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本週12生肖運勢出爐! 最好運前3名「豬、狗、羊」
命理專家雨揚老師表示,本周8/13~8/19,最好運的前三名是豬、狗、羊。各生肖的運勢如下,一顆星代表風水輪流轉,下周會更好、兩顆星代表要再多加把勁,運勢會提升、三顆星代表穩定發展,平安是福、四顆星代表掌握先機,蓄勢待發、五顆星就是吉星高照,好運臨門。2023/08/14 23:48 -
茭白筍助益多!搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃,營養成分也很豐富。營養師表示,除了蛋白質和鈣質,茭白筍還有豐富的鉀離子,適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃,搭配蛋白質效果更好,也可以加枸杞或紅棗,中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
最美皇后秦嵐火辣身材登熱搜 44歲5祕訣維持完美體態
今年44歲的秦嵐憑古裝劇《延禧攻略》「富察皇后」爆紅,近期在新戲中更展現出逆天身材,火辣腰臀曲線甚至直接登上熱搜,她表示自己靠5祕訣維持體態。2023/08/12 15:14 -
吃隔夜炒飯1死1休克!加「這配料」風險激增 4保存要件必記
中國江蘇一對八旬夫婦吃隔夜蛋炒飯後,出現腹瀉等症狀,送醫治療竟1死1休克。營養師指出,炒熟的雞蛋容易壞,如果有撒生蔥花更會提高生熟食交叉感染風險。醫師提醒,隔夜飯要小心仙人掌桿菌汙染、蛋則要小心沙門氏菌,炒飯最容易發生「炒飯症候群」,沒吃完應在2小時內盡快冰起來。2023/08/10 14:28 -
過期保健品先別丟!免費升級「護膚保養品」1招輕鬆變美
很多人都有保健品、營養品放到過期的經驗,過期不敢吃,但直接丟掉又太可惜,該怎麼辦?營養師教你再利用的方法。2023/08/09 16:04 -
立秋吃什麼?專家揭燥熱體質7症狀 「吃這些」補水又潤肺
立秋意味秋天即將來臨,氣候逐漸轉涼,由於白天體感溫度與夏季差異不大,所以也有人說是秋老虎。營養師表示,人是大自然的一部分,順應節氣吃當令食材就能養生,不過吃的量是關鍵。2023/08/07 22:18 -
夏季症候群退散!吃鹹補體力 飲食「3面向」要注意
炎熱的夏天,不動也滿身大汗?動不動嘴破、便祕狂上火?水喝好多還是渴到不行?明明冷氣吹涼涼卻頭暈腦脹?還沒晚上就累到連起身上廁所都沒力?睡覺反而越睡越累?小心,你可能有夏季症候群!2023/08/07 16:08 -
孫藝珍產後狀況超好!自製減肥餐大公開 營養師大讚吃的有技巧
孫藝珍產後首度現身,出席巴黎時裝周活動,無修圖依然美爆!她為了出席活動修改平日菜單,用全麥吐司加蛋,搭配各種蔬菜水果和酪梨,連營養師都大讚「吃的有技巧」。2023/08/02 11:07 -
不要滑手機!名醫曝「看診10不」要注意 看診快反而要慶幸
就醫看診時,難免需要等候,你都會做什麼呢?奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金整理出「看診10不」,獲得上千人分享,下次看診時可千萬別犯!2023/08/01 10:28 -
本週生肖運勢!鼠事業運亨通「脫穎而出」 龍切記低調花錢
命理專家雨揚老師表示,本周7/30~8/5,最好運的前三名是雞、豬、蛇。各生肖的運勢如下,一顆星代表風水輪流轉,下周會更好、兩顆星代表要再多加把勁,運勢會提升、三顆星代表穩定發展,平安是福、四顆星代表掌握先機,蓄勢待發、五顆星就是吉星高照,好運臨門。2023/07/31 14:07 -
不靠節食減肥!女星「快樂瘦身」方法曝 披薩、炸雞也能吃
即將上映的好萊塢電影《珍愛硬起來》女主角珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence),堅持不靠節食減肥,只用最快樂、最健康的方法維持身材,當媽後依舊性感,一起來看看她怎麼維持好身材!2023/07/27 17:06 -
A-Lin「易胖體質」一吃就腫 專家:戒1物一舉兩得
A-Lin日前奪下第34屆金曲獎最佳女歌手,在致詞中,她特別提到「我要感謝自己,不管高矮胖瘦,我就是我」。事實上,A-Lin只要稍不注意就很容易復胖,因此除了戒酒、少吃紅肉,還得搭配大量運動。營養師表示,每個人都有身體的能量關鍵,A-Lin的就是酒,所以戒酒就能瘦。提醒釀造酒等於液體麵包,啤酒還有氣泡會把胃撐大,一天不能喝超過330毫升啤酒。2023/07/27 16:27 -
天氣熱爆小心痔瘡、便祕! 醫生教你4招「防痔」
痔瘡不只冬天好發,夏天也是好發季節!醫師表示,冬天因為整體血液循環回流變慢,所以好發痔瘡,不過,在極度酷熱的夏天氣溫下,痔瘡發作機率也不俗,而且便祕的機率也大幅度提高!2023/07/25 23:43 -
想減肥吃涼麵?「1物」成隱藏地雷 營養師教挑選原則
夏天熱到吃不下,涼麵成為很多人不知道吃什麼的好選擇。營養師提醒,涼麵辨識法則要看熱量、均衡和飽足感,尤其醬料可能含有大量油脂,要小心成為減重地雷。2023/07/25 23:05 -
食安問題連環爆!肝臟解毒排體外 專家推「5類食物」助排毒
最近食安問題頻傳,從冰淇淋、拉麵、咖哩粉到起司等,紛紛被檢驗出含有一級致癌物環氧乙烷。身體如何代謝這些毒素?有哪些食物能幫助排毒、解毒呢?請看以下營養師解析。2023/07/25 15:03 -
求診男性變多!眼花恐是「焦慮症」引起 5招幫助舒緩壓力
46歲已婚男性,因公司轉型改制,同事離職而工作量倍增,出現視力模糊情形,但是到眼科檢查卻正常,因全身緊繃、注意力無法集中且失眠一陣子,被眼科醫師當成慮病症而轉介精神科,後來經診斷為廣泛性焦慮症。精神科醫師提醒,只要超過6個月、有3種以上的焦慮症狀就要就醫尋求協助。2023/07/25 14:56 -
本週生肖運勢!虎、鼠、馬最好運 屬「兔」小心被詐騙
命理專家雨揚老師表示,本周7/23~7/29,最好運的前三名是虎、鼠、馬。各生肖的運勢如下,一顆星代表風水輪流轉,下周會更好、兩顆星代表要再多加把勁,運勢會提升、三顆星代表穩定發展,平安是福、四顆星代表掌握先機,蓄勢待發、五顆星就是吉星高照,好運臨門。2023/07/24 10:58 -
高溫熱爆!「5種人」易中暑 醫提醒:熱傷害2警訊別忽視
7/23即將迎來二十四節氣中的「大暑」,大暑前後幾天往往是一年中天氣最熱的時候。根據衛福部「即時疫情監視及預警系統」通報急診就醫資料,今年截至7/15,因熱傷害就診累計已達470人次,約為去年同期的1.6倍。慢性病患、學生、戶外運動者和農民等都是高危險群,提醒注意4招避免熱傷害。2023/07/21 11:32 -
李玟久陷憂鬱!醫示警高成就者更難治:「1念頭」盡速就診
巨星李玟驚傳飽受憂鬱症所苦,選擇輕生離世。台北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師鄭勝允認為,在大眾眼中高成就族群,未必與憂鬱症絕緣,相反的,「人生勝利組」得了憂鬱症往往「啞巴吃黃蓮,有苦說不出」,不願承認自己需要幫助,反而成為精神健康的孤兒,更需要家人協助。2023/07/07 11:51 -
本週生肖運勢!龍小錢滾成「大財富」 牛發揮所長成就卓越
命理專家雨揚老師表示,本周7/2~7/8,最好運的前三名是蛇、兔、猴。各生肖的運勢如下,一顆星代表風水輪流轉,下周會更好、兩顆星代表要再多加把勁,運勢會提升、三顆星代表穩定發展,平安是福、四顆星代表掌握先機,蓄勢待發、五顆星就是吉星高照,好運臨門。2023/07/03 11:05 -
吹風吹到頭痛欲裂?7症狀恐是「冷氣病」 中醫7招趕走不適
溫度持續攀升,許多人都開始躲在室內避暑吹著強風低溫的冷氣,小心可能會有「冷氣病」!醫師表示,冷氣病症狀非常多元,包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適,甚至是肩頸僵硬、下肢無力等。推薦7方法、3穴位,改善並預防冷氣病。2023/06/28 23:09 -
久坐不動當心肌少症!醫揭5招自我檢測 「手圈小腿」就知道
隨著年齡增長,不只骨質會流失,肌肉也會慢慢流失。醫師表示,40歲以後,就開始每10年流失8%的肌肉量,想知道自己有沒有肌少症,可以透過雙手檢查小腿肚或是觀察日常生活情況,簡單5招就能測。2023/06/28 12:08 -
天天喝獨門蔬果汁!52歲溫翠蘋神凍齡 專家授3重點更健康
52歲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女,日前她上《女人我最大》節目,分享出道27年來維持好身材凍齡祕訣,就是天天喝「40種蔬果汁」。營養師提醒,加了肉桂、薑黃等的蔬果汁雖可提升代謝,但一次不能喝超過500cc、蔬菜跟水果比例要3:1、且要在5~10分鐘內喝完,才有抗氧化效果。2023/06/22 14:57 -
愛喝1物!65歲女「急性腦病變」 3徵兆快就醫
一名65歲女性最近一周很少說話,且出現意識混亂、雙眼無法看外側情形,被家屬帶到急診,檢查發現是「魏尼凱氏腦病」,經給予高單位維生素B1症狀才逐步改善。醫師表示,營養不良、做過腸胃切除手術、癌症化療、嚴重孕吐、本身有慢性感染或發炎疾患者、酒癮者,都要小心缺乏B1引起的腦部病變。2023/06/16 15:57 -
別再低頭!夏宇童「睡前滑手機」罹椎間盤突出 醫:嚴重恐需開刀
女星夏宇童近日在臉書表示健康出狀況,因坐姿不良罹患椎間盤突出,不但身體歪了,手指頭也麻麻的。醫師表示,年輕人椎間盤突出大多是姿勢不良造成,提醒每低頭超過15度,頸椎重量就增加5~10公斤,如果出現手麻就是已壓迫到神經,儘快復健有75%患者可獲得改善、不必手術。而椎間盤突出患者除應避免長時間低頭,也可使用頸圈強迫自己無法低頭,睡覺時枕頭高度也不宜過高。2023/05/24 21:56