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國慶親善團亮相！ 防疫戴口罩練「眼睛微笑」
雙十國慶將要登場，台北大學入選22位親善大使，從暑假就開始苦練美姿美儀，其中還有一名韓國華裔，第二次參與國慶，也因為今年配合防疫，需要配戴口罩，也特別訓練用眼睛微笑，而連36年都有參加的銘傳親善團，一樣加強集訓儀態，甚至還有一位因為中分髮型，被說長的神似副總統賴清德。2020/09/30 14:14 -
疫情肌肉不消風！客廳變健身房 家用器材商機破千億
現在健身風氣逐漸普及，偏偏遇到疫情攪局，讓不少人不敢到健身房運動。為了不讓苦練已久的肌肉消風，在家運動的需求直線上升，甚至有台灣健身器材廠商，疫情期間業績翻漲6倍。美國市調機構認為，今年的家用健身商機，有望衝到95億美元。2020/08/12 23:10 -
20年無法退伍「媽！我阿榮」 廣告台詞變驚悚片
由楊小黎、徐愷主演的驚悚片《媽！我阿榮啦》，片名改編廣告台詞，楊小黎挑戰動作戲，事前跟男演員一起訓練一周，而演「阿榮」的徐愷，戲中台語流利，事前跟老師苦練咬字跟語調。2020/06/17 18:06 -
畢典唱「隱形翅膀」慘被笑 高嘉瑜苦練雪恥
立委高嘉瑜熱愛唱歌，周五受邀到高中參加畢業典禮，臨時獻唱「隱形的翅膀」給畢業生，但整首歌大走鐘，讓高嘉瑜自己也很懊惱，回家反覆練習後，她說現在已經抓到技巧，輕輕唱就不會走音了。2020/06/13 17:41 -
許光漢進軍日本！ 青澀日文台詞獲讚「可愛」
新生代男星許光漢演出《想見你》暴紅，隨著電視劇版權賣到韓國後，也在當地打開知名度。但現在許光漢也有望進軍日本，因為他在台、日合拍電視劇裡，飾演邵雨薇的弟弟，為戲苦練日語。2020/05/31 16:59 -
報考屢被打槍…錄取後努力被長官看見 「最正主播」圓夢
過去曾擔任過主播的蔡尚樺，在卸下主播身分後改持主持棒，表現頗受各界關注。擁有甜美外型和高學歷的她，過去被封為是「最正主播」。日前她參加衛視《一袋女王》的錄影，提到從小就想在螢幕前當主播，但非本科系出身的她，參加過好幾次甄選都落榜，當上記者後還翻過去主播記者過音帶垃圾箱的帶子，苦練好幾個月終於被長官發現，讓她一圓主播夢。2020/05/25 10:53 -
掰了小嫻！何守正秀前後對比照…認準備「徹底改變」
37歲前球星何守正2018年和結褵5年的女星小嫻(黃瑜嫻)簽字離婚，小嫻走過離婚陰霾後全力投入演藝工作，更升格成為運動內衣設計師，何守正則專心經營健身房，平時常在社群媒體分享健身生活的的他，近日更秀出苦練1年的成果，透露「每個人體質都不同加上年紀，真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」。2020/05/06 17:03 -
天才小廚師！在家爽放寒假70天 8歲童學會做30道菜
受到這波新冠肺炎(COVID-19)疫情，許多學校都放了「史上最長的寒假」，有些地方即便開學上課了，也無法到校只能透過視訊線上教學。大陸江蘇1名8歲男童，他在這波超長寒假裡，跟著爸爸學習苦練廚藝，70天內學會做了30多道菜，連父親都說別低估小孩的潛力，不少網友更直呼「這的是最年輕的特級廚師小當家！」2020/04/28 13:48 -
砸250萬買駿馬 斯容苦練 馬術初階完賽
購物專家斯容，最近苦練馬術，還特別花250萬，從德國買來一匹駿馬，她19日到桃園龍潭參加馬術比賽，順利完成初階賽制，最終成績在標準之上並列冠軍。2020/01/19 23:56 -
邱澤「江湖」秀流利台語 中南部觀眾對味
由邱澤主演的《江湖無難事》，上映五天時間，全台票房粗估超越700萬，其中台北跟中南部，票房比例大約是1：2，邱澤講台語超流利，不過身為台北人的他，其實台語全是為戲苦練的。2019/10/14 11:26 -
睽違七年 Hey！Say！JUMP入境隨俗飆台語歌
傑尼斯男團Hey！Say！JUMP，週末連兩天在台北小巨蛋開唱，2.2萬張門票秒殺，為了這次睽違7年的演出，Hey！Say！JUMP苦練多句中文，更把歌曲「White Love」直接改成台語版像粉絲告白，電翻粉絲。2019/10/07 12:57 -
南韓選秀節目連爆黑幕 作票.內定明星夢碎
南韓兩個選秀節目爆造假醜問，讓許多辛苦練習的選手心碎，也讓觀眾很生氣，知名音樂頻道Mnet旗下節目，《PRODUCE X 101》及《偶像學校》已經遭到警方調查，節目製作單位疑似內定出道人選，對網路投票數據造假，有的是連選拔會都沒參加，居然也能加入競賽，各種問題顯示出南韓選秀黑幕。2019/10/04 20:07 -
未婚妻準備婚禮車禍亡 男在靈堂唱《童話》惹哭親友
命運真的是開了一個大玩笑！越南1對已經交多年的情侶，原訂將在下個月步入禮堂完成終身大事，沒想到命運捉弄人，女方前陣子發生車禍不幸身亡，令雙方家人悲痛萬分。告別式上，男友拿出已經挑好的婚戒，並在靈堂前對著女友的遺照，唱著苦練多日、先前就約定好的《童話》，向她做最後道別，真情流露的一刻逼哭所有在場親友。2019/08/28 09:18 -
出一張嘴！能言善道 這些星座讓人又愛又恨
口才便給的人總能吸引眾人的關注，有些人是後天苦練而來，有些人則是天生「出一張嘴」！占星網有星座專家就指出，有些星座的人，常常憑一張嘴就讓人又愛又恨！2019/07/30 23:09 -
真人「花木蘭」預告曝光！ 劉亦菲帥氣舞劍
劉亦菲主演的迪士尼真人版電影《花木蘭》，首支預告曝光，她幾乎素顏演出，依然飄著小龍女的仙氣，片中不少拉弓射箭等動作，都展現她苦練的成績，但也有不少網友在意的是，木須龍跑去哪了？2019/07/08 15:48 -
交互跳繩快到肉眼跟不上 櫻花妹挑戰世界冠軍
交互跳繩這樣的運動，大家一定都有看過，東京有一群女高中生從小六開始組隊，不僅腳下功夫了得，也培養出深厚默契，今年一月她們奪下全日本冠軍，即將前往挪威參加世界大賽，希望能展現苦練成果，打敗其他30個國家地區的代表，順利奪冠。2019/07/05 21:13 -
8年苦練熬出頭 NBA暴龍西雅坎為亡父圓夢
8年前，多倫多暴龍隊前鋒西雅坎還是個不會打籃球的小夥子，為了完成父親生前的夢想，西雅坎不斷苦練。如今，西雅坎不僅達成父親的夢想，更在生涯總冠軍賽首場就綻放光芒。2019/05/31 15:42 -
Q彈不黏牙 4代鑽研「李仔糕」傳承古早味
近年來各式各樣西式甜點席捲市場，宜蘭卻有一家百年餅舖，傳承四代，到現在還堅持用傳統工序製作Q彈又不黏牙的「李仔糕」，老闆說，這道古早味甜點，雖然樸實無華，但是每一道工序，都要經過一番苦練，才能掌握。2019/05/28 13:57 -
爆乳跳鋼管！女星小褲褲挖空「渾圓屁股蛋」全露太惹火
由港星Twins成員「阿Sa」蔡卓妍攜手視帝吳慷仁演出的電影《非分熟女》，故事大膽剖悉女性情慾及性自主議題，自籌備以來就備受矚目。阿Sa為了詮飾逐漸掙開束縛的女子，特別苦練鋼管舞，不但展現零贅肉的完美身材，更可以完整表現高難度動作，她回憶當時情況表示，「那時練得非常專注，腎上腺素爆衝，一回神才發現不但腳趾都瘀血，甚至指甲都裂開了啊！」2019/05/10 07:44 -
奪世界疊杯冠軍！ 林芮安自學4年在家苦練
2019競技疊杯世界錦標賽，上個月底在歐洲舉行，其中，年僅13歲的林芮安，表現最亮眼，個人包辦2面金牌，她說，從4年前，開始練習疊杯，本來只是興趣，當作念書之外的休閒活動，自己看網路影片學習，平常在家有空就練習，這回奪下冠軍，也讓家人非常感動。2019/05/09 00:29 -
彭政閔憑高自我要求苦過來 啟蒙教練：態度決定一切
中信兄弟彭政閔是「苦過來」的選手，國二以前「矮矮胖胖」坐足板凳，但是當隊友在吃飯，他苦練衝刺，衝出現在的中職指標人物；一路看著他的教練黃文生直言：「態度決定一切」。2019/01/30 15:24 -
防彈桃園開唱 煙火燙傷粉絲、追車發生擦撞
南韓天團防彈少年團昨天和前天連兩天在桃園棒球場開唱，成員們苦練中文被讚突飛猛進，不過卻傳出演唱會時大量煙火特效，不慎燙到搖滾區3位粉絲，結束後保姆車在交流道上又和粉絲包車的計程車發生擦撞，好在成員都沒大礙。2018/12/10 11:44 -
「這我不幹」李連杰忍15年首曝拒拍《駭客任務》原因
55歲「功夫皇帝」李連杰日前去西藏寺廟參拜，事後照片在微博上被瘋傳，只見他面容蒼老，宛如一名80歲老人的模樣，嚇壞不少粉絲，但他之後亮相皆精神奕奕，間接闢謠，而近來在《魯豫有約》他還透露15年前推掉《駭客任務》2、3集的原因，拒演基努李維心靈導師「賽洛芙」，是不願意出賣苦練一輩子的功夫版權給美國。2018/10/17 18:20 -
奧運輕艇賴子璇不喜歡輸 奪銅直呼像做夢
中華隊賴子璇憑著「不喜歡輸」的意志苦練，今天在青奧輕艇K1靜水標竿摘下銅牌，直呼：「好像在做夢」；輕艇教練馬健銘特別感謝去年過世的台中輕艇先驅李榮溫教練。2018/10/16 09:05 -
苦練數十年！黑手阿公登小巨蛋 小提琴演奏感動萬人
「是誰說拉小提琴是穿燕尾服的人的專利？」65歲的呂振裕外型粗曠，平時的工作是1名黑手，專門修理發電機和馬達，但特別的是，他同時也是1名「黑手提琴家」，雖然練琴以來曾因外貌，遭到樂器行店員歧視、冷眼，但他仍不放棄對音樂的熱愛，最後成功打破刻板印象，一舉登上小巨蛋，在萬人面前演奏。2018/09/13 13:30
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