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專家揭「一日蔬食菜單」！不吃肉也能補蛋白質 每日必吃份量曝
對於減脂，補充好的蛋白質非常重要。而蛋白質的來源很多，除了動物性蛋白質，植物性蛋白質也是不錯的選擇。營養師彭逸珊分享自己最近減脂嘗試的「一日無肉蔬食菜單」，雖然並非完全吃素，但讓身體輕盈許多，減脂效果也不錯。2024/06/01 13:11 -
玉荷包開賣！均價每斤150元較往年貴2成 考驗遊客買氣
玉荷包最重要的產區高雄大樹，1日活動正式登場，受到產量減少影響，除了一開始，零售價格來到每斤三百元左右，如今盛產期，均價仍在150元左右，比往年高出2成，而同時期，宜蘭也進入盛產的哈密瓜，由於氣候穩定，產量跟品質都是近年來，最好的一年。2024/06/01 13:02 -
沒注意「這件事」罹「膽管癌」風險機率增！醫師：晚期存活率低
膽管癌是一種相對罕見的癌症，其盛行率在不同地區和族群之間有所不同。在一些地區，由於特定的風險因素，如膽結石、病毒性肝炎疾病、寄生蟲感染等，膽管癌的盛行率可能較高。近年因更頻繁的影像檢查，發生率也有增加的趨勢。膽管癌的主要症狀包括腹痛、黃疸、膽道感染等。醫師表示手術治療一直以來都是膽管癌重要的治療方式，主要能提供病患能夠治癒的機會，但是只有三成的病友，能接受手術治療。2024/05/31 22:50 -
最重要的女人出院了！蕭敬騰親曝近況 成了「無膽人」
「金曲歌王」蕭敬騰媽媽日前因為膽管破裂，病發前沒有任何症狀，23日突然不舒服，24日早上緊急送到醫院，晚間9點開刀，直到昨日凌晨半夜1點30分才出手術房，而今（31）日蕭敬騰也在臉書曝光出院好消息，令許多粉絲放心。2024/05/31 19:17 -
2024巴黎奧運賽程》開幕式時間、中華隊賽程表及重要日期一次看
2024巴黎奧運即將盛大展開，奧運開幕日期是何時？巴黎奧運賽程有哪些？帶你完整掌握巴黎奧運重要時程，中華隊比賽時間及奧運轉播平台一次整理，一起為中華隊加油，猜彩賽事不錯過。2024/05/31 18:11 -
肺癌成新癌王！研究曝「這運動」竟能延壽 死亡風險驟降65％
香港大學醫學院的一項最新研究發現，太極作為一種非藥物介入方法，不僅能顯著提高末期肺癌患者的睡眠品質，還可能延長其生存期。這項研究不僅強調將身心練習融入治療計畫的重要性，也為癌症管理中的支持性護理，開闢出新途徑。2024/05/31 17:36 -
反制？赴陸禁團令6月生效 陸客馬祖踩線團臨時喊卡
兩岸觀光政策鬆綁僵持不下，交通部確定6月1日起實施赴陸旅遊禁團令，行政院昨（30）日宣布僅開放已規劃和攬客的旅行團6月底前可繼續執出團，目前仍禁止攬客。福州旅遊協會隨即發函表示，因端午節將舉辦重要節慶活動，與考察團原定計畫行程衝突，決定將考察活動延後，不過也傳出這僅是表面理由，實際原因與台灣對組團赴陸旅遊有過多限制有關。2024/05/31 11:28 -
很多人都做錯！醫曝爬樓梯「兩姿勢超NG」：膝蓋恐提早退化
現代人習慣搭乘手扶梯上下樓，而走樓梯不僅可以消耗熱量還能增強心肺功能。日前復健科醫師就提醒，其實爬樓梯「姿勢正確」相當重要，若做錯恐讓膝蓋提早退化，甚至扭轉變形，他分享遵循兩招就能正確地爬樓梯，不過度施力還能輕鬆爬。2024/05/31 11:22 -
影音／KID正面蹲坤達肩膀扮鋼鐵人 重要部位碰到羞喊：這很恥
2024/05/31 10:36 -
每日把「這飲料當水喝」！36歲男頻尿一年成糖友 腎臟壞了
喝飲料喝到腎臟壞了！一名36歲男子本身在餐飲店工作，每天皆會喝「一款飲料」來解渴，孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子，最後慘罹患嚴重糖尿病，更把腎搞壞了！醫師提醒每天適量的補充水分非常重要，同時須改善作息與飲食，才能控制血糖避免腎臟進一步受到傷害。 報導引述醫師和個案管理師的說明，指出該名男子飲水不足、飲食習慣不當是造成病情惡化的主因。醫護人員建議民眾應養成多喝白開水的習慣，並控制飲食、規律運動，以改善高血糖問題，避免腎臟持續受損。這則新聞案例凸顯了現代人不健康的飲食生活型態，提醒大眾要正視飲食與健康的關聯，及早預防慢性疾病的發生。2024/05/31 09:58 -
2024跳脫舒適圈！「4生肖」到外地潛力爆發 他獲得財富不可估
離開熟悉的環境，脫離舒適圈，有些人可能會因為心理因素，進而影響到他們的生活或失業。不過，塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉專上點名4生肖，在2024甲辰龍年，離開熟悉的環境，邁向未知領域，不僅能激發他們的潛力，也能帶來更多機會及財富，異地發展可能成為他們人生中重要的轉捩點。2024/05/31 09:41 -
一年一次「戰南北部粽」開打！吃貨通通都愛 7成秒選1口味
端午節是華人重要的傳統節日，每到端午節就是要吃粽子，這時也意味著「南北戰」開打。不過，有民眾就坦言，其實南部粽、北部粽自己都喜歡吃，兩者各有特色也各有擁護者，好奇有沒有人跟她一樣，兩個都愛、「不選邊站」？2024/05/31 09:01 -
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高！
世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」，任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群，像是脂肪肝及血脂異常的風險超過3倍，目前脂肪肝雖沒有有效的治療藥物，改善脂肪肝可從日常生活做起，最有效的治療方法是培養良好生活習慣，即均衡飲食及每週至少150分鐘中等強度的規律運動；培養正確飲食觀念，也是消除脂肪肝的重要關鍵。2024/05/30 22:45 -
電商是否朝永續發展 成消費者買單關鍵
電商經營了非常多年，有成長也有衰退，如果穩定的永續發展，成了業者當前考驗。透過數據調查跟分析，若能朝著永續發展的目標邁進，可以吸引更多的消費者，數據更點出，民眾願意多花9.7%的價錢，購買永續商品，電商如何打造一個新型態的銷售模式，是否朝永續發展，成了一個重要的指標。2024/05/30 22:43 -
正視「預立遺囑」的重要性！ 妥善規劃家人、資產都受保障
傳統家庭，尢其老一輩的人，對立遺囑有所顧忌，認為好像是在交待後事。但其實預立遺囑，對每個人都有必要性，在有行為能力前，妥善安排自己資產，也能避免家庭糾紛。而為了避免被繼承人，完全排除特定繼承人繼承遺產，法律有設立「特留分」規定，但律師強調，在有些情況下，特留分也是有可能不受法律保障，甚至喪失繼承權。2024/05/30 22:42 -
父母怎麼選！5大「公立vs私立」學校差異 網：素質很重要
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「公立學校vs私立學校」話題的網路聲量表現，帶您了解兩派網友的熱議焦點。2024/05/30 21:56 -
長痘痘、易怒是「肝不好」！專家教2動作改善 養肝又降火氣
口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造成口臭的其中一個原因就是肝火旺盛，肝不好更導致容易疲倦、煩躁甚至皮膚狀況變差！很多時候我們都忽略了肝臟的重要性，以下為你帶來幾個肝不好的跡象自我檢測，並由營養師分享透過輕鬆的運動幫助你甩掉火氣，養好肝臟！2024/05/30 21:19 -
早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到
早餐作為一天中的第一餐，不僅需要提供足夠的能量，還要兼顧營養均衡，避免過多攝取熱量。許多人在尋求瘦身之道時，卻往往會忽略早餐的重要性，或是亂吃早餐，導致減肥效果不佳。為了幫助大家解決這個困擾，以下就特搜營養師推薦適合瘦身的早餐選擇，讓大家在享受美味的同時，也能輕鬆甩肉！2024/05/30 20:37 -
揮別肌少症！營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知
在現代營養學中，蛋白質是維持人體健康不可或缺的重要營養素之一。營養師高敏敏在臉書發文表示，民眾若想知道自己每天該攝取多少份量的蛋白質，其實只要「拿出你的手比一下就知道」。2024/05/30 17:33 -
黃仁勳老婆即初戀！交往5年向太太Lori求婚、竟遇嚴重車禍
2024台北國際電腦展（COMPUTEX 2024）盛會將登場，輝達執行長黃仁勳日前也已抵台，29日晚間更驚喜現身臨江街，被民眾捕捉到和妻子Lori牽手甜蜜逛夜市。被稱作「AI教父」、在AI領域取得驚人成就的黃仁勳，曾多次表示老婆在他的人生中扮演重要角色；更透露大學時期第一次見到Lori便「一見鍾情」，而他追求妻子的方式也相當有趣！2024/05/30 15:51 -
男生看鼻子和手指真的能目測尺寸？ 日本AV紗倉真菜、七澤米亞揭密
2024「TRE台北國際成人展」今（30）日舉辦記者會，特別邀來「王牌女優」紗倉真菜、「小隻馬女神」七澤米亞出席，有「性學博士」之稱的紗倉真菜也在現場分享自己的知識，並透露其實並不是性器官的尺寸突出就是最好，技巧還是最重要。2024/05/30 14:46 -
搶AIPC！「高通艾蒙」挺台科技夥伴、心繫TSMC
COMPUTEX邀請不少科技大咖，其中「高通執行長艾蒙」還專程安排主題演講，高通從原本的通訊服務，不只跨足車用，現在更要搶攻AIPC市場，專家認為，艾蒙這回來台北，鞏固台廠客戶和供應鏈至關重要，因為有了台廠科技後援，才能在AI狂潮中，取得先機。2024/05/30 14:08 -
一進北捷車廂傻了！見「1大變化」超困惑 網不挺：不友善矮子
北捷是民眾通勤重要交通工具之一，每到上、下班顛峰時段總是擠滿人潮，不過近日有網友走進車廂，發現似乎有地方怪怪的，中央立柱竟然悄悄消失了！對於這1變化，網友看法兩極，有人表示支持，有的人則不能認同，直呼「矮子不友善列車！」2024/05/30 13:16 -
「監察院一年花10億成廢物院」 黃國昌：將提修憲案廢除
立法院會三讀通過《國會職權行使法》修正條文後，國民黨團總召傅崐萁喊出「一定會廢除監察院」，卻遭國民黨文傳會主委李彥秀打臉稱「五權分立是國民黨的長期主張」，黨內出現不同聲音。而民眾黨團總召黃國昌今（30）日表示，監察院一年花納稅人十億元，廢除監察院是民眾黨重要的政策主張，將提出修憲案，更直言「監察院已成為典型廢物院」。2024/05/30 12:30 -
蘇慧倫睽違12年回歸影壇！合體「2男神」 嗨喊：太有挑戰性
53歲「玉女掌門人」蘇慧倫睽違12年再次跨界演員身份，在《誰是被害者：第2季》中飾演沉著冷靜的法醫薛欣寧，成為張孝全辦案神隊友，一邊協助張孝全找到真相洗刷嫌疑，一邊懷疑整起命案的真相，成為案件中至關重要的角色。與兩位實力派男神王識賢、張孝全的合作令外界期待。2024/05/30 12:11
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