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  • 06
  • May
  • 2020

掰了小嫻!何守正秀前後對比照…認準備「徹底改變」

編輯 廖子盼 報導

時間圖示2020/05/06 17:03
何守正2018年和結褵5年的小嫻簽字離婚。(圖/翻攝自何守正sam16 Facebook) 掰了小嫻!何守正秀前後對比照…認準備「徹底改變」
何守正2018年和結褵5年的小嫻簽字離婚。(圖/翻攝自何守正sam16 Facebook)

37歲前球星何守正2018年和結褵5年的女星小嫻(黃瑜嫻)簽字離婚,小嫻走過離婚陰霾後全力投入演藝工作,更升格成為運動內衣設計師,何守正則專心經營健身房,平時常在社群媒體分享健身生活的的他,近日更秀出苦練1年的成果,透露「每個人體質都不同加上年紀,真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」。

(圖/翻攝自何守正sam16 Facebook)

 
何守正在Facebook分享體脂16%和體脂9.3%的對比照片,成功達成同時增肌及減脂的目標,他提到,雖然自己從運動員變成教練,但不代表成效就會比較好,很多沒有運動習慣的同學健身成多都比他還要優秀,「每個人體質都不同加上年紀,真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」。

(圖/翻攝自何守正sam16 Facebook)

何守正提到,這個過程中他越來越懂自己的身體,因此準備花1至2年的時間徹底改變,表示目前成果還不錯,未來將持續努力,最後也鼓勵想增肌及減脂的人,「如果我可以,你一定也可以,只要設定目標用對方法,有耐心是關鍵,基本上都能完成」。

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更新時間:2020/05/31 10:44

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