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張艾嘉、施振榮都在練!每天10分鐘「平甩功」氣脈全通調百病
包括張艾嘉、施振榮、蕭萬長、吳伯雄等名人都在練的「平甩功」是享譽世界的武術與氣功大師李鳳山研究的功法,這個運動極其簡單,不但能調百病,還能改變精神氣質。《健康2.0×挖健康》網路節目邀請李鳳山師父的弟子,示範「平甩功」正確作法。2023/09/26 12:32 -
長輩吞嚥困難慘「望餅止渴」?4撇步自製介護食月餅爽吃
中秋佳節即將到來,吃月餅是應景習俗,但許多長輩有咀嚼吞嚥困難的問題,如何讓年長者順利進食,避免噎到?中醫大新竹附醫提供運用「介護食」,透過特殊烹調方式製作月餅,可以讓老年人克服咀嚼吞嚥問題,開心吃月餅。2023/09/25 22:25 -
不祥預兆?「眼皮跳動」恐是缺2營養素 醫師曝這些方法可改善
眼皮一直跳,是不祥的預兆?還是健康出狀況?醫師表示,睡眠不足、用眼過度或缺乏某些維生素、礦物質,都可能造成眼皮跳不停,除了適當休息、避免用眼過度,若出現長時間且大幅度的眼皮跳,要小心可能是疾病前兆!2023/09/23 10:26 -
壞蛋退散!專家曝「眼觀鼻嗅3招」挑好蛋 2週吃完最新鮮
進口蛋風波不斷,食品藥物管理署邀請食品專家傳授民眾選購雞蛋的訣竅,建議民眾可觀察外觀是否破損、鼻聞無異味,及打開後蛋黃飽滿,蛋白豐厚,才是新鮮的雞蛋。2023/09/21 15:41 -
洋芋片「一半是空氣」? 食藥署曝2功效:不是普通空氣
通膨怪獸吃掉你的洋芋片?不少民眾抱怨,買了一包洋芋片,打開卻發現只有半包,是變相漲價?還是偷工減料?對此,衛福部食藥署提出釋疑,洋芋片袋中的空氣並不是普通空氣,而是氮氣,作用在保護洋芋片。2023/09/16 23:41 -
男生也要打HPV疫苗!他不菸不酒竟罹扁桃癌 醫籲及早預防
人類乳突病毒(HPV)不只是導致女性子宮頸癌的元凶,也是男性口咽癌的隱藏凶手!研究發現,男性的口咽癌發生率已超越同樣與HPV相關的女性子宮頸癌,即使不菸、不酒、不吃檳榔且潔身自愛的男士,也可能感染HPV,引發口咽癌。2023/09/12 15:51 -
日本排核廢水「海鮮、鹽」還能吃?無毒教母揭密:這些魚少吃
日本開始排放福島含氚核廢水,引發搶鹽潮,台灣民眾也擔心食鹽和海鮮的食安。《健康2.0×挖健康》網路節目主持人江坤俊醫師,邀請「無毒教母」譚敦慈,解答含氚核廢水對海鹽和海產的影響,以及選購重點。2023/09/11 15:34 -
家長當心!塑膠微粒「重大危害神經系統」長期接觸恐損傷大腦
塑膠製品輕便好用且成本低,但也為人類帶來環保與健康的長期影響。隨著塑膠製品的大量使用,塑膠微粒充斥在人們生活環境中,不但影響生殖內分泌系統,各種研究也顯示,塑膠微粒可能會影響人的神經系統和行為,包括情緒、學習能力和記憶力等。2023/09/07 15:08 -
科技男罹高血壓「做1事」慘淪終生洗腎 醫揭這症狀別忽視
你累了嗎?老是覺得疲累,有時是因為過度勞動,有時則即使沒怎麼勞動,心神卻一直專注在思考,也會容易覺得疲憊。但醫師指出,如果「怎麼休息都還是很累」的話,要注意有可能與突發性甲狀腺功能低下有關,或者是肝腎機能出了問題。2023/08/31 19:10 -
女星因壓力誘發蕁麻疹!打針無數仍沒根治 醫:口服新藥可改善
女星項婕如日前透露自己因為焦慮,全身布滿蕁麻疹,還反覆抓破頭皮,也為此打了數不清的點滴與針劑,狀況令粉絲擔憂。醫師表示,壓力的確可能誘發蕁麻疹,不過,打點摘與針劑並不是最好的治療方式,口服藥的療效較為穩定,而免疫調節劑或生物製劑也是控制慢性蕁麻疹的新利器。2023/08/30 11:19 -
王心凌攻蛋倒數卻動刀!300萬人同樣困擾 「1招」助復原
「甜心教主」王心凌9月將在台北小巨蛋開唱,演唱會倒數一個月,她自曝日前做了功能性內視鏡鼻竇手術,雖然還需要一點時間復原,不過請歌迷不用擔心。醫師提醒,內視鏡鼻竇手術後恢復期應避免提重物或劇烈運動,建議王心凌演出前排練別太激烈唱跳,傷口復原會較快較順利。2023/08/28 22:24 -
護心術大公開!空污傷肺又傷心 醫揭3因素恐誘發心血管疾病
氣候極端,高溫、低溫、空氣汙染是目前已知誘發心血管疾病的風險因子!台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成研究發現,城市氣候溫度、濕度和PM2.5都會增加心臟血管負擔!建議現代人多走進森林,吸收芬多精,生活中減少使用塑膠製品,而溫泉浴也有助於降低血壓和心室壓力。2023/08/26 15:52 -
牛奶、果汁不能裝!保溫瓶放拿鐵易變質 出現1狀況快換新
手拿保溫杯上超商或茶攤買咖啡、飲料,省錢又環保!但聽說保溫杯不能裝牛奶、檸檬汁、碳酸飲料,是真的嗎?為什麼呢?台大毒理學教授姜至剛醫師指出,用保溫瓶裝食物,要注意的是衛生問題,而除非保溫瓶內部塗層被破壞,一般狀況下,不鏽鋼保溫瓶並不會釋出有毒金屬。2023/08/25 17:29 -
好市多食品驗出「致癌物」!流入市面了 恐竄流全台
好市多食安問題連環爆!食藥署昨(8/18)才公布好市多一批乾酪再度被驗出致癌物環氧乙烷,台中市食品藥物安全處也公布,8/11主動抽驗好市多台中南屯分公司的McCormick大蒜綜合香料調味粉,檢出殘留環氧乙烷,台中2家好市多已下架回收,提醒消費者買到效期至2024年11/24的這款商品,盡快辦理退貨回收。2023/08/23 16:02 -
一熱就癢爆!異位性皮膚炎恐「抓到流膿」 3招快速止癢
地表最熱夏天對許多人都是體能調適的壓力,而對於全台37萬名異位性皮膚炎患者,更猶如酷刑!天氣悶熱汗流不止,導致皮膚慢性發炎、紅斑搔癢,一旦搔抓則破皮滲液,可能造成感染。醫師提醒,含糖飲料影響血糖波動,恐加重皮膚癢的症狀,異膚患者在夏季更須注意穩定控糖。2023/08/22 22:24 -
農曆7月易被「鬼壓床」?醫揭與自律神經失調有關 2族群易發生
農曆七月到來,許多異於平常的情形容易被解讀成靈異事件。在科技廠輪班的小李(化名),最近時常在半夢半醒間動彈不得,明明有意識但身體卻動彈不得,很擔心會不會是「鬼壓床」?更害怕有「不乾淨的東西」上身!2023/08/22 15:58 -
動不動就「心跳加速」?心衰竭4前兆勿輕忽 嚴重恐猝死
明(22)日就是七夕情人節,熱戀中的人是不是常有心跳加速的感覺?但醫師提醒,心跳加速也可能是心衰竭的警訊!心衰竭還可能合併包括腎臟病和糖尿病等共病,若出現心跳過快、累、喘、腫4大症狀,應及早就醫治療。2023/08/21 22:00 -
茄子有毒?專家曝吃到「這個量」才會出事 再教2招防氧化
夏季茄子盛產,物美價廉且營養豐富,茄子含有護眼、保護心血管的多種維生素、礦物質與花青素,但茄子也是「國人最討厭蔬菜」之一,很多人不喜歡軟爛色黑的茄子,而且聽說茄子「有毒」,是真的嗎?茄子怎麼料理才好?專家為你說分明。2023/08/21 15:27 -
血壓降不了全身軟趴趴 醫師解密:小心是「這種病」!
高血壓患者持續服藥,但血壓卻降不下來,經常四肢無力、全身軟趴趴,小心有可能是「原發性醛固酮過高症」作怪,由於這個病症難與一般原發性高血壓區別,若未針對病灶根本治療,且血壓長期控制不良,發生腦中風等併發症機率也特別高。2023/08/16 23:45 -
豆芽菜鈣含量高!維生素C高於蘋果 農業部揭「選購4撇步」
豆芽菜清脆爽口,是小吃麵店、鐵板燒的常見食材,但豆芽菜曾傳出添加漂白劑的黑心事件,讓不少人餘悸猶存;營養師指出,豆芽菜是高纖、高鈣的好食材,而農業部也傳授方法,建議選購帶有鬚根、莖細瘦呈現自然淺褐色的豆芽菜,或有優良農產品標章的食材,是食安保證。2023/08/16 12:14 -
本土爆出「食腦蟲」!致死率達99% 台大醫授2招預防
北市傳出戲水感染「食腦蟲」死亡案例,專家指出,食腦蟲在溫暖淡水、溫泉、游泳池都可能現蹤,致死率高,目前無適當治療方式,提醒民眾不要到未加氯消毒的淡水場域戲水,而衛生單位也應對室內溫泳池展開全面抽查,讓大眾安心戲水。2023/08/11 23:53 -
越南法國麵包3食材驗出沙門氏桿菌 專家曝這些都是高風險食品
桃園市中壢區忠貞市場法國麵包食品中毒案,至昨(8/9)日已累計達520人通報症狀,目前有3件食品檢體驗出沙門氏桿菌,食藥署提醒,自製的美乃滋、沙拉醬、提拉米蘇等是沙門氏桿菌高風險食品,民眾處理生熟食時要分開,避免交叉感染。2023/08/10 11:53 -
美國櫻桃又檢出農藥!半年已累計「14批違規」 泰國山竹也中標
櫻桃富含花青素,是抗氧化好食物,不過食藥署今(8/1)公布最新邊境查驗違規名單,6批重達18708公斤的美國櫻桃檢出禁用農藥,依法須退運或銷毀。由於美國櫻桃今年已累計14批不合格,目前已全面採取50%的加強抽批,針對累犯則採取100%逐批抽驗措施。2023/08/01 15:56 -
先防曬再防蚊!步驟錯誤恐暈眩 專家加碼教自製「曬傷急救液」
全球創下高溫紀錄,加上登革熱疫情升溫,防曬與防蚊都是今年夏天必要的工作。藥師提醒,使用防曬品與防蚊液應注意順序,「先防曬再防蚊」,且間隔15分鐘以上,以免因成分交互作用,出現皮膚刺激、噁心或暈眩等副作用。2023/08/01 13:24 -
屬虎的人不能參加婚禮?專家揭「避白虎」之謎:1招能化解
台灣的婚喪喜慶習俗對生肖虎有一些禁忌,舉凡婚禮、入厝甚至生產等喜事,屬虎的人都不能參加。民俗專家柯柏成指出,其實這是以訛傳訛,若實在擔心屬虎的人會「煞到」新人,只要另請親友中屬豬的人參加,就可以化解了。2023/07/27 13:43