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沒揪老公滾床！Ella躺著賺鬆口壞習慣 喊太舒服起不來
陳嘉樺（Ella）最近推出第2張個人專輯《BAD HABITS》，事業運爆棚的她，和床墊品牌二度合作，她在影片中穿著白色睡衣，在床墊上躺、滾、倒、趴，上演「喚醒天使vs.賴床小睡魔」的對決，身為最稱職代言人的她笑說：「從Emma床墊上起床，就是一天的美好開端。」2024/04/17 12:27 -
飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題
睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應遵守醫師開立的用藥量，服用後盡早躺床，避免頭暈和跌倒危險。更不可以與酒精一起服用，因為這可能，會增強睡眠藥的效果，醫師提醒有民眾會有一些誤解，認為失眠只要吃安眠藥就好，其實失眠是需要去找出真正的一個原因，來給予正確的治療。2024/04/16 22:52 -
壯男夜勃翻身！啪一聲「GG硬生折斷了」 腫成畸形茄子
突尼西亞一名27歲男子在睡夢中勃起，翻身時突然傳出一聲「啪」，強力痛感使他瞬間清醒，就醫檢查後發現竟然是「陰莖骨折」，所幸在手術後已經順利復原。而此個案也被《國際期刊》報導出來，指出男子陰莖有2處傷勢，且在睡夢中骨折的狀況非常罕見。2024/04/16 20:44 -
曾合演《機智》…周曉涵曝山豬「易喘易累」：到天上就沒病痛了
藝人「山豬」陳俊甫昨（15）日因肺炎併發敗血症猝逝，享年38歲，令演藝圈及各界震驚不已。對此，曾與他一起演出TVBS八點檔《機智校園生活》的女星周曉涵，也在得知此噩耗後透露，山豬在拍攝期間就一直與病痛對抗，盼好友到天上後，能夠當個「活蹦亂跳的天使」。2024/04/16 16:50 -
打鼾不輸洗衣機！睡眠噪音增「心梗風險」 近9成罹睡眠呼吸中止症
台灣慢性失眠盛行率高達10.7％，全台將近215萬人飽受失眠困擾。最新調查發現，台灣有6成民眾曾因噪音打斷睡眠，醫師表示，長期受噪音影響睡眠，會增加4成心肌梗塞發生率，也會增加糖尿病罹病率。而近9成打鼾者為睡眠呼吸中止症，嚴重者打鼾強度比正常人高出26倍。2024/04/16 16:45 -
孫藝珍現場放閃！與玄彬愛用1物 趁小孩睡覺「追劇+滑手機」
韓國女星孫藝珍今（16）天下午來到台灣，出席美容飲品的發布會，這也是她出道25年以來首度造訪寶島。除了直呼想吃小籠包以外，她也透露許多自己婚後生活，沒想到現在家裡多添了一名成員，幾乎沒有「ME TIME」，只能把握小孩睡覺的時間追劇，煩惱似乎跟一般媽媽沒兩樣。2024/04/16 16:29 -
咖啡喝太多恐影響「心臟」！研究揭每日上限 2類人別超過1杯
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的提神飲品，但也有不少醫師會建議大家盡量避免飲用咖啡。喝咖啡對心臟有益嗎？會不會影響心臟？一天能喝幾杯咖啡？以下聽心臟科醫師怎麼說。2024/04/16 15:52 -
安心亞驚吐「每天都在崩潰」！戲拍到一半哭出來 認自我要求高
安心亞、羅宏正、前國泰女籃球員楊晴及蔡佳芸主演的台劇《女孩上場2》正在熱播，4人近來分別接受MyVideo專訪，飾演鐵血教練「陳子齊」的安心亞坦言，練客語「每天都在崩潰」，因為常有高達一、兩頁的大量台詞、又要呈現劇中冷血教練的氣勢，「每次都背到凌晨3、4點，因為我是自我要求很高的人，都要自己要練到很順才敢去睡覺，但每天實在太累了，中間有一度講到哭出來！」她搞笑重現當時私下練習的慘況，「怎麼那麼難講、一直講錯，我好想睡覺。」為此劇付出不少心思。2024/04/16 15:41 -
台鐵火車變床鋪！南投「鐵道主題」住宿推薦 免費泡麵吃到飽
南投集集火車站附近的「集集鐵道行旅」，以車站為主題設計，房間床鋪設計成火車車廂，想睡藍皮車、普悠瑪任君挑～飯店還很佛心地提供宵夜、早餐吃到飽，完全不怕肚子餓！去南投玩超適合來這住，來看食尚部落客的開箱體驗～2024/04/16 15:19 -
別笑瞌睡喬了 川普出庭也打盹慘遭美網友群體嘲笑
美國前總統川普（Donald Trump）經常嘲笑總統拜登（Joe Biden）是瞌睡喬（Sleepy Joe），但應該沒想到自己在法庭上的「表現」，成為外媒與網友們嘲笑揶揄的對象。因為與成人片女星「暴風女」丹尼爾（Stormy Daniels）封口費的官司，川普美國時間15日前往紐約法院應訊，在長時間單調枯燥的程序中，現場記者發現這位前總統，眼皮似乎不敵睡魔侵襲，在被告席上打起瞌睡，這一幕也隨即引起社群嘲諷，許多不喜歡川普的網友，更直接用Sleepy Don稱呼他。2024/04/16 11:44 -
「那個女生Kiki」買房了！ 睡前想房貸：壓力大到失眠2個月
YouTuber「那個女生Kiki」，昨（15）日宣布好消息，她開心的表示「成功買下人生中的第一間房子」，Kiki說其實自己從2、3年前就開始有計畫，因為工作的關係，需要有更大的空間，以便拍攝不同企劃，不過也因為買房的貸款壓力，「整整失眠1、2個月」。2024/04/16 11:10 -
人妻見「老公睡高一女兒床上」怒斥太誇張 網挺：該有保護意識
小孩長大後，父母多半也會保持適當的距離，最近就有名人妻表示，自己早上醒來發現，老公竟然躺在高中一年級女兒的床上，夫妻倆因此吵架，原PO直嗆，「又不是沒地方可以休息」。2024/04/16 09:10 -
台灣1/4成人失眠 藉保健品、運動、飲食改善
台灣四分之一成年人，有失眠問題，其中大約十分之一民眾，受慢性失眠困擾。主持人蘇宗怡分享，調整生活作息、好好睡一覺，就是最好的休息。藉由運動、飲食調整，或補充保健品，都能改善睡眠障礙。2024/04/15 19:06 -
「車界女神」蘇宗怡拍12小時不喊累！ 頭痛淺眠紓壓秘訣曝光
由「車界女神」蘇宗怡所代言的《享食尚》益生菌，於近日換季期間針對提升睡眠品質，推出升級新品「眠PLUS益生菌」及全新代言廣告，只見蘇宗怡於廣告中披著一頭烏黑長髮，身穿輕鬆家居服，利用時間倒敘的拍攝手法，象徵一整天的好心情都是從前一晚的「美好睡眠」開始培養，隔天早晨起床也能像是廣告明星般，輕鬆擁有好氣色；拍攝當天，蘇宗怡自爆前一天凌晨一點半才入睡、早上六點就起床，但是靠著益生菌增強熟睡效果，所以自信表示，拍攝已逾12小時也不見疲態。2024/04/15 17:28 -
山豬敗血性休克！醫揭罹這病症「猝死風險高4倍」 感冒更慘
台灣男星山豬（陳俊甫）活躍於各大綜藝節目，更因扮演蛋黃哥爆紅。事實上，他過去曾透露自己多病症纏身，去年底還確認罹患睡眠呼吸中止症，今（15）日上午驚傳猝逝，享年38歲，一票粉絲和藝人朋友得知後相當不捨。對此，胸腔科醫師蘇一峰提醒，患有呼吸中止症的族群一旦感冒千萬要小心。2024/04/15 14:35 -
金馬影帝偷吃！葛斯齊爆「落地窗皮影戲」 小三喝茫脫口：我睡過他
資深狗仔葛斯齊日前上師父許聖梅的節目《危機女王》，分享演藝圈的內幕。葛斯齊爆料有一位影帝，許聖梅坦言這位金馬影帝是她的偶像：「雖然長得不夠帥，可是戲演得這麼好。梁朝偉不是我的菜，吳慷仁也不是我的菜，能講出名字的都不是（指這位影帝），要消去法，梁朝偉、劉德華不要提了，是金馬影帝喔！不是柯俊雄。」2024/04/15 06:59 -
嘉義連續21震！ 氣象署：未來2週防規模3至4地震
嘉義縣前天深夜到14日凌晨地震頻繁，不停搖啊搖，把民眾嚇得不敢在家中睡覺，中央氣象署地震測報中心統計，嘉義布袋半徑10公里範圍內，從4月1日起，已經累積21起有感地震，研判有可能是0403花蓮地震造成的應力調整，未來一兩週也還是有可能再發生。另外，嘉義山區及平地，14日上午近10點則是傳出巨大爆炸聲響，到底怎麼一回事？居民議論紛紛！2024/04/14 17:47 -
男生枕頭總是又黃又油？醫揭「3原因」：不是沒洗乾淨
日常生活中，相信許多女生、太太們都曾遇過，另一半的枕頭經常「黃黃油油的」，短時間內枕頭套一個換過一個。對此，重症專科醫師黃軒近日也在網上解答，此現象並非代表男生們沒好好洗澡，而是「男性賀爾蒙」在作祟，造成汗水、皮屑等代謝物分泌較旺盛，寢具睡久了也隨之變黃，呼籲女生們別再誤會枕邊人了。2024/04/14 15:59 -
你多會睡！「睡覺賽」200人挑戰 備耳塞娃娃
睡覺大賽在圓山花博舉行，吸引200位參賽者來挑戰，想贏得比賽不容易，環境伴隨日光燈、吵雜聲，不過參賽民眾也是有備而來，自備耳塞、眼罩、小毯毯，只不過日常生活中就算沒有這些外在干擾，台灣的失眠問題還是很嚴重，根據統計，約有500萬人面臨慢性失眠困擾，醫師建議想改善問題，可以在白天適度運動，晚上睡前訓練腦袋關機。2024/04/14 13:26 -
嚇壞！女在家睡午覺 客廳竟赫見「陌生人」
台北市北投有一名女子自己在家裡睡午覺，卻突然聽見聲響，睜開眼一看竟然有陌生男子闖入，她趕緊大聲喝斥詢問是誰，對方沒有回應偷走飾品就離開，女屋主嚇得報警，也幸好雙方沒有發生正面衝突。2024/04/14 13:09 -
痛到驚醒！「維生素C」降低痛風機率 1水果含量超高快速補充
痛風最常見的症狀是關節受累，尤其是大腳趾。痛風的發作通常在夜間突然開始，疼痛程度極高，有時可能會導致患者從睡夢中驚醒。如何降低痛風發作？痛風吃什麼最好？根據近年國內外文獻資料，分析出維生素C對降低痛風風險有幫助。2024/04/14 11:59 -
嘉義又狂晃！2天連12震 專家示警「鄰近1縣市」當心了
繼403花蓮大地震，嘉義這2天也不平靜，今（14）日清晨2時39分短短19秒內連續出現2起有感地震，最大震度4級、規模4.2，不少民眾睡到一半被搖醒，度過驚恐的一晚。自12日深夜11時43分開始，總計發生12起大大小小的地震。對此，前氣象局地震測報中心主任郭鎧紋提醒，嘉義周遭的台南新營一帶也要注意。2024/04/14 07:54 -
放鬆好去處！體驗「睡在雲中」的露營區 還可順遊野溪秘林
有「雲的故鄉」美稱的南投武界，因獨特的地形，清晨常可欣賞到雲海美景，入夜則有無光害的星空和夜景，是喜愛大自然人群的最愛。食尚部落客推薦位於武界部落東北方的「武界雲窩森林露營區」，可以俯瞰武界部落，觀賞到清晨雲海覆蓋部落的畫面，還可順遊清涼消暑的野溪與森林祕境，好適合初夏出遊啊！2024/04/13 18:26 -
震央布袋畫面曝!嘉義深夜連8震 最大規模達4.9
今天(4/13)凌晨兩點多，南部地區發生有感地震，嘉義連8震，許多民眾在熟睡中，都被嚇醒了，最大的一起芮氏規模達到4.9，最大震度4級，深度僅有10.4公里，屬於極淺層地震，專家表示，這幾起地震，跟花蓮強震的位置相近，初步判對與梅山斷層無關。2024/04/13 13:49 -
半夜狂流汗驚醒！中年男檢查「竟是淋巴癌」 出現5症狀快就醫
晚上睡覺全身汗恐是癌症上身！急診科醫師賈蔚日前在節目中分享，他曾經遇過一名中年男患者，因長期受到夜間盜汗所擾，有時甚至還得半夜起身擦汗，故決定就醫求助。然而，就在檢查結果出爐後，醫師才發現對方竟已罹患淋巴癌。2024/04/13 10:29
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