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吃7天酪梨就能瘦！營養師教「這樣吃」 護眼還能防憂鬱
現在正是國內酪梨盛產季節，很多人想吃酪梨減重，但是該怎麼吃呢？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺公布一個經研究期刊認證連續吃7天、12週可減重，還有助改善認知能力和憂鬱的酪梨食譜，還教做有助眼睛健康的酪梨莎莎醬，天天吃也很清爽。2021/09/24 10:05 -
近20年來首次！ 阿茲海默症爭議新藥 核准上市
全球目前約有5千萬失智症患者，其中阿茲海默症的比例約六到八成，可是至今都沒有藥物能翻轉這項疾病，頂多減緩退化速度，醫界在這個領域一直沒有太多進展，如今終於出現曙光！美國藥廠百健(Biogen)，所推出的阿茲海默症藥物「Aduhelm」，7日獲得美國FDA以快速批准的特殊程序通過，讓藥廠股價一度飆漲53%。但爭議也隨之而起，因為這項藥物先前臨床試驗上的兩份數據，曾顯示沒有顯著作用，藥廠之後重新提交的試驗數據，強調新藥可以針對患者腦內的β-類澱粉蛋白質斑塊，有抑制甚至消除的作用，才讓FDA點頭；不過，藥廠需在上市後繼續相關的臨床試驗，如果屆時沒有數據佐證，就會被要求下市。2021/06/08 20:00 -
近20年來首次 美批准阿茲海默症新藥Aduhelm
美國今天批准了治療阿茲海默症的藥物Aduhelm，這是將近20年來治療這種疾病的第一種新藥，也是第一種因應阿茲海默症所引起認知能力退化的藥物。2021/06/08 06:45 -
注意！「午」睡睡太久 小心罹患這個疾病致死風險超過三成
現在比較規律的上班族，通常都有午休時間至少一個鐘頭甚至90分鐘，不少人都會趁著吃完午飯後，小睡片刻，過去研究指出午睡能增加認知能力，但最新歐洲心臟病學會研究認為如果睡午叫超過一個鐘頭，會對身體造成危害，真的如此嗎？來看臺大醫院心臟內科醫師群，觀點分析。2020/09/08 23:11 -
家長看過來！三手菸附著在室內環境 會造成小孩「這些疾病」
有些人以為別吸其他人的二手菸就沒事，但若是老菸槍長期在室內抽菸，有害物質會附著在地毯、家具等等物品上，長期暴露在這樣「三手菸」的環境，研究顯示會造成兒童認知能力缺陷，連寵物都會有影響；而新興菸品如加熱菸、電子菸，現在處在法律灰色地帶，不少青少年在網路購買，調查顯示台灣青少年，加熱菸使用情況比美國青少年還嚴重。2020/07/20 23:03 -
川普、拜登大打選舉廣告戰 互相批評不手軟
美國11月迎接總統大選，總統川普和民主黨對手拜登，廣告戰爭打得愈來愈激烈，川普猛攻拜登太軟弱、年紀太大，拜登則是批評川普無能、拖累美國，川普最近還誇耀，自己做了認知能力測驗，結果非常棒，不過被專家打臉說，這個測驗其實很簡單。2020/07/12 20:15 -
快訊／老年「脂多肌少」恐損智力 影響免疫力
最新研究指出，較多脂肪、較少肌肉量會影響智力老化，也顯示出「減脂、增肌」的重要性，國內醫師更強調，「高齡族群」更需要注意，因為肌肉不足，活動力降，認知能力更易下降，不少老人家只吃蔬果、不吃肉，醫生提醒，這是錯誤習慣，有可能導致肌肉流失。2019/12/23 09:42 -
愛吃辣的人當心了！研究：記憶變差、失智症風險增
對於無「辣」不歡的人來說，幾乎餐餐都要配上滿滿的辣椒才能感到滿足，甚至要吃到滿頭大汗才覺得過癮，但現在可要注意了！根據國外研究顯示，辛辣飲食可能讓記憶力與認知能力衰退，還會增加失智的風險。2019/07/26 09:35 -
手機用太久會變遲鈍！ 腦部過勞小心當機
小心手機使用時間太久，腦袋恐怕會變遲鈍！日本最新研究指出，手機不離身的人，腦部容易過勞，長久下來，會導致認知能力下降。專家建議，最好適時讓自己放空一下，大腦才不會當機。2019/03/12 22:29 -
「大腦皺褶」 讓人類感受思考與情感
提到大腦！很多人印象是它在我們的頭殼裡，但您知道它的外觀是什麼模樣嗎？可以用皺褶來形容，其實並非所有動物的大腦都像人類大腦「層層摺疊」，而這些無數皺褶使人類大腦可儲存更多「神經元」，連帶使大腦具備更高的認知能力。換句話說「每一個皺褶」都具有意義！2018/07/24 23:07 -
孕婦噴香水要當心 恐影響胎兒大腦認知能力
為了對胎兒健康著想，孕婦們在懷孕期間無論是飲食或者日常生活都會多加留意，但恐怕連使用香水，可能都要小心了。2018/07/18 14:50 -
老是忘東忘西？每天來一碗 腦袋「年輕11歲」
熱量低的沙拉不僅是大家瘦身的好幫手，還有你意想不到的作用！有研究指出，每天吃一碗沙拉，不僅可以促進體內老廢物質代謝，還可以減緩記憶力和認知能力下降，且比起不吃沙拉的人，腦袋更是「平均年輕11歲」，相當驚人！2018/04/24 11:48 -
日本繳回駕照潮 75歲以上長者棄駕
邁入超高齡化社會的日本，75歲以上仍持有駕照的超過500萬人，80歲以上也有200多萬人。但這幾年高齡駕駛車禍頻傳，加上日本官方大力宣傳，讓去年25萬75歲以上高齡者自動放棄駕照，創史上新高。名古屋大學也有研究團隊則是開發小機器人，放在駕駛座旁，提高長者的判別和認知能力，未來能協助高齡駕駛。2018/01/22 20:19 -
每天睡眠低於6小時 認知能力「跟沒睡一樣」
每日睡覺低於6小時等於沒睡！專家表示，民眾雖會「自認為」已睡飽，但其實不然，甚至研究顯示，認知能力與2天未睡的效率一樣！2018/01/18 17:25 -
菸害暴露無安全範圍 沒當面抽也有害
有些人以為不在小孩面前抽菸就沒有二手菸，國健署提醒，菸害暴露沒有安全範圍，二手菸、三手菸對孩童危害遠大於成人，可能造成呼吸道、認知能力缺陷甚至致癌。2017/12/17 13:24 -
大腦皮質神經元較多 狗比貓聰明
動物學界經常爭論，到底是狗還是貓比較聰明？美國一項新研究發現，狗的大腦皮質神經元數量是貓的超過2倍，而科學家認為神經元密度，與智力等整體認知能力有關。2017/12/01 14:58 -
改善失智症 中醫建議可配合針灸
台南地區老年人口比例高，失智症也愈來愈受到重視。中醫師指出，許多醫學研究已發現，在失智症的常規治療中再加上針灸治療，可有效幫助改善患者的認知能力及日常生活能力。2017/08/13 10:22 -
撤罰！喝酒40年耗弱 酒駕到警局拒絕測
彰化一名林姓男子去年10月中酒後騎車到警局鬧事，自投羅網，他拒絕酒測遭到員警依法告發，但是提行政訴訟，主張有精神官能性憂鬱症，事發時剛好發病，而且長期因此沒辦法工作，沒收入無法繳罰緩，法官審酌精神鑑定報告後，認為他酗酒40年認知能力太弱，聽不懂拒絕酒測的後果，撤銷處分，民眾說這是法院給了酒駕免罰金牌嗎？無法認同。2017/05/23 12:25 -
75歲高齡駕駛！ 明年7月換照得先考「認知」
未來75歲以上的駕駛人，駕照2年得重新更換一次，但明年7月開始，75歲以上駕駛人想要換照，除了一般的體檢之外，還得再通過「認知測驗」，包含了3個關卡，確保沒有失智或是其他認知能力問題之外才能換照，但公路總局強調，沒通過不會強制撤照。2016/10/07 12:17 -
【FOCUS新聞】職業時差！月亮升起開工 黎明拂曉睡
「日出而作日落而息」，現代社會好像越來越不可能，你周圍一定也有很多人，做「輪班」的工作，日夜顛倒是家常便飯，一份國際期刊「職業與環境醫學」，最新研究證實，輪班確實會造成大腦「認知能力」衰退，記憶力喪失，反應變遲鈍，做輪班的工作超過10年，相當於大腦加速老化6.5歲。2014/11/05 21:20 -
西國研究 學生走路上學好處多多
您家裡的小孩子是怎麼上學，是走路，還是搭車呢？西班牙最新的研究，針對1700名13到18歲的青少年調查，發現走路上學的學生，不管是認知能力還是成績，都比搭車上學的學生還要好，讓學生走路上學，看來好處不少。2013/08/28 15:24 -
加國研究：會說雙重語言 延緩3年失智
加拿大學者最新研究，會說2種語言的老人比只會說單一語言的，能有效延緩失智3年，他們認為雙語對腦部會產生刺激，避免認知能力退化，不過國內醫師持保留意見，強調理論上有根據，實際案例卻不多，不能把雙語和延緩失智劃上等號，建議多玩困難的猜謎、填字遊戲，多吃深海魚肉、蔬果加上多運動，才是目前最有效的方法。2012/03/31 13:01
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