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  • 24
  • Nov
  • 2018

抱抱很重要!讓你不易生病 還能增「愛情荷爾蒙」

編輯 林美欣 報導

2018/11/24 09:43
圖/TVBS 抱抱很重要!讓你不易生病 還能增「愛情荷爾蒙」
圖/TVBS

現在就跟朋友、家人來個「愛的抱抱」吧!研究發現,擁抱可提高免疫力,讓你不容易生病;專家也說,擁抱對兒童情緒管理、社交能力有正面影響,並有助於有「愛情荷爾蒙」之稱的催產素。催產素可助人增加信任感、減少恐懼焦慮、降低血壓、紓解壓力,甚至對記憶力的改善也有幫助。

《時代》雜誌訪問美國北伊利諾大學諮詢專家戴吉斯懷特(Suzanne Degges-White),她指出,人對於擁抱的好惡,與成長過程有很大的關係,小時候不常被父母擁抱的小孩,未來可能也如此對待自己的小孩。一般來講,喜歡肢體接觸的人,通常比較自信。

另外一位專家、美國聖母大學理學專家納斐茲(Darcia Narvaez)也說,擁抱可助兒童迷走神經發展,以及催產素系統的發展。迷走神經對情緒管理、社交能力有關鍵影響;催產素則有助於增加信任感、減少恐懼焦慮、降低血壓、紓解壓力,甚至對記憶力的改善也有幫助。缺少催產素,會在社會化或做出社交回應時出現困難。

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更新時間:2018/11/24 09:43

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