苦練 結果共801筆

美國女孩茱莉(Julie Finkel)上個月舉行婚禮，但她的父母皆失聰，為此茱莉特地親自比手語拍MV，就是想讓父母能瞭解婚禮歌曲《My Wish》(我的心願)的歌詞意涵。茱莉驕傲的說，手語算得上她的母語，在訂婚時她就開始策畫這些。茱莉的父親看完影片後在舞池裡眼眶泛紅，賓客們也都感動落淚，即使父母聽不見，但感受到的溫暖絕對不減。

金曲獎壓軸演出阿妹跟頑童一起唱Rap，阿妹最經典的成名曲之一《Bad boy》，改編成Rap，阿妹為了這次表演，整整受訓一個月。

只要有心，沒有不可能！這句話就在這位罹患腦性麻痺的畢業身上再次被印證；這位來自美國，名叫柯瑞(Corey Felski)的畢業生，這一天要從就讀的高中畢業，罹患腦性麻痺的他，從小到大都是使用電動輪椅代步，但就在他要到台前領取畢業證書時，卻給了在場所有人一個大大的驚喜！

但你有看過專門在水下演奏的樂團嗎？丹麥一組樂團苦練了10年終於在水底開演唱會，他們在水底下打鼓、彈吉他，主唱甚至還可以在水中唱歌，全程都不依靠任何的氧氣筒，當然這些樂器是經過特殊設計。

藝人劉以豪當初從模特兒選秀以第三名之姿出道，之後更跨足廣告、戲劇、電影甚至自組樂團，挾帶高人氣的他7月還要去韓國舉辦粉絲見面會，現在正在苦讀韓文，就是希望到時候有最佳表演獻給粉絲，暖男進攻南韓，劉以豪狂背韓文直呼超難，首度接主持棒，鬼鬼赴韓每日苦練歌舞7小時。

奧運賽事，跆拳道一向是我國奪牌重點，這次中華隊1男2女獲得奧運跆拳參賽資格，最有經驗的是莊佳佳，曾經2015年拿下世錦賽金牌，2016年亞錦賽也是第一名，這次要她帶領2名學弟妹黃懷萱和劉威庭力拚奧運獎牌，其中雖有劉威庭有196公分的身高優勢，不過面對伊朗強敵仍不敢小覷，下足功夫苦練。

韓團「少女時代」成員潤娥，首度演出大陸《武神趙子龍》，古裝扮相有如仙女下凡，擄獲不少粉絲的心，潤娥也上了不少大陸節目宣傳，甚至在新戲記者會上展現苦練的中文，拉近和粉絲的距離，新戲4月3日首播就拿下同時段衛星頻道收視冠軍。

現在最夯的韓劇《太陽的後裔》劇情進入高潮，宋仲基在戲裡飾演軍人，打架射擊難不倒他，甚至還為了戲苦練不少阿拉伯文，有中東粉絲看了之後說實在是聽不懂他在說什麼，還一度懷疑宋仲基瞎掰台詞。我們實際找到了曾經在約旦唸書的留學生，他說其實聽得懂，只是宋仲基韓國口音很重，才會讓當地人聽得霧煞煞。

由好萊塢男星「班艾佛列克」、「亨利卡維爾」主演的《蝙蝠俠對超人》即將上映，兩大男星合體到大陸宣傳新片，這次蝙蝠俠配備升級，跟超人對戰實力不分軒輊，就連身材也要比，兩人分別為苦練肌肉，記者會上看到對方的身材，還互相稱讚。

運動選手驚人的爆發力、肌耐力，除了靠辛勤苦練，有些人為了求勝不則手段服用禁藥。英國前跨欄選手和半島電視台合作，臥底調查運動員和醫護人員從事非法禁藥交易，帶您一起揭開體壇黑暗的一面。

現年19歲的英國男星湯姆霍蘭德成為最年輕的新版蜘蛛人，他也將在《美國隊長3：內戰》。

台灣知名溜溜球達人段智敏，靠著從小到大苦練功夫，一顆溜溜球在他手上簡直出神入化，段智敏曾經在2013年拿過世界溜溜球大賽表演組亞軍，更紅到大陸進入《中國達人秀》總決賽，去年底被國際知名的太陽劇團相中，加入巡迴演出行列，堪稱另類的台灣之光。

今年大陸央視春晚邀請到的明星包括林心如、梁詠琪、甄子丹、趙薇等人，其中林心如睽違16年後再登春晚，舞臺上不僅唱歌還要彈古箏，她事前趕緊請老師苦練琴藝，來看看成果如何。

不必學葉問苦練木人樁，更無需當臥薪嘗膽的勾踐，提升心理韌性，竟然一點都不難！丹尼斯．穆藍納透過《心理韌性訓練》這本書，帶領讀者展開一場通往自我生命的精采旅程，成為具有高度心理韌性的人。

南韓女歌手IU，首度來台開唱，晚間用溫暖嗓音融化台灣歌迷，一連串熱門歌曲讓現場氣氛炒到最高點，還特別苦練莫文蔚的招牌歌曲《愛情》，國台語雙聲帶切換，讓台灣粉絲又驚又喜。

距離大選剩下32天，民進黨總統候選人蔡英文推新廣告拉「客家票」，廣告中大秀苦練4年的客語，記者會上，更把前陣子桃園縣議員也不認識的客家作家鍾肇政請來當座上嘉賓，小巧思要讓大家知道他關心客家文化不是只做表面！催票進入最後階段，被問到有沒有信心超越2004年陳水扁最高得票647萬，蔡英文低調「一切言之過早」。

藝人陶喆昨晚席開24桌為媽媽王復蓉慶祝70大壽，開場他先為媽媽獻唱，王復蓉也在會場，大秀苦練多年的國標舞，還感性致詞，現場氣氛感人，而陶喆的老婆Penny也全程參與，夫妻倆似乎已經走出小三風波。

「甜蜜教主」王心凌準備為小巨蛋個人演唱會閉關苦練前，昨天(12/4)特別參加TVBS《全球中文音樂榜上榜》錄影，有「純愛天后」之稱的嘉賓主持人郭靜，特別送上「榜上榜三寶」，替近日馬不停蹄宣傳的王心凌加油打氣，希望王心凌演唱會當天可以幫她展現完美魅力的一面。

虎父無犬子，美食節目常任主廚「吳秉承」的兒子「吳宇強」，參加今年亞洲青年廚師刀工藝術大賽，一口氣報名5個項目，在長達10個小時的時間裡雕出一個又一個栩栩如生的作品，擊敗來自亞洲各國將近300位好手，拿下總冠軍，18歲就成為亞洲刀王表現令人驚豔。

日本超模歌手池端玲名，為了來台發展而苦練中文2個月，記者會上全程用中文回答，可以說是誠意十足，另外她還翻唱電影主題曲《那些年》在網路創下320萬點閱率，也讓池端玲名被觀眾注意。

台視、TVBS新戲《唯一繼承者》即將在10月16日首播，近日劇組喜氣洋洋，女主角宋芸樺甫入圍金馬最佳女主角，曾經拿下金馬獎最佳新人的男主角張睿家，最近又被美人誌票選為2015年度風雲男神之一，《唯一繼承者》推出「男神」與「女神」對戲，果然引起熱烈討論，許多網友看了前導預告，對劇情萬分期待，還沒開播就大嘆一週才播一集實在太少，也有網友直呼：「這兩個男主女角的搭配超新鮮！」、「期待不一樣的林真心。」劇中美食搶先篇露出後，PTT上甚至有網友說「好餓喔！」、｢是台版深夜食堂，期待一邊看戲一邊嗑宵夜！」《唯一繼承者》片頭曲還搭上Miu朱俐靜新歌「風起」，精彩片頭以及主題曲，將在10/5首度公開，老鷹音樂、朱俐靜、《全球中文音樂榜上榜》臉書粉絲團與TVBS官網同步串連播出，超過200萬粉絲一同關注此次的片頭大首播。

苗栗西湖鄉一棵苦練樹最近小有名氣，加上旁邊的田園風光吸引不少觀光人潮，苗栗鄉民希望能幫這條小路取個好名字，在網路上舉辦「選路名」投票活動，「黃金一路」高票當選第一名，沒想到交給鄉公所公布時，鄉公所卻突然表示老人家比較不懂網路，所以決定要用擲筊問神明的方式再選一次路名，讓苗栗鄉民非常生氣，鄉公所不得已只好把網路投票的「黃金一路」跟神明指示的「環鄉小路」交給代表會做最終決定。

除了是知名的美食餐廳名店外，來自美國的FRIDAYS餐廳其實也是帶起調酒文化風潮的店家，1991年在台灣舉辦第一屆亞洲調酒比賽後，又分別在2005年、2008年來到台灣舉辦，睽違7年之久，在2015年又再度來到台灣舉辦，這次代表台灣參賽的選手年僅20歲，是歷屆最年輕的選手，從15歲接觸調酒，18歲正式受訓後，在台灣區13家分店，共50多人脫穎而出，代表台灣與韓國、日本、菲律賓等7國爭亞洲冠軍。

大陸9月3日閱兵在即，最後這幾天，無論場內場外都在做最後準備，現在要搭火車進北京的旅客，都要經過2道嚴密安檢，而準備接受校閱的解放軍部隊，更要抓緊時間苦練踢正步，甚至有的單位，為了讓士兵可以做出如機器人般精準的動作，還專門研發出一整套所謂的「閱兵神器」。

2016大選，三強廝殺最激烈的，是過去被視為藍軍鐵票倉的桃竹苗客家庄！因為全台客家票有419萬，足以左右總統大選。蔡英文為此苦練客家話、宋楚瑜使出「拔樁密技」，隨身海報細數過去為鄉鎮做了哪些造橋鋪路、甚至細到連「蓋游泳池」都列出來！泛藍嚴重分裂，洪秀柱還秘密致電了宋楚瑜...來看今天的專題報導。