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有效降死亡風險 免日行萬步.四千步足矣！
運動不足是全球排名第四大死因，不少民眾為了健康、遠離肥胖，每天都實施「日行一萬步」；但根據最新跨國研究分析，其實只要走4千步，就能有效降低死亡風險；要避免因心血管問題死亡，甚至只需要更少的2250步。研究也指出，走越多，健康益處越大，每天增加500步，心血管死亡風險再降7%；多走1千步，整體死亡風險則降15%。2023/08/10 19:53 -
46歲名嘴3病纏身突倒地亡！醫提醒1族群：2症狀危險
今年2月發生一場突如其來的意外，台北市一名知名名嘴暱稱「砲哥」，開著賓士名車行駛於市區，停下車後走下車便倒地不起，經送醫搶救不治，享年46歲。據了解，砲哥不僅患有糖尿病，還有心臟及腎臟問題，且每週需接受定期洗腎治療。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文指出，洗腎患者在心血管風險方面更需警惕。2023/08/09 15:46 -
半夜想尿尿！起床尿2次是警訊「6成人中招未就診」 醫揭後果
半夜起來尿尿可能是病！最新網路調查指出，高達9成40歲以上台灣男性有睡眠問題，其中影響睡眠最劇烈的原因有超過半數竟與夜間排尿有關(54%)，但卻有近8成民眾認為夜間排尿是正常現象，醫師憂心，夜間排尿造成的睡眠中斷，不僅會衝擊白天精神與工作績效，還可能衍伸如憂鬱症、勃起功能障礙、糖尿病及心血管疾病等，與增加死亡風險。2023/08/09 15:38 -
陳建仁勘災暗酸南投？ 郭台銘轟：「人命分顏色的政府」沒必要存在
行政院長陳建仁昨（7）日到高雄視察災情，過程中誇讚高雄市防災超前部屬之餘，還提到「不像就是在南投我們看到，後來還有幾位糖尿病人，需要緊急後送，這個我們真的要謝謝陳（其邁）市長」，言論引發批評是在暗酸南投；南投縣長許淑華今（8）日也回應，短時間的大量降雨沒有一個鄉鎮承受得住，也喊話陳建仁多來南投看看。對此，鴻海創辦人郭台銘今天在社群批評，陳建仁「毫無格局、偏離人性」，並指「主流民意終將反撲」、「用顏色區分人命的政府，沒有存在的必要」。2023/08/08 18:57 -
不怕有糖尿病史！王中平愛吃美食 這樣做遠離代謝症候群
56歲藝人王中平出席「89量腰日」記者會，由女兒韓菲現場示範幫爸爸量腰圍，王中平的腰圍在成年男性90公分的標準以內。談到如何維持身材，王中平說，由於有糖尿病家族史，會特別留意身體狀況，他雖愛吃美食，但很常爬山、走路，也會趁著捐血時量血壓、血脂，不讓代謝症候群上身。2023/08/08 11:00 -
睡眠「這習慣」傷人體！竟與糖尿病有關 醫揭4撇步助眠
民眾睡覺時對於「燈光」的感受度不同，開燈與關燈睡覺的習慣也不一致。不過研究顯示，民眾若選擇「關燈睡覺」對健康有益，因開燈的光線將抑制「褪黑激素」的分泌導致睡不好，且可能讓身體瘦體素（LEPTIN）增加脂肪利用的功能被抑制，更容易使身體發胖。2023/08/08 10:04 -
郭婷筠內臟脂肪近30！醫曝「偽瘦型」最危險 這樣揪隱藏風險
曾入圍第26屆金曲獎最佳台語歌后的歌手郭婷筠健檢發現內臟脂肪達高危險等級，醫師警告「再不瘦身、就等臥床」，讓二寶媽的她加速減重，最高一度減重30幾公斤！內臟脂肪飆高，為什麼會有臥床的危險？醫師表示，內臟脂肪雖然具有固定內臟和維持內臟穩定的作用，但是過多卻可能引起身體發炎，不僅可能增加罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病的風險，罹癌風險也激增！2023/08/07 15:13 -
一堆人不知！睡覺常見1習慣 恐增「糖尿病」風險
平時睡覺的這習慣竟和糖尿病有關聯！研究發現，讓一群年輕人在臥室睡覺，發現1舉動，會讓隔天飯後血糖數值偏高，顯示已產生胰島素阻抗，將增加日後罹患糖尿病的風險。2023/08/07 05:15 -
18種NG食物別常吃！恐引血糖、血脂飆 6招甩糖尿病禍根
大家每天愛吃的早餐會讓人罹糖尿病？初日診所肥胖專科醫師李唐越公布，早、午、晚餐等高危險食物榜單，小心這些美食暗藏高糖分、高澱粉，造成血糖震盪，糖尿病找上門。而若想要控制血糖，也很簡單，只要6招就可以搞定。⠀⠀2023/08/06 16:01 -
1天8瓶可樂！陸男不良減肥法暴瘦35kg 就醫昏迷險送命
炎炎夏日來一杯冰涼的碳酸飲料是人生一大享受，但含糖喝多了仍可能對健康造成不良影響。中國大陸一名33歲男子熱愛碳酸飲料，最多的時候1天要喝掉8瓶可樂，結果3個月過去，男子暴瘦了35公斤，還以為自己找到了減肥的好方法，最後卻緊急送醫、甚至昏迷不醒，差點丟掉性命。雖然搶救後目前沒有迫切的生命危險，但糖尿病卻將伴他終生。2023/08/05 18:10 -
營養師人性化衛教！劉怡里成健康節目常客 吸引品牌年年指名
「王牌營養師」劉怡里入行多年，受到許多節目、廠商喜愛，自從簽進經紀公司「艾迪昇傳播」後，行程更為滿檔，但對各種準備工作，從不假他人之手，也不求快速而上網隨便搜尋資訊，經紀人透露：「怡里常常為了整理最新衛教資訊，忙到凌晨才肯就寢。」對於衛教資訊的傳達，劉怡里分析自己傾向人性化、不教條式的方式，站在病患、民眾的角度設想，並提出貼近生活的解決方式。2023/08/05 15:10 -
咖啡優點再+1！能減糖尿病風險 醫建議「1時機」先別喝
每天早上一杯咖啡，是許多民眾的日常。有研究指出，喝咖啡能有效降低罹患糖尿病的風險，醫師建議，在抽血前最好不要喝咖啡，會導致實驗報告失準，血糖會比正常時還要高。2023/08/04 23:52 -
嚇壞！衰男搭火車竟被座縫針頭扎到 醫護急要他去檢查
搭乘大眾運輸工具真的要小心，有民眾日前搭台鐵移動時手掌突然被針筒插到，跟鐵的人員反應甚至得到不一定會賠償的答案，因此在Dcard上PO文求助，不少醫護留言提醒，雖然這是打胰島素用的空針，但糖尿病患者現在已經很少使用，反倒是被用在吸食毒品，台鐵則回應，已經報請處理。2023/08/04 13:18 -
汗黏是糖尿病前兆？「濕熱體質」別大意 恐有高血壓、高血脂
天氣悶熱好會流汗，有些人流了汗全身就「黏踢踢」的，聽老一輩的人說「汗很黏表示可能得糖尿病」，那怎麼辦？中醫師說，汗黏屬於濕氣旺或是肝火旺，顯示平時常吃肥甘厚膩食物，顯示有代謝性問題，不只可能有血糖高的問題，還可能有高血壓、高血脂等血管阻塞風險，要趕快控制！2023/08/04 11:55 -
想提升入睡速度？別只會吃綜合B群 醫：針對自身所需更有效
維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促進能量代謝、增進神經系統功能、促進紅血球生成、保持皮膚和眼睛健康等，但因為身體不會自然產生，必須透過食物或補充劑獲取，所以是最受歡迎的保健食品之一。對此，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組合可改善不同的問題。2023/08/03 22:36 -
才歡慶生日！《紅人榜》男星颱風夜傳噩耗 爸睡夢中離世曝遺憾
男星吳俊宏比賽過《超級紅人榜》等歌唱節目，也是翁立友、張秀卿師弟，他的爸爸在7月31日病逝，一向疼愛的爸爸離世，讓他感傷的表示：「今年父親節無法與老爸共度了，我餐桌永遠會為老爸留一個位子。」2023/08/03 10:58 -
台灣9大健康食物懶人包！醫曝「3類」食物死亡率較高少碰
想要變健康，只能靠一大堆保健補充品嗎？專科醫師認為正好相反，健康的根基終究是建築在良好的飲食、運動、睡眠之上。2023/08/01 13:04 -
才剛處理完事情馬上就忘！小心「這部位」慢慢退化 醫師：速就醫！
腦退化症是一種記憶和認知能力逐漸衰退的疾病，全球失智人口超過5500萬人，根據世界衛生組織(WHO)公布數據顯示，每年全世界大約有將近1000萬名新增病例，目前已經確認這個疾病有潛在風險因子，包括抽菸、肥胖、飲酒、教育程度、憂鬱、糖尿病，高血壓，聽力受損等。2023/07/31 23:00 -
小米營養均衡、穩定血糖！專家揭小米粥4禁忌 糖尿病患注意
現代人飲食過於精緻化，除了選擇精緻的白米飯，也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分，有助於穩定血糖、降低膽固醇、預防便祕等益處，是很好的養生飲食。2023/07/31 15:28 -
糖尿病患者「不敢吃水果」 醫曝：適量可降低心血管疾病
水果能夠提供人體營養，不過三高患者卻唯恐避之不及，深怕「太甜」而有影響，對此，醫師表示這樣的觀念是錯誤的，事實上，有研究發現，適量的食用並不會增加糖尿病的風險，還會降低神經病變或視網膜病變等機率。2023/07/31 11:14 -
婦視力模糊以為老花！AI篩檢揪「視網膜病變」 嚴重恐失明
一名60歲的婦人，看東西總覺得眼前模糊，以為只是上了年紀老花或視力退化，但因婦人有糖尿病，家人就催促她快就醫檢查，沒想到過糖尿病眼底篩檢與人工智慧（AI）判讀後，真的發現已有黃斑部水腫。醫師指出，糖尿病初期多數沒有症狀，導致其併發症常在無聲無息的情況出現，最常見的併發症就是視網膜病變。2023/07/30 14:30 -
羅志祥唱第二句就破音！台下狂喊「空幹」 不忍了嗆：出去
羅志祥今（29）日一連兩天在台北小巨蛋舉行「2023 羅志祥演唱會 EVOLUTION 台北站」，跟去年回歸初心舞台不同，這次搭配十字型巨大LED螢幕，豪華升級令人驚豔。只是過去他演唱過程中都會喊尖叫聲，遭到外界質疑，他直言：「如果我今天沒喊尖叫聲，會沒有參與到，如果我今天沒有空幹，會沒有表演到。」當下有歌迷叫他空幹，他直接要歌迷出去，「現在慢歌要我空幹」，幽默的對話笑翻現場粉絲。2023/07/29 21:03 -
甩肉10公斤！羅志祥超帥模樣曝光 媽媽出院力挺超感人
羅志祥繼去年7月、11月分別在台北小巨蛋及高雄巨蛋開唱後，羅志祥6度攻蛋，今（29）日「2023 羅志祥演唱會 EVOLUTION 台北站」，他從舞台設計、節目內容、出場及VCR皆參與其中，每個細節都包藏彩蛋，也都能看見專屬「羅志祥STYLE」的編排，還為了演唱會瘦了10公斤，令歌迷又驚又喜。而羅志祥64歲的媽媽，先前因糖尿病併發身體發炎住院，讓孝順的他非常擔心，直接飛奔基隆照顧媽媽，幸好經過醫院細心照顧，羅媽媽已經出院，而且現身小巨蛋力挺愛兒。2023/07/29 20:43 -
高溫也會心肌梗塞！不只三高族 醫提醒「6類人」高風險
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「心肌梗塞高風險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解六大心肌梗塞高風險族群。2023/07/28 13:34 -
褲子穿太緊會生病？當心「麻痛性股痛」 常見7風險快避開
腳麻是坐骨神經發炎？醫師提醒，如果腳痠麻同時合併腳的皮膚也有麻木感、皮膚搔癢如蟻爬，恐怕是得了「麻痛性股痛」，而這通常是因為褲子太緊、腰帶繫太緊、腰部長時間掛工具等壞習慣引起，另外如果有糖尿病、體重過重等健康問題，也要小心！2023/07/28 09:44
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