聞網帶你了解冬至吃湯圓的由來和意義，分辨小湯圓跟元宵的差異，美味鹹湯圓、甜湯圓食譜馬上學！2023/12/19 19:14 -
遭踢爆「賴千萬帳」！煲湯女神無照售課 大咖歌后慘當肥羊
自封「煲湯女神」的網紅Lowlee黎台麗，近年在婆媽界竄紅，她除了出版煲湯食譜，還自創品牌推出調理包等商品，看似風光，但本刊接獲爆料，指黎沒有相關證照，卻散播「飲食可改變基因」等言論，還開課教授氣功，甚至以周轉為由到處借錢，卻賴債千萬元不還，遭債主提告，就連歌手辛曉琪也被她倒債40萬元，辛為此感嘆「好心換來無情對待」，痛批黎人格有問題。2023/12/18 08:30 -
喝完感冒更快好！「蔥雞湯」食譜大公開 4族群須謹慎食用
雞湯功效有哪些？喝蔥雞湯對感冒有幫助嗎？天氣變冷許多人感冒出現咳嗽和喉嚨痛等問題，究竟雞湯怎麼煮才有味道且更健康，營養師分享雞湯做法，能改善手腳冰冷和預防骨質疏鬆。2023/12/17 11:44 -
美味早餐輕鬆做！營養師授「優格燕麥杯」食譜 低卡又助排便
長壽專家、「藍區（Blue Zones）」機構創辦人布特納（Dan Buettner）堅信，營養均衡的早餐是維持健康的一大祕訣，其中燕麥是很好的早餐食材，不僅富含可溶性纖維，還能有效降低體內的膽固醇。對此，營養師高敏敏分享「優格燕麥杯」食譜，只要照著順序和比例放入指定的食材，就能輕鬆做出一杯超營養美味的早餐。2023/12/16 13:58 -
Google公布2023全球最熱搜食譜 「這美食」奪冠
2023年即將要結束，谷歌Google在每年年底都會公布年度熱搜排行榜，帶大家回顧今年最熱搜的人事物。對此，根據韓聯社12日報導，谷歌（google）發布的「2023年度熱搜食譜榜單」顯示，韓式拌飯成為年度全球最熱門的食譜關鍵詞。2023/12/13 10:46 -
好處多多！地瓜穩定血糖、助減肥 專家推薦「2作法」超好吃
地瓜的好，大家都知道！但想吃地瓜減肥，該怎麼做才會成功？營養師黃靖淳表示，地瓜連皮一起吃可以增加膳食纖維攝取、促進排便，而且地瓜屬於低GI食物，適量吃還能穩定血糖，但若想靠地瓜減重，一定要注意1件事情。2023/12/03 14:02 -
自創食譜！嫌網賣「大麻膏」餅乾害女吃進醫院
日前台中警方獲報有民眾吃餅乾吃到進醫院，進一步調查餅乾裡有大麻成分，循線將主嫌逮捕，另外有民眾為了減肥，非法施打＂瘦瘦針＂，桃園有議員要求市府加強稽查。2023/11/23 13:05 -
今晚小雪！易外感風寒引感冒 中醫5食譜調節免疫
今（22）晚10點03分進入「小雪節氣」，中醫師吳明珠提醒，小雪節氣的到來，體質偏弱者，若不注意防寒保暖，則容易外感風寒引起感冒。想要補氣養身的民眾，吳明珠也提供5款食療藥膳，調節免疫。2023/11/22 11:19 -
天冷乾咳止不住！秋冬養氣這樣吃 營養師加碼顧肺護膚秘方
天冷小心外邪侵襲！你也有咳嗽或呼吸道困擾嗎？中醫推薦用「白色食物」來養肺，重點在於幫助修復黏膜組織。中醫師分享自身經驗，透過飲食調理改善乾咳；營養師也提供「白木耳燉水梨」甜湯食譜，助你天冷時保持肺部強健。2023/11/15 17:38 -
「會不會辣到頭炸掉？」韓僑界送英王泡菜當生日禮
英國查爾斯國王，前往倫敦的韓僑社區參觀，除了觀賞韓國表演，還大啖韓國美食。僑界提前送上生日禮物，是泡菜跟食譜，查爾斯開玩笑說，「我會不會辣到頭炸掉？」他也公開歡迎南韓總統尹錫悅，這個月到英國訪問。2023/11/09 19:43 -
汽車儀錶板突亮燈別驚慌！iOS 17「圖像查詢」可一鍵辨識
蘋果更新iOS 17後不只增添許多新功能，同時也針對內建的「圖像查詢」功能進行優化，如使用相機拍攝美食料理後，可搜尋與該料理相關的食譜，以及辨識衣物上的標籤，查看衣物洗滌保養的資訊等；如今，該功能也進一步應用於汽車儀表板燈號，只要透過圖像查詢，就能得知汽車為何會亮燈。2023/11/07 08:36 -
劉德華出道42年沒老過 本人曝「3餐食譜」：30年都吃這樣
現年62歲的香港天王劉德華，屢獲香港電影金像獎最佳男主角奬，出道42年的男神至今仍保持凍齡的樣態，他也在受訪中透露自己維持體態的秘訣，就在於節制飲食，而食譜公開後，主持人不敢置信的說「那種日子不是人過的」。2023/11/04 10:57 -
孩子副食品怎麼準備？專家揭各年齡食譜 「這好物」千萬要記得
當孩子漸漸長大需要吃副食品時，家庭如果需外食，在不確定餐廳有什麼菜色的情況下，營養師陳怡錞整理了各年齡層，父母可以為寶寶準備的食物。2023/10/12 05:00 -
一蛋多吃！網熱議「蛋料理」Top6 2撇步獲得完美蒸蛋
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「蛋料理」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的蛋料理排行。2023/10/07 14:27 -
百歲人瑞下廚、運動樣樣行 牙買加奶奶教你怎麼長壽
能夠活到100歲以上，並持續擁有健康身體與生活，都會令他人感到非常羨慕。牙買加有一名102歲的人瑞奶奶泰勒（Pearl Taylor），經常與孫女在TikTok分享飲食食譜，就成為不少人詢問如何保持長壽的對象。在她的生活中，每一餐都是自己親自烹飪下廚，堅持使用最天然且健康的食材，混合多種植物、豆類和蔬果，搭配自己自製的綠色蔬果汁和大量水分，讓代謝正常並維持身體機能健康。2023/10/07 08:00 -
照食譜燉煮豆子7hr！她狂吃慘「頭暈想吐」 1步做錯釋毒素
吃豆子竟頭暈目眩想吐！一名英國女子安妮有天心血來潮按照食譜煮了一道「白豆燉菜」，吃過後竟出現頭暈、想吐的症狀，經過休息後隔天又再次與男友分享該料理，沒想到兩人竟出現同樣症狀。原來是用慢煮鍋煮的豆子根本沒熟釋放毒素，導致不舒服的症狀產生。2023/10/02 14:07 -
地瓜吃膩了！減脂期又嘴饞 醫推「1點心食譜」不怕熱量爆炸
減脂期間很多人只攝取原型食物，不吃加工食物，但如果已經吃膩地瓜、米飯，或是偶爾想要吃個點心卻擔心熱量爆表，該怎麼辦呢？新陳代謝內分泌專科醫師分享「香蕉燕麥煎餅」食譜，不僅口感不輸市售的鬆餅，還能掌握成份來源，吃得更安心。2023/09/30 05:30 -
暴肥16公斤！男星靠「1蔬菜」半年內甩肉成功 驚人菜單曝
男星蔣偉文昔為男子團體「三片吐司」成員之一，出道多年除主持節目外，亦餐與多部戲劇演出，2011年與老婆結婚後，育有2子，將事業重心轉而放在美食與烹飪上，經常與許多知名大廚合作，擁有一手好廚藝，2019年憑藉《蔣公廚房》獲得第54屆金鐘獎「生活風格節目主持人獎」，不過由於愛好美食，曾一度爆肥至16公斤，後來研究食譜、積極減重， 用「1蔬菜」成功恢復好身材。2023/09/22 23:27 -
孫芸芸愛女廖思惟公開瘦身食譜 愛吃巧克力照樣擁有仙女身材
孫芸芸女兒廖思惟遺傳自媽媽的美貌和姣好身材，有著「最美富二代」封號！真正白富美說的就是她~無論是穿搭、愛用包包或彩妝保養，都成為網友追捧的對象！近日廖思惟在小紅書公開了「我的一天吃什麼」，立刻成為熱搜！網友都在敲碗要她多po這類的分享！2023/09/13 12:38 -
腹瀉喝「運動飲料」可緩解？醫示警：症狀恐加劇 親授復原食譜
中國江蘇日前發生一對八旬夫婦因吃了沒保存好的隔夜蛋炒飯，發生嚴重上吐下瀉，老奶奶宣告不治，老爺爺被救回。除了要注重食物保存和處理之外，有人認為，萬一遇到拉肚子、脫水的狀況，可以喝「市售的電解質飲料」，不過醫師慎重提醒，這會使症狀加劇，還會讓腸道細胞受到更大的傷害。2023/09/13 09:56 -
火氣大怎消？「3營養素食譜」一次看 少吃精製糖避發炎
你是不是常覺得火氣大？長期工作忙碌、壓力過大、飲食也多重口味，就容易出現便祕、頭痛、嘴破、頭髮油膩、思緒不清楚、免疫力失調、反覆過敏等情況，面對這些火氣大症狀，該如何消除身體火氣和內心怒火？2023/09/09 16:02 -
走不久、易疲倦恐是肌少症！營養師授1豆漿食譜可加倍增肌
容易疲倦、牙口不好、走路走不久也走不遠，這些常見的長者健康問題，可能是「肌少症」的徵兆，醫師建議要趕快補充蛋白質，但許多長者常因咬不動肉、不習慣喝罐裝營養品而無法補足。面對這樣的困境，桃園醫院營養師吳家瑜建議，利用台灣人最愛的「豆漿」入菜，不僅好吃，還能有效預防肌肉流失、萎縮。2023/09/04 15:02 -
指甲顏色要注意！3部位檢查心臟健康 專家不私藏養心茶食譜
中醫的「心」並不是單純說到心臟和血管，而是看通過心臟的「心經」，所以「心」好不好，中醫從外表就能看出來。中醫指出，看一個人的心臟是否健康，可從臉、舌頭、指甲來判斷，日常也可用生脈飲養心，既能補充水分還能保養身體，一舉兩得。2023/08/31 15:14 -
白飯也OK！醫推運動前吃「9種碳水」 增肌減脂效果加倍
碳水化合物為身體提供能量，是膳食中的三大營養之一。近年來出現「低糖」、「戒澱粉」等瘦身方式，減重醫師分享，碳水化合物可區分為乾淨碳水、精緻碳水以及原型碳水，飯後如果要立刻運動，應攝取「乾淨的精緻碳水」，更能達到「增肌減脂」的效果。2023/08/27 05:15 -
4類「偽健康」飲品喝錯恐釀肥胖！醫揭包裝挑選撇步
燕麥飲、果汁、堅果飲、糙米漿聽起來很健康，但小心屬於「偽健康」食品！初日診所肥胖專科醫師許芷瑜表示，這些偽健康飲品可能含有脂肪酸甘油脂、反式脂肪、糖分等，若過量攝取，恐影響體重、血糖、膽固醇！2023/08/21 23:34
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