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高達4成癌症病患 非因罹癌過世 而是敗在這原因
「癌症」二字往往讓人聞之色變，拜現代醫學科技所賜，癌症已非不治之症，有高達4成的癌症病患，最終是因為營養不良而過世，而非死於癌症本身。一旦病患營養不良，除了會體力下滑，還有可能影響免疫功能，影響傷口癒合速度，增加增感染風險，嚴重時甚至會需要中斷治療療程。既然營養均衡如此重要，患病時食慾不佳該如何補充營養？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示，米是藥食同源的最佳食補素材，食慾不佳時，可以喝米湯補中益氣。並邀請專家來賓分享，如何 透過食補打造營養充足的體質，成為對抗病魔的最佳後盾！2019/10/05 19:44 -
吃到飽CP值最高食物！營養師推這3種必夾補身
吃到飽餐廳選擇項目多，總能吸引不少饕客前往，但怎麼吃最划算又不傷身，就有營養師在臉書上分享吃到飽餐廳中這三種食物，不僅CP值最高，又能補充營養！2019/07/15 15:38 -
夏天熱量消耗快 懶人經濟「滴雞精」夯
夏天到了光是走在路上就汗流浹背，不知不覺中其實營養正在流失，尤其天熱食慾不振，消耗熱量也沒補足，專家建議可以使用滴雞精，因為方便又能輕鬆補充營養。2019/07/15 14:44 -
堅信另類療法…醫罹肝膿瘍延誤治療 45歲英年早逝
致力推廣「生酮飲食」、「咖啡灌腸」的醫師謝旺穎，去年10月發現罹患肝膿瘍，卻只採補充營養，不接受正統治療和抗生素，最後因敗血性休克，於本月13日離開人世，享年45歲；他的妻子撰文呼籲，千萬別忽略了即時適當的治療。2019/02/19 23:38 -
亞培產品接連出包 消基會質疑食安把關不力
消基會今天召開記者會，質疑亞培安素是給生病虛弱的人補充營養食用，卻3個月內2次發生變質事件，衛福部食藥署遇到跨國企業就把關無力。食藥署說，討論是否赴美查廠中。2018/12/24 15:56 -
上班一定要喝杯咖啡？ 專家狂推「7種食物」更有效
現代人生活忙碌、工作壓力大，時常睡不飽也睡不好，一大早不喝一杯咖啡就無法有精神，更有統計顯示高達85%的美國民眾，起床後都覺得自己睡不飽，得仰賴咖啡提神。不過據美國健康網站《Prevention》報導，營養專家畢康姆(Jessica Beacom)指出，當精神不濟時除了咖啡外，這「7種食物」不但能補充營養，還對提神更有效！2018/11/08 15:35 -
跑步不到1小時 運動前後進食無助減肥
近年台灣吹起路跑風，網路上也傳出運動前後補充營養，有助燃燒熱量、減肥。對此，醫師表示，若跑步時間不到1小時，不必額外補充營養，否則恐讓減重效果大打折扣。2018/09/06 15:13 -
心情低落「鋅」致缺缺 想增強免疫就吃這些
世界衛生組織調查每3人就有1人缺乏鋅，缺鋅會讓人容易疲勞、老化、嗅覺味覺變差，飲食清淡但仍不斷腹瀉、食慾不振，甚至一到夏天提不起勁、愈睡愈累。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，鋅是一種微量元素，對人體非常重要，缺鋅的話，會掉頭髮、關節痛、皮膚發癢、心情低落等，平日可從飲食補充營養，多吃含鋅量高的食物，例如蚵仔等。2018/08/10 13:37 -
吃對食物補充營養 感冒退散有訣竅
天氣變化大，忽冷忽熱，一不小心就容易感冒，如何為家人的健康把關，讓許多人傷腦筋。 小希媽媽：「因為我們家有四個小朋友，在幼稚園或是家裡，如果有一個感冒了另外三個也會傳染，這個是我蠻頭痛的。」 平常想預防感冒，提高免疫力，營養師建議可以先從調整腸胃道開始，好讓吸收進來的營養素發揮效力。2018/04/23 12:00 -
胺基酸夯？醫美「術後補充營養、減重美白」
胺基酸在近幾年十分流行，而胺基酸又會用在哪裡呢？醫美醫師也說，一般來說是用在術後幫助患者補充營養、恢復體力，也有些醫美診所號稱定期施打胺基酸就能美白。依照醫美市場來看，胺基酸的使用率達到至少1到2成。2018/03/22 17:38 -
新手爸媽餵大量玉米 1歲嬰「胃撐爆」險沒命！
大陸浙江一對新手爸媽，日前餵食才1歲多的女兒，一大碗玉米「補充營養」，不料隔天，女嬰開始喊肚子痛，甚至腹脹到西瓜般大小，還伴隨呼吸急促等情況，家長緊急送醫，檢查發現原來禍首就是這些玉米，把孩子的胃「撐爆了」！2018/03/06 10:41 -
冬季蔬菜補充營養 日人吃火鍋兼顧健康
進入寒冬，日本人也喜歡吃火鍋驅寒，不過火鍋的高熱量吃多了不太健康，日本節目特別找來營養專家，建議幾款可以跟火鍋一起吃的冬季蔬菜，可以吃的保暖又營養。2018/01/29 22:40 -
秋天吃蔬果補充營養！ 低熱量高營養「白花椰菜」熱賣
現代人三餐老是在外，營養攝取多半不足，不如在大魚大肉的食慾之秋做點飲食上的改變，吃得飽飽，更是吃得好好！2017/10/17 16:45 -
抽「維他命棒」補充營養？ 董氏：屬電子菸
持續追蹤維他命棒，網路販售業者多標榜「含有維他命」，用吸的就可以隨時補充，也強調不含尼古丁和焦油，但其實董氏基金會認為，這種吸吐的食用方式，就像在抽菸，也算是電子菸的新形態，假設檢驗含有尼古丁成分，就容易成癮。2017/10/07 18:12 -
關東菜價上揚 消費者改買納豆補充營養
日本關東一帶，今年夏日的怪異天氣使得蔬菜價格上揚，民眾轉而購買營養的納豆食用，更加刺激納豆銷售，根據研究，納豆整腸效果好，特定納豆菌還能改善花粉症，使得日本近年來掀起一股納豆熱潮。2017/08/20 16:09 -
用鯰魚取代鰻魚 日本夏天繼續補元氣
在夏天的土用丑日吃鰻魚，補充營養和精力，這已經是日本人的習俗。只是這幾年，因為鰻魚幼苗產量大減，讓鰻魚價格水漲船高。過去幾年，日本開始從臺灣進口鰻魚，但現在他們開始用養殖鯰魚來取代，希望能度過鰻魚缺貨危機。2017/07/25 22:18 -
夏日體雕練肌肉 姿勢不正確小心受傷
現代人注重健康，更注重身體的曲線，不少人都會運動來維持身材保持健康，加上台北市各區域都有社區型的運動中心，體適能室的價格都很親民，有很多機器可以做雕塑體態的重量訓練，但如果姿勢不正確就很容易受傷。想要瘦身，除了運動也要熱量控制，營養師說把握黃金原則運動完一小時之內進食，選擇牛奶或是豆漿等高蛋白的食物，補充營養。2017/06/27 22:16 -
營養針錯誤迷思！醫師：非必要不應施打
部分民眾對營養的補充存在著一些迷思，認為到醫院或診所打營養針就能補充營養，但其實營養針大致可分為白蛋白和靜脈營養兩種，不過不論是哪一種，都應該要經過醫師的評估，在立即需要或無法進食的情況下施打，才能真正對身體有幫助。2017/05/26 19:39 -
【中醫】護眼4食補 專家教你這樣吃！
想要補充營養品來護眼，專家建議可先尋求專業中醫師判斷體質，再選擇適合的營養品來護眼。2017/01/05 20:04 -
【中醫】護眼營養品哪個好 專家不藏私分析
想要補充營養品來護眼，專家建議可先尋求專業中醫師判斷體質，再選擇適合的營養品來護眼。2017/01/05 19:47 -
美研究：15種營養品成分 恐心悸、傷肝致癌
很多民眾可能都會買保健食品來補充營養，但這些保健食品不像藥品嚴格，所以販售不需經過醫師把關，美國研究就指出，部分保健食品中的成分，可能會危害人體，特別是有長期服用藥品的慢性患者，藥品和保健食品，恐產生作用，引發毒性。2016/07/29 12:03 -
FOCUS／高齡缺營養 日本關注銀髮體重下降
來關注銀髮族飲食健康，以日本來說，65歲以上人士，平均每五人就有一人營養不良，大多是蛋白質與熱量攝取不足體重下降，但如果放任不管，恐導致肌肉萎縮、免疫力下滑，尤其是半年內突然瘦了兩三公斤的老人家就是高危險群。如果還是身體硬朗的長輩，專家建議三餐照常吃之外，可以搭配牛奶跟優酪乳當作點心補充營養，而如果是久病在床，吞嚥困難的長輩，日本近來流行吃「吞嚥食」，把食材跟專用的吉利丁粉一起打成泥，加熱變成膠狀塑形，外觀就跟一般食物沒兩樣，美化傳統的軟爛食物，刺激長輩食慾。2016/01/05 20:24 -
慟！為弱勢學生買點心 返校途中遇難留遺憾
在嘉義阿里山鄉豐山國小任教的張雅茹老師，不幸被落石砸斃，同樣一起教書的先生，悲痛的肝腸寸斷，夫妻倆人為了偏鄉孩子，自願在山區小學教書10多年，幾乎走遍了嘉義各偏遠小學，甚至親自煮飯給山區的孩子補充營養，特別照顧弱勢家庭，這一次發生意外，也是因為夫妻倆人下山採買課後輔導要吃的點心，在趕回學校的路途中遇上落石，不幸離開人世2015/05/25 12:35 -
用眼過度 媽媽嘴命案法官黃斑部裂孔
過度使用眼睛沒有休息，小心黃斑部病變失明！審理新北市八里雙屍命案的高院法官邱忠義，因為長時間撰寫判決書，日前發現眼前文字重疊、影像扭曲，就醫發現黃斑部裂孔開刀治療；眼科醫師陳瑩山指出黃斑部是眼睛的心臟，所謂的視力1.0，指的就是黃斑部，如果受損長期沒治療很難復原，有失明危險，過去大都是老年人，近幾年因為3C產品發達，連20歲病患都很常見，預防勝於治療，讓眼睛多休息及補充營養2014/11/29 13:11 -
正確保養觀念 啟動肌膚原有的防禦力
我們常常聽到身體免疫力，指的是當我們身體，面對疾病或傳染病時所持有的抵抗力，簡單的說，人體的免疫系統好，就可以幫助身體，抵抗有害因子入侵。身體有免疫系統，其實肌膚也有一套專屬的防禦系統，可對抗來自環境的威脅、情緒衍生的壓力、以及不可逆的老化等現象。也因此，肌膚就跟身體一樣，其實也是需要維他命來補充營養，而且得有耐性，長時間使用一定能感受到明顯的變化。2014/10/03 10:42
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