記憶力 結果共478筆

據推估，截至去年底全台失智人口恐超過28萬人。醫師表示，根據WHO公布的指引，運動預防失智的效果排名第一，建議65歲以上長者每週快走150分鐘，流汗、會喘就有效。

對於無「辣」不歡的人來說，幾乎餐餐都要配上滿滿的辣椒才能感到滿足，甚至要吃到滿頭大汗才覺得過癮，但現在可要注意了！根據國外研究顯示，辛辣飲食可能讓記憶力與認知能力衰退，還會增加失智的風險。

陳小姐最近發現，自己要登入網路銀行時，老是忘記帳號密碼。向來過目不忘的林先生，也開始發覺自己越來越難吸收新資訊。張媽媽也說自己老是忘東忘西，上一秒才想到要買牛奶，回到家才發現根本忘了買。醫師表示，有上述這些情形，建議補充DHA與EPA，除了能增加記憶力與學習力外，還能維持體內良好循環，保持神清氣爽的好狀態。

你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

紓壓處處有一手 用家讚不絕口 開創按摩新體驗的OSIM4手天王，調查顯示高達97%滿意好評，即使最辛苦的媽媽也能享受紓壓！忙於公事及家務長期有睡眠困擾的採購經理李小姐表示，「最推薦無重力、夜間助眠模式」、「它讓我的睡眠可以一直持續，睡得好，心情也會好，記憶力不再零散，生活變的很不一樣」、「床幾乎是多餘的，因為我一坐上去就一覺到天亮！」；而熱愛戶外活動，常爬山露營的郭小姐則表示，「不需要預約按摩師了，隨時想用就能用」、「節省很多時間，做更多的事」、「最喜歡它包覆性氣囊，很像按摩師幫你壓住血管然後再放鬆」、「加熱功能可以邊按摩邊暖腳，讓我好入睡」。郭小姐更打趣的說：「先生不在時，OSIM 4手天王的溫熱功能，就可取代先生，對我晚上入眠有很大幫助」…等等足見OSIM 4手天王按摩椅在進駐媽媽們的生活之後，帶來多少美好改變！  

有民眾突然個性改變，不只脾氣暴躁，疑神疑鬼，還扯託夢，一檢查發現，原來是因為缺乏維生素B12，主要因為B12不只是人體造血也視神經系統維持的關鍵，一但缺乏，除了貧血、腸胃不適，還可能影響神經系統，包括手腳發麻、走路不穩、記憶力變差，甚至有妄想等狀況。

TVBS歡樂台將於5月4日，每周六晚上八點推出大型旗艦綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》，節目外景主持人由曾子余搭檔Dora，兩人好默契從吐槽彼此開始，Dora表示曾子余有時只有3秒記憶力，曾子余則爆Dora對甜點容易大失控，只要遠離經紀人視線，就算沒在錄影也一直吃，還曾聽到她吃到打飽嗝，令人傻眼。兩人為克服「職災」-變胖問題，也下許多功夫，Dora會在外景隔天進行輕斷食，一周健身五天。曾子余則跟著庹宗康一起去重訓和TRX(懸吊式阻抗訓練)，不過有次卻因呼吸太急促，TRX做到一半就頭暈，最後還跑去吐了！

台東一名逾60歲女性，兩個月內突然走路不穩、跌倒數次，需家屬推輪椅才能行動，經花蓮慈濟醫院神經外科邱琮朗主任影像檢查發現，婦人腦室變大，初步判定為水腦症，再透過簡易腰椎引流測試後，隔日步態不穩症狀改善，確診「常壓性水腦症」並進入後續治療，好在及早送醫恢復良好，不久後已能自行行走、自理生活。

「基因檢測天賦」近期在大陸相當火紅。只要採集小朋友的唾液做檢測，就可以分析出孩子的求知慾、記憶力等，並以此作為孩子的「培養說明書」，不過要價不便宜，最高可以到6.98萬人民幣(約新台幣33萬元)。

許多老人在家閒來無事時喜歡看電視打發時間，不過研究指出，老年人若每天看電視超過3.5個小時，將造成記憶力大幅度衰退，且罹患失智症機率也將提高。

【鏡週刊報導】宋達民和老婆洪百榕、小兒子乖寶今（22日）出席新北孕育寶記者會，由於宋達民與1歲的乖寶年齡相差50歲，他常會忘記小孩的血型和身分證字號，在照顧兒子有種像爺爺的心態，不過宋達民認為父子年齡差距不是問題，體力也還能應付，只有記憶力減退比較傷腦筋一些。

香菜濃烈的氣味，讓許多人避之唯恐不及！但卻有專家表示香菜營養價值高，是很好的「解毒劑」，能夠清除心、肝、肺、腎與消化道內的有毒重金屬，甚至還能提升記憶力，改善金魚腦的症狀。

巴西科學家在科學雜誌「自然醫學」網路版發表一篇研究分析論文指出，體能活動可以改善記憶力，甚至幫助恢復因疾病而失去的記憶。

經常忘東忘西，抱怨記憶力不好，明明才剛講完的話，怎麼一下子又忘記了，腦袋當機，這樣的情況是許多民眾都有遇到的經驗，其實現在工作繁忙、壓力大、家庭壓力，很多因素導致注意力無法集中，其實現在各大醫院都有很多關於身心門診，最進出現了「腦力暨心理諮詢門診」，可讓民眾尋求腦部功能和身心壓力健康諮詢。

人們往往認為非妊娠期間的子宮並不重要。在美國，子宮切除術是一種常規手術，三分之一女性會在 60 歲之前，通常在還未自然絕經時就接受子宮切除術。

網路有一名離職影城員工PO文講出自身經驗，時常遇到客人唸錯電影名，像是《怪獸與葛林戴華德的罪行》，名字一長串真的難記，「葛林」常常就被講格雷，甚至有姊姊謝金燕演的電影，也有民眾說要找張惠妹，讓售票員一頭霧水，但儘管客人講錯，員工也不會糾正，只能自己憋笑在心裡，讓他們忍不住說，要得內傷了。

元培醫事科大醫工系與樂齡大學合作，透過桌上遊戲和輔具桌遊卡，帶領長者藉由遊戲來訓練手部控制力、腦部記憶力等，希望有助於預防失智症、促進人際互動。

現在就跟朋友、家人來個「愛的抱抱」吧！研究發現，擁抱可提高免疫力，讓你不容易生病；專家也說，擁抱對兒童情緒管理、社交能力有正面影響，並有助於有「愛情荷爾蒙」之稱的催產素。催產素可助人增加信任感、減少恐懼焦慮、降低血壓、紓解壓力，甚至對記憶力的改善也有幫助。

現代不少人都有睡眠困擾，有些人在床上難以入睡，需要很長時間才能睡著，有些人卻一躺下來就秒睡，令不少人羨慕！不過專家指出，「秒睡」不見得是好事，可能是身體的警訊，甚至可能會導致記憶力下降。

房間就像狗窩！不少人的房間經常凌亂不堪，就算偶爾心血來潮收拾得乾淨整潔，沒過多久卻又打回原形，不過有心理學家表示，房間亂的人除了擁有「7大特徵」，還有研究指出房間愈亂的人心地愈善良，記憶力也異於常人。

睡眠不足造成的危害已是常識，但你知道嗎？單單是做到睡好睡飽，就足以大幅提升生活品質。

看帥哥照片不用再遮遮掩掩了！美國日前一項醫學研究指出，女性多看帥哥的照片，除了賞心悅目之外，還會讓記憶力變好，工作方面也會更有動力，可以說是一舉三得！

不少人深受皺紋、白髮困擾，紛紛尋找維持美麗的方法，不過隨著年紀增長，除了外表改變外，身體器官也在每個年齡階段，逐漸衰老。例如，20歲之後神經細胞開始減少，到了40歲遞減幅度更大增，影響腦部記憶力與協調；因此建議每天攝取1小把堅果核桃、健康用腦，才能延緩大腦衰老。微博知名養生部落格「飲食健康」即整理出隨著年紀增長，將面臨的身體器官衰老關卡。

年底9合1大選逐漸加溫，爭取連任的桃園市長鄭文燦的支持度，在不同的民調中，都大幅領先國民黨提名的陳學聖。鄭文燦接受TVBS專訪時說，他施政無藍綠考量，字典裡沒有「偏鄉」，因為光是復興鄉，他就去了兩百多次。被蔡英文總統稱為「胖周瑜」的鄭文燦，擁有超強記憶力，來有人體PDA的他，是如何拚選舉拚政績。

不少媽媽有過類似的經驗，自從寶貝孩子出生後，反應力、記憶力都不如從前，甚至有時候還會恍神，不禁讓人懷疑是不是變笨了。外國有名媽媽發生過類似的經歷，當時她一手抱著小嬰兒，另一隻手搖著一旁的搖籃，讓一旁的爸爸看得笑開懷，拿起手機狂錄影。