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通膨壓力增 9月CPI年漲2.63%創103個月新高
主計總處今天發布9月消費者物價指數（CPI）年增率達2.63%，為103個月以來新高；扣除蔬果、能源後的核心CPI年增率也達1.74%，為43個月以來新高。2021/10/06 17:08 -
快筆記！超簡單「葉酸」懶人包一次看 8大症狀說再見
你是否會情緒不穩易怒，有時還會腦袋模糊很健忘甚至有疲勞感？小心你可能體內缺乏「葉酸」。醫師提醒，葉酸屬於水溶性的營養素，會從體內不斷流失，因此必須不斷補充！要補充葉酸可以吃什麼？2021/10/06 16:13 -
記起來！3要4不擺脫「痛風」找上門 冬天最好少吃它
慢慢進入秋冬季節，也是大嗑火鍋的最佳時機。不過，營養師宋明樺提醒，如果尿酸偏高或曾發生過痛風，最好少吃為妙，提供避免痛風發作祕訣「3要4不」。2021/10/05 15:43 -
廁所蹲5小時痔瘡痛！男就醫炸出「2顆檸檬蛋糕」醫嚇瘋
國人罹患痔瘡機率接近9成，嚴重時會讓日常生活痛苦難耐。大腸直腸外科醫師蕭慕琦分享，一名45歲男患者日前在家「蹲了5小時廁所」，因為實在痛的受不了才就診，結果醫師一看嚇傻，因為肛門外炸出2顆如同「檸檬蛋糕」般大的痔瘡肉團，後來立刻替他進行手術切除。2021/10/05 05:44 -
陳月卿抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」 有助增強免疫力
癌症蟬連39年國人十大死因首位，根據衛福部統計，每年高達11萬人罹癌、5萬人死於癌症。癌症關懷基金會董事長陳月卿分享防癌、抗癌的祕訣，就是天天喝一杯「綠拿鐵」，幫助增強免疫力、抵抗力。2021/10/02 23:14 -
鴛鴦賊「偽裝小農」 接FB訂單再偷蔬果賣
彰化埤頭各處農地，接連有菜農遭竊，辛苦耕種的苦瓜、青蔥、香蕉等等的農產品，一夜之間被偷光光，警方循線找到小偷，是一對情侶檔，不只偷農產品，還放到臉書社團販賣，喊出比市價低吸引網友下單，讓農民心血歸0，被逮後將移送彰化地檢署偵辦。2021/10/01 19:37 -
便秘剋星！這水果堪比大冰奶 網曝食譜：小心服用
許多民眾很常碰到「排便」問題，但有時僅需吃一些利於排便的蔬果即可改善。有位網友就在論壇上表示，近期收到一大箱火龍果，助排便的效果令他大吃一驚，好奇還有哪些水果的功效也很厲害，而除了火龍果，網友也大堆「這水果」。2021/09/25 18:58 -
飲食清淡膽固醇仍超標？醫師揭背後原因：建議少吃這食物
湞媄診所院長王姿允表示，先前曾幫一位60多歲女性看診，說道該名患者過去每天早上都會喝一杯蔬果汁，最近健檢竟發現糖化血色素6.3，為糖尿病前期，總膽固醇258mg/dl，低密度脂蛋白膽固醇LDL=185mg/dl，嚇到趕緊調整飲食，因此王姿允強調，不要以為天天五水果很健康，其實恐比大魚大肉還可怕。2021/09/20 05:07 -
遇客點牛蒡曝驚人長度！外送員滿臉尷尬：真的塞不進去
外送平台服務不斷升級，除了可以外送美食，也能幫民眾「代購」新鮮蔬果、衛生紙等多種生鮮雜貨，一名外送員在臉書表示，之前接到一筆訂單，有人竟下訂「一整根」牛蒡，由於長度實在太長了，難以整個放進外送後背包，讓他相當困擾，直呼「太長了真的塞不進去啦」。2021/09/20 04:55 -
有解了！超強「高纖飲食」有效緩解便秘 還須2注意原則
衛福部建議成人每日膳食纖維攝取量為20至38公克，但根據國民營養調查結果，許多民眾每日僅攝取13.5至18.8公克膳食纖維，明顯不足。2021/09/19 15:49 -
只有高麗菜是血管清道夫？營養師闢謠：這類食物同具功效
近期網上瘋傳一則高麗菜等同於圓白菜，為血管清道夫，且稱高麗菜可降低膽固醇、控制血糖甚至預防衰老等，不僅如此，還能改善肝臟功能，兼具養胃及修復胃黏膜等症狀。對此，營養師夏子雯出面闢謠，指出所有富含膳食纖維的蔬菜水果都有同等的作用，並非只有高麗菜，也建議大家盡可能攝取不同顏色的新鮮食物，來獲得對人體有益的植化素。2021/09/19 05:11 -
璨樹要來了！賣場「蔬果、肉」貨多2倍 民眾搶買
中颱璨樹來勢洶洶，為了避免大雨來襲難出門，一早賣場就有不少民眾前來採買，賣場也坦言，像是蔬果類、肉品等有比平時多備貨2倍，不過颱風將來，菜價也有漲勢，台北傳統市場今天(11日)每公斤均價來到49.3元，比前幾日都高，至於豬肉則是因為，今年中秋部分縣市禁止烤肉，價格下跌。2021/09/11 13:40 -
內蒙遭千萬黑蟲侵襲 民驚呼：是何方妖孽
大陸內蒙古滿州里，遭到成千上萬黑蟲入侵，因為數量太多，空中彷彿出現烏雲，這些蟲子不但會停留在蔬果上，還會鑽進民眾耳朵、鼻子，街上的攤販，只能把頭套住塑膠袋躲避。2021/09/09 18:27 -
人體經常排氣又伴隨這五大症狀！醫師警告：恐腸道疾病輕忽要你命！
身體健康很重要大家都知道!但往往身體出現狀況，可真的會讓人很不舒服，尤其人一天正常排氣的範圍大約5到20次，醫學稱為腸氣，也就是食物在腸胃道裡面被細菌消化分解過程中產生的氣體，但過量的排氣，會造成生活上的困擾，醫師提醒當排氣量大的時候，伴隨著反覆腹痛腹脹等狀況，就要小心，最好盡速就醫檢查，以免「大腸癌」悄悄找上門。2021/09/08 23:10 -
8月CPI年增率衝上2.36% 今年3度突破通膨警戒線
主計總處今天公布8月消費者物價指數（CPI）年增率為2.36%，是今年以來第3度突破2%的通膨警戒線，不含蔬果、能源的核心CPI年增率則為1.33%。2021/09/07 16:35 -
減重必看！蔬果「升糖指數」差很大 選錯恐越吃越肥
減重除了依靠運動外，飲食控制也是相當重要的要素，然而台灣人的傳統飲食「吃飯配菜」卻是不利於減重的因素之一。對此，減重醫師蕭捷健於臉書粉專介紹民眾該如何透過正確地飲食達到減重的目標，其中食物的「升糖指數」即是減重的關鍵之一。2021/09/02 16:40 -
馬鈴薯切開現「大條黑紋」 專家曝真相：可放心吃
切開蔬果內部發黑，你會怎麼做？近來有民眾從超市購買新鮮馬鈴薯返家，削皮、切半準備做菜時才看到內部竟有一大條黑色紋路，嚇得她趕緊求救，就怕吃下肚會出事。事實上農委會曾針對相關問題解惑，強調主要影響口感。2021/08/26 23:56 -
符合高市ㄇ型隔板規定 海產店用菜籃套塑膠袋當隔板
開放室內用餐後，依規定仍得使用隔板，沒想到高雄市金獅湖附近一間老牌海產店，居然使用裝蔬果的塑膠籃來當隔板，雖然畫面看起來有些搞笑，但卻很實用，還通過衛生局的檢查，等於是經過認證的菜籃隔板。2021/08/23 14:58 -
中元節普渡採買 賣場泡麵、零食、罐頭熱銷
今天是農曆7月15，中元節這天不少人要普渡，上午賣場有民眾趕在拜拜前，來做最後採買，挑選的商品以泡麵、罐頭和飲料為主，而在傳統市場，也是人潮滿滿，很多婆婆媽媽，買生鮮食材要回家煮，但近期肉品蔬果價格上漲，採買下來都要花2、3000元。2021/08/22 13:04 -
吃少怎還是胖？營養師揭「8大殘酷原因」3種食物少碰
疫情趨緩後，許多人出門的次數增多，不過這數月的三級警戒期間，大多時間在家吃吃喝喝，體重有沒有增減呢？對此，營養師高敏敏表示，除了飲食控制是維持體態很重要的環節之一，不過不吃並不等於會變瘦，甚至還可能讓你更胖！她也列出8大原因，教導民眾如何正確地培養好的飲食習慣。2021/08/21 18:04 -
蔣萬安為「這批人」請命求紓困 呼籲政府：早日回頭是岸
新冠疫情重挫全台經濟，行政院規劃推出振興五倍券，最快10月發放。國民黨立委蔣萬安接獲蔬果批發商陳情，餐飲業生意慘淡，沒有顧客上門，也就不會向他們採買蔬菜，已經苦撐好幾個月，「再這樣下去要去喝西北風了」蔣萬安表示，這群人遭到遺忘，政府應全面盤點紓困再振興。2021/08/19 12:52 -
有學問！洗淨蔬果「殘留農藥」 靠3步驟輕鬆搞定
居家防疫三個月內，許多人除了改變了舊有的飲食習慣外，也紛紛開始自主下廚。不過不少人都是從廚房殺手，晉級成為料理小達人。對此，知名營養師高敏敏在臉書分享，只要三步驟就可以清洗蔬果上「農藥殘留」，甚至還不需用到清潔液、小蘇打粉等。2021/08/18 05:52 -
12款農藥殘留最多蔬果曝光！營養師親授清洗訣竅
國外公布12款農藥殘留最多蔬果，前3名分別是草莓、菠菜、羽衣甘藍。營養師高敏敏建議，清洗草莓、甘藍、青花菜時，一定要用流動自來水，徹底清洗蔬果的表面及褶皺，大約2次即可。2021/08/17 10:52 -
豪雨致菜價波動 中市府加強查察避免人為哄抬
近日連續降雨造成中南部蔬果產區受損，蔬菜價格上漲，台中市長盧秀燕今天指出，市府將加強查察市面蔬果價格，避免人為哄抬，如破壞市場交易秩序，依法最高開罰30萬元。2021/08/10 13:20 -
豪大雨衝擊產區！ 蔬果量減價揚北市啟動平價措施
受熱帶性低氣壓及西南氣流所帶來的豪雨影響，台北市市場處今天表示，中南部產區受創，今天蔬果均量減價揚，已要求北農公司啟動購貯蔬菜調節供應緩和價格波動計畫。2021/08/08 11:59
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